ઓવ્યુલેશન 101: ચક્ર, કેલ્ક્યુલેટર અને વિભાવના વિશે વધુ જાણો

આરોગ્ય શિક્ષણ માતાની બાબતો

જ્યારે અંડાશય ઇંડા છોડે છે ત્યારે ઓવ્યુલેશન એ સ્ત્રીઓના માસિક ચક્રનો એક ભાગ છે. ઓવ્યુલેશન એટલે શું, ઓવ્યુલેશનનો સમય અને તે કેવી રીતે ટ્ર toક કરવું તે જાણવું એ કોઈના શરીર સાથે સુસંગત રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. જ્યારે તેઓ ઓવ્યુલેટીંગ થાય છે ત્યારે મહિલાઓને મદદ કરી શકે છે ગર્ભવતી થવાનું ટાળો અથવા તેમને કલ્પના કરવામાં સહાય કરો. ચાલો આપણે ફ familyમિલી પ્લાનિંગ વિશે ovulation ની મૂળ બાબતો અને FAQs પર એક નજર કરીએ.

ઓવ્યુલેશન ચક્ર: ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે?

સ્ત્રીઓમાં મહિનામાં એકવાર ઓવ્યુલેશન થાય છે. અહીં સરેરાશ માસિક ચક્રની સમયરેખા છે:

• માસિક સ્રાવ (દિવસો 1-7): ગર્ભાશયની લાઇનિંગનું શેડિંગ
• ફોલિક્યુલર તબક્કો (દિવસો 1-14): ફોલિકલ્સ પરિપક્વ ઇંડામાં વિકસે છે
• ઓવ્યુલેશન (14-15 દિવસ): એક પરિપક્વ ઇંડું બહાર કા .વામાં આવે છે અને ગર્ભાશયની ફળદ્રુપતા માટે પ્રવાસ કરે છે
• લ્યુટિયલ ફેઝ (16-28 દિવસ): ઇંડા કાં તો ફળદ્રુપ હોય છે અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં ટેકો આપવા માટે શરીર પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે, અથવા ઇંડાનું ફળદ્રુપ થતું નથી અને ગર્ભાશયનો પડ તૂટી જાય છે

માસિક સ્રાવ અને ફોલિક્યુલર તબક્કો

સરેરાશ માસિક ચક્ર 28-દિવસના ચક્ર પર ચાલે છે, પ્રથમ દિવસના અવધિના પ્રથમ દિવસ સાથે, અને પછીના સમયગાળાના પહેલા દિવસે 28 માર્ક કરે છે. સ્ત્રીના ચક્રના પહેલા ભાગમાં ફોલિક્યુલર તબક્કો કહેવામાં આવે છે. આ તબક્કા દરમિયાન, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધે છે, અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ ફોલિકલ-ઉત્તેજીત હોર્મોન (એફએસએચ) પ્રકાશિત કરે છે, જે થોડા ફોલિકલ્સને પરિપક્વ ઇંડામાં વિકસિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, ઓવ્યુલેશન દરમિયાન માત્ર એક જ ઇંડું બહાર આવે છે.

ઓવ્યુલેશન

ઓવ્યુલેશન માસિક ચક્રના પ્રથમ દિવસ પછીના લગભગ બે અઠવાડિયા પછી થાય છે. તેથી જો કોઈ સમયગાળો માસિક ચક્રમાંનો એક દિવસ દર્શાવે છે, તો આનો અર્થ એ છે કે ઓવ્યુલેશનની તારીખ માસિક ચક્રના અડધા માર્ગની આસપાસ 14 દિવસની આસપાસ હોત.

ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, ઇંડા ફેલોપિયન ટ્યુબની નીચે અને ગર્ભાશયમાં જાય છે, જ્યાં તે ફળદ્રુપ થઈ શકે છે. સ્ત્રી ફક્ત એક જ ચક્રમાં એકવાર અંડાશયમાં આવી શકે છે, પરંતુ દરેક અંડાશયમાંથી એક ઇંડું છોડવું શક્ય છે. જો આવું થાય અને સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય, તો તેઓ બિન-સમાન જોડિયા હશે. (સમાન જોડિયા એક જ ફળદ્રુપ ઇંડામાંથી આવે છે જે તેની સમાન નકલોમાં વહેંચાય છે.)

આ ઓવ્યુલેટરી સમયગાળો એ ગર્ભવતી થવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. તેમ છતાં, ઓવ્યુલેશનનો સમય ઓછો હોય છે, લગભગ 12 થી 24 કલાક ચાલે છે, જો સ્ત્રીઓએ ઓવ્યુલેશનના એકથી પાંચ દિવસ પહેલા જાતીય સંભોગ કર્યો હોય તો પણ તે ગર્ભવતી થઈ શકે છે. વીર્ય ઘણા દિવસો સુધી સ્ત્રી પ્રજનન માર્ગમાં ટકી શકે છે. જો તેણીએ ઓવ્યુલેશન પહેલાં અથવા તે દરમિયાન અસુરક્ષિત સંભોગ ન કર્યો હોય, તો સ્ત્રી જ્યારે પણ અંડકોશ થાય ત્યાં સુધી ગર્ભધારણ થઈ શકશે નહીં.

સંબંધિત: અઠવાડિયા નો સૌથી રોમેન્ટિક સમય

લ્યુટિયલ તબક્કો

લ્યુટિયલ ફેઝ ઓવ્યુલેશનને અનુસરે છે, લગભગ 14 દિવસ સુધી ચાલે છે, અને સ્ત્રીના માસિક ચક્રના પહેલા દિવસે સમાપ્ત થાય છે. જો ઇંડા ફળદ્રુપ થાય છે, તો શરીર પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન કરવાનું ચાલુ રાખશે અને ગર્ભાશયની અસ્તર પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થાને ટેકો આપશે. જો ઇંડું ફળદ્રુપ થતું નથી, તો તે ગર્ભાશયમાંથી માસિક સ્રાવની 28 મી તારીખે ગર્ભાશયની લાઇનિંગ શેડ થતાંની સાથે જ માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે મુક્ત થાય છે. સરેરાશ સ્ત્રીનો સમયગાળો ત્રણથી સાત દિવસનો હોય છે.

ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર: ઓવ્યુલેશનને કેવી રીતે ટ્ર .ક કરવું

તાજેતરની તકનીકીએ ટ્રેકિંગ ઓવ્યુલેશનને ખૂબ સરળ બનાવ્યું છે. સ્ત્રીઓ અને યુગલો માટે ઘણાં બધાં વિકલ્પો છે જેઓ ગર્ભવતી થવાની ઇચ્છા રાખે છે અથવા ઓવ્યુલેશનને ટ્રckingક કરીને ગર્ભવતી થવાનું ટાળે છે.

ઓવ્યુલેશનને ટ્રેક કરવાની અહીં કેટલીક પદ્ધતિઓ છે:

• પરંપરાગત ક calendarલેન્ડર
• ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર
• માસિક ચક્ર ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન
• ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો
• મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપન
• સર્વાઇકલ લાળ ઉત્પાદન ટ્રેકિંગ

ઓવ્યુલેશન ક્યારે થશે તે શોધવાની શ્રેષ્ઠ રીત, ખાસ કરીને ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરતી સ્ત્રી માટે, ઓવ્યુલેશન પ્રિડેક્ટર કિટ્સનો ઉપયોગ કરવો છે, જે પેશાબ પરીક્ષણો છે જે લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (એલએચ) શોધી કા—ે છે - તે હોર્મોન છે જે ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત કરે છે, કહે છે. એરિક ફ્લિઝર , એમડી, ખાતેના બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ bsબ્સ્ટેટ્રિશિયન-ગાયનેકોલોજિસ્ટ ન્યુ યોર્કના રિપ્રોડક્ટિવ મેડિસિન એસોસિએટ્સ . લાક્ષણિક રીતે, જ્યારે સકારાત્મક પરીક્ષણ મળી આવે છે, ત્યારે 24 થી 48 કલાકમાં ઓવ્યુલેશન થાય છે.

ઓવ્યુલેશન અને વિવિધ ટ્રેકિંગ પદ્ધતિઓને કેવી રીતે ટ્ર trackક કરવી તે વિશે વધુ જાણવા તમારા OB-GYN સાથે વાત કરો.

શું ગર્ભવતી થઈ શકે તે જ સમયે ગર્ભાશયની માત્રા છે?

ગર્ભધારણ કરવાનો શ્રેષ્ઠ દિવસ ovulation નો દિવસ અથવા સામાન્ય માસિક ચક્રના 14 અને 15 દિવસ પછીનો દિવસ છે. જો કે, સ્ત્રીઓ હજી પણ તેમની ફળદ્રુપ વિંડોમાં ગર્ભવતી થઈ શકે છે, જે ઓવ્યુલેશનનો દિવસ છે અને તેના પાંચ દિવસ પહેલા (10-15 દિવસ). શુક્રાણુ ઘણા દિવસો સુધી પ્રજનન માર્ગમાં રહી શકે છે. મહિલાઓ પછીના ચક્ર સુધી ovulation પછી ગર્ભવતી થઈ શકશે નહીં.

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમે ઓવ્યુલેટીંગ કરી રહ્યાં છો?

ઘણી સ્ત્રાવ માટે અંડાશયમાં દુખાવો એ ઘણી વખત પ્રથમ સંકેત છે કે તેઓ ગર્ભાશયની સ્ત્રાવણા કરે છે. અહીં ovulation ના કેટલાક લક્ષણો છે:

• નીચલા-પેટમાં દુખાવો જે ફક્ત એક બાજુ થાય છે
• સ્પોટિંગ
• ટેન્ડર સ્તન
• સેક્સ ડ્રાઇવમાં વધારો
• પેટનું ફૂલવું
• મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન થોડું વધ્યું
• પીઠનો દુખાવો
• ગંધ એક તીવ્ર અર્થમાં

જો આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હાજર ન હોય, તો સ્ત્રીઓ હજી પણ જાણી શકે છે કે શું તેઓ ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યાં છે કે કેમ તે ઓવ્યુલેશન ક calendarલેન્ડર, ઓવ્યુલેશન પ્રિડિક્ટર કીટનો ઉપયોગ કરીને અથવા તેમના માસિક ચક્રને અન્ય રીતે ટ્રેક કરીને.

ઓવ્યુલેશન પીડા

ઓવ્યુલેશન પેઇનને ક્યારેક કહેવામાં આવે છે મધ્ય પીડા , જે માસિક ચક્રની મધ્યમાં તેની ઘટનાને કારણે જર્મન શબ્દોના મધ્ય અને પીડાથી આવે છે. દુfulખદાયક ઓવ્યુલેશન એ સંકેત હોઇ શકે છે કે શરીર સગર્ભા થવા માટે તૈયાર છે. જો કે, ઓવ્યુલેશન પીડા ન હોવાનો અર્થ સ્ત્રીની વંધ્યત્વ નથી. ઘણી સ્ત્રીઓ જ્યારે ગર્ભાશયની સ્ત્રાવ થાય છે ત્યારે તે લક્ષણવિહીન હોય છે.

દુ womenખદાયક ઓવ્યુલેશન ઘણી સ્ત્રીઓ માટે થાય છે, પરંતુ પીડા અનુભવવાનો અર્થ એ નથી કે કંઇક ખોટું છે. ઓવ્યુલેશન પીડા સામાન્ય છે અને શરીરના કાર્ય માટેના કારણે થાય છે. ઇંડા અંડાશયમાંથી મુક્ત થાય તે પહેલાં, તે વધે છે અને અંડાશયને મોટું કરી શકે છે, જેનાથી પેટની એક બાજુ પીડા થઈ શકે છે. પ્રકાશિત ઇંડું ફોલિક્યુલર પ્રવાહી અને થોડું લોહી સાથે પ્રવાસ કરે છે, જે પેટને બળતરા કરે છે અને દુખાવો લાવી શકે છે.

સ્ત્રીઓને અંડાશયમાં આવે ત્યારે સ્ત્રીઓમાં આ કેટલાક અન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે:

• સુસ્ત અથવા તીવ્ર નીચલા-પેટમાં દુખાવો
• સ્તન માયા
• સ્પોટિંગ
• પેટનું ફૂલવું
• પીઠનો દુખાવો

ઓવ્યુલેશન પીડાને દૂર કરવા માટે અહીં કેટલાક ઉપાય આપ્યા છે:

• હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરો
• ગરમ સ્નાન કરો
• આઇબુપ્રોફેન જેવી ઓવર-ધ કાઉન્ટર પીડા દવાઓનો પ્રયાસ કરો

પેટમાં દુખાવો, સ્પોટિંગ અથવા અન્ય લક્ષણો કે જે થોડા દિવસો પછી જતા નથી, તેને થોડી તબીબી સહાયની જરૂર પડી શકે છે. આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા અંતર્ગત આરોગ્યની સ્થિતિ શોધી શકે છે જેના કારણે આ લક્ષણો ચાલુ રહે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

અનિયમિત ઓવ્યુલેશન

દરેક જણ ઓવ્યુલેશનનો અનુભવ થોડોક અલગ રીતે કરશે, પરંતુ અનિયમિત ઓવ્યુશનથી પ્રજનનક્ષમતા અને ગર્ભવતી થવામાં અસમર્થતા થઈ શકે છે. અહીં કેટલીક અંતર્ગત શરતો છે જે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે:

• ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા અવરોધિત ફેલોપિયન ટ્યુબ્સ
• પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિંડ્રોમ જેવા ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર ( પીસીઓએસ ) અથવા હાયપોથાલેમિક ડિસફંક્શન
• એન્ડોમેટ્રિઓસિસ
• ગર્ભાશયની અસામાન્યતાઓ
• સર્વાઇકલ સમસ્યાઓ
• કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા હોર્મોન પ્રોલેક્ટીનનું અતિશય ઉત્પાદન

કેવી રીતે ovulation પ્રેરિત કરવા માટે

જ્યારે અનિયમિત ઓવ્યુલેશન અથવા ફળદ્રુપતાની સમસ્યા આવે છે ત્યારે આગળ શું કરવું તે અંગે તબીબી સલાહ પૂછવા માટે એક ઓબી-જીવાયએન એ શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે. તે અથવા તેણી કોઈપણ અંતર્ગત કારણોને નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને સારવાર યોજનાની ભલામણ કરી શકે છે જેમાં નીચેનામાંના એક અથવા વધુનો સમાવેશ થાય છે:

• ઇન વિટ્રો ગર્ભાધાન (IVF)
• ફેલોપિયન ટ્યુબ સર્જરી
• હિસ્ટરોસ્કોપિક સર્જરી
• ઇન્ટ્રાઉટેરિન ગર્ભાધાન
• જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે જેમ કે કસરત અને તંદુરસ્ત ખોરાક
• પ્રજનન દવાઓ સાથે ovulation ઉત્તેજીત

અહીં કેટલીક સામાન્ય રીતે સૂચવેલ પ્રજનન દવાઓ છે જે તમારું OB-GYN સૂચવે છે અથવા ઓવ્યુલેશન પ્રેરિત કરવાની ભલામણ કરી શકે છે:

સામાન્ય ફળદ્રુપતાની દવાઓ
	સેરોફેન (ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ)	ફેમારા (લેટરોઝોલ)	મેનોપુર (મેનોટ્રોપિન)	ગ્લુકોફેજ (મેટફોર્મિન એચસીએલ)
તે કેવી રીતે કામ કરે છે	એફએસએચ અને એલએચનું હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધારો	એફએસએચના હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને ઓવ્યુલેશનને પ્રેરિત કરે છે	IVF પહેલાં ovulation ઉત્તેજીત કરવા માટે FSH અને LH નો ઇન્જેક્શન	ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારે છે, જે ઓવ્યુલેશન પ્રેરિત કરી શકે છે
આડઅસરો	પેટમાં અસ્વસ્થતા, માથાનો દુખાવો, સ્તનની માયા	ગરમ પ્રકાશ, વાળ ખરવા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, નબળાઇ	ઇન્જેક્શન સાઇટ પર બળતરા, પેટનું ફૂલવું, માથાનો દુખાવો	Vલટી, ઝાડા, મો metalામાં ધાતુનો સ્વાદ
માનક ડોઝ	માસિક ચક્રના 5 દિવસથી 5 દિવસ માટે 1, 50 મિલિગ્રામ ગોળી	1, 2.5 મિલિગ્રામ ટેબ્લેટ દિવસમાં એકવાર, 5 દિવસ માટે (માસિક ચક્રના 3-7 દિવસો પર) દરરોજ એક જ સમયે	ડ unitsક્ટરના નિર્દેશન મુજબ ત્વચા હેઠળ ઇન્જેક્શનવાળા 75 એકમો	1, 1,000 મિલિગ્રામ ટેબ્લેટ દિવસમાં 2-3 વખત ભોજન સાથે
કિંમત	With 30– $ 40 ની સાથે સિંગલકેર કૂપન	With 17– $ 70 ની સાથે સિંગલકેર કૂપન	સાથે – 400– $ 420 સિંગલકેર કૂપન	With 4– $ 20 સાથે સિંગલકેર કૂપન