તમે કપાતપાત્ર મળ્યા પછી 5 આરોગ્ય સેવાઓ

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

જો તમારી પાસે સ્વાસ્થ્ય વીમો છે, તો તમારી પાસે કદાચ આરોગ્ય વીમો પણ કપાતપાત્ર છે. તેનો અર્થ એ કે જ્યાં સુધી તમે આપેલ વર્ષમાં આરોગ્યલક્ષી ખર્ચમાં કોઈ ચોક્કસ ડોલરની રકમ સુધી પહોંચશો નહીં, ત્યાં સુધી તમે હૂક પર છો બધા તમારા માસિક પ્રીમિયમની ઉપર અને બહારના તમારા તબીબી ખર્ચ (કેટલાક સિવાય નિવારક સેવાઓ કે વીમાદાતાઓને કાયદા દ્વારા આવરી લેવા જરૂરી છે). તમારી યોજનાના આધારે, રકમ બદલાય છે: તે $ 50 જેટલી ઓછી અથવા નોંધપાત્ર સંખ્યા હોઈ શકે છે. અનુસાર કર્મચારી લાભ યોજનાઓની આંતરરાષ્ટ્રીય ફાઉન્ડેશન , એમ્પ્લોયર-પ્રાયોજિત યોજનાઓમાં નોંધાયેલા લોકો માટે સરેરાશ કુટુંબ કપાત $ 2,000 ની નજીક છે. અને તે માત્ર છે સરેરાશ %23% પાસે $ 5,000 અથવા વધુની કપાતપાત્ર છે. ફક્ત 7% પાસે જ કપાતપાત્ર નથી.

તેજસ્વી બાજુ, એકવાર તમે તમારા કપાતયોગ્યને મળો, પછી તમે ડ anotherક્ટરની મુલાકાત, બીજો કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન, અથવા કોઈ અન્ય એક્સ-રે માટે કેવી ચૂકવણી કરી શકો છો તેની ચિંતા કર્યા વિના, તે બધા આરોગ્યની ચિંતામાં મૂકાઈ શકે છે.

હું મારા કપાતપાત્ર મળ્યા, હવે શું?

હકીકતમાં, હવે તમે જે તબીબી સંભાળ છોડી રહ્યા છો તેને પ્રાધાન્ય આપવાનો સમય છે. નહિંતર, તમે જાન્યુઆરીમાં તમારી કપાત સાથે ફરીથી પ્રારંભ કરશો. ખાતરી નથી કે ક્યાંથી શરૂ કરવું? તમે કપાતપાત્ર મળ્યા પછી તમારા આરોગ્ય વીમાનો ઉપયોગ કરવા માટે અમે પાંચ વસ્તુની સૂચિ સાથે મૂકી છે.

.. શારીરિક ચિકિત્સક જુઓ.

રમતોની ઇજાઓ, કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, ટેન્ડોનિટિસ. શારીરિક ઉપચાર (પીટી) મદદ કરી શકે તેવી ઘણી બધી સ્થિતિઓમાંની આ થોડીક સ્થિતિ છે. કહે છે, પરંતુ ખર્ચ ખરેખર વધારી શકે છે કેટી વટવા, પી.એચ.ડી. , ગુડકેર.કોમ.ના પ્રમુખ અને સ્થાપક, એક કન્સલ્ટિંગ ફર્મ કે જે ગ્રાહકોને તેમના આરોગ્ય સંભાળના આર્થિક પાસાઓને શોધખોળ કરવામાં મદદ કરે છે. પીટી ofંચા ખર્ચને કારણે, તેણી કહે છે કે ઘણા લોકો તેમની મુલાકાત ઓછી કરે છે અથવા તેમને સંપૂર્ણપણે ટાળે છે. તમારી વીમા યોજના શારીરિક ઉપચારને આવરી લે છે તેવું ધારીને, એક વખત તમારી કપાતપાત્ર મળ્યા પછી તમારી નિમણૂક વધુ સસ્તું હોવી જોઈએ - કદાચ $ 0; કદાચ સહ-પગાર, પરંતુ કોઈપણ રીતે ઘણું તમારી નીચે લીટી પર સરળ.

બે. તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો ફરીથી ભરશો.

તમારે ફરીથી ભરવાની યોગ્યતા પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારી દવાઓની બાટલીઓ સંપૂર્ણ ખાલી હોવાની જરૂર નથી. જો તમે ઓછી ચલાવી રહ્યા છો અથવા વધુ orderર્ડર મેળવવા માટે પાત્ર છો, તો હવે સ્ટોક કરો. હું લોકોને ભલામણ કરું છું કે લોકો તેમની પ્રિસ્ક્રિપ્શનની દવાઓને નજીકથી જોશે અને તેમને ભરો ... કારણ કે તમે પહેલેથી જ તમારી કપાત કરી ચૂક્યા છે, અને ડિસેમ્બર અથવા નવેમ્બરમાં રહેવું અને કંઈક ફરીથી ભરવાની તક આપવી તે શરમજનક છે, વોટાવા કહે છે.

સંબંધિત: સિંગલકેરથી તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો પર બચત કરવાનું પ્રારંભ કરો

3. તમારા તબીબી ઉપકરણોને બદલો અથવા અપડેટ કરો.

સીપીએપી મશીનો કાયમ રહે નહીં. તેઓ સસ્તા પણ નથી - અમેરિકન સ્લીપ એસોસિએશન મુજબ, સીપીએપની સરેરાશ કિંમત $ 850 છે. 2020 ની શરૂઆતમાં તમારી કપાતપાત્ર ફરીથી સેટ કર્યાને બદલે હવે નવું મેળવીને તમે તમારા બજેટને ખૂબ મોટી તરફેણ કરી રહ્યાં છો, તેમ વોટવા કહે છે. આ જ અન્ય તબીબી ઉપકરણો માટે છે, જેમ કે ઘૂંટણની તાણવું, બ્લડ સુગર મોનિટર, પ્રેરણા પંપ, વગેરે.

ચાર તે સૌમ્ય ત્વચાના પ્રશ્નો સાથે વ્યવહાર કરો.

ઠીક છે, સૌ પ્રથમ, જો તમારી ત્વચા પર કોઈ સંબંધિત સ્થળ છે અથવા છછુંદર દૂર કરવાની / બાયોપ્સીની જરૂર છે, તો તમારા ડ doctorક્ટરને મળવાની રાહ જોશો નહીં — આ તે વસ્તુ છે જેને તમારે ધ્યાન આપવી જોઈએ તરત તમારી કપાતપાત્ર સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વગર. તેમ છતાં, જો તમારી પાસે કોઈ હાનિકારક-છતાં-નકામી ત્વચાના જખમ છે, જેમ કે સેબોરેહિક કેરાટોસિસ, મસો અથવા ત્વચા ટ tagગ, પોસ્ટ-ડિડક્યુટેબલ તેને તમારી ત્વચારોગ વિજ્ologistાનીની atફિસ પર દૂર કરવા માટે ઉત્તમ સમય છે.

5. નિષ્ણાત સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ બનાવો.

કદાચ તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સકે તમને કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ અથવા ઓર્થોપેડિક સર્જન પાસે કેટલાક સતત (બિન-તાકીદના હોવા છતાં) મુદ્દાઓનું સમાધાન કરવામાં સહાય માટે સંદર્ભિત કર્યા છે, પરંતુ તમે ખિસ્સામાંથી બહાર ખર્ચના ડરથી તેને મુકીને જતા રહ્યા છો. . તેને ચાલુ રાખવાનું ચાલુ રાખવાને બદલે, તે નિષ્ણાતને હવે જુઓ જેથી તમે ઓછામાં ઓછા વર્ષના અંત પહેલા કોઈપણ નિદાન પરીક્ષણ અથવા સારવાર શરૂ કરી શકો (ઇમેજિંગ અને લેબ્સ આમાં શામેલ કરવામાં આવશે). કોઈપણ પ્રકારનું મૂલ્યાંકન કે જે તમે પહેલાથી જ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો તે તબીબી રીતે જરૂરી લાગે છે, તમારે આગળ વધવું જોઈએ અને સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ, તેમ વોટવા કહે છે. એક ચેતવણી? નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યા પહેલા નવા પ્રદાતા સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાનું મુશ્કેલ થઈ શકે છે, તેથી મોડુ ન કરો, તેણી ઉમેરે છે.