5 શ્રેષ્ઠ પૂર્વ વર્કઆઉટ પૂરક

ભારે. Com

મારા માટે, કસરત કરવાનો સૌથી મુશ્કેલ ભાગ પ્રારંભ થઈ રહ્યો છે. દિવસ પછીથી મારી પાસે energyર્જા નથી અને કામ પહેલાં, સારું, ચાલો આપણે પોતાને બાળક ન કરીએ. તે ખાસ કરીને એવા લોકો માટે મુશ્કેલ છે જે પહેલેથી જ સક્રિય નથી અને સફળ માવજત નિયમિત સાથે તે રીતે રહેવા માટે યોગ્ય નથી.

જો તે શરૂ ન થઈ રહ્યું હોય તો તે સખત ભાગ છે, તે DOMS (વિલંબિત શરૂઆતમાં સ્નાયુ દુ: ખ: મારી અંતિમ દાદાગીરી) છે. ભલે તમે હમણાં જ કસરત યોજના શરૂ કરી રહ્યા હોવ અથવા અનુભવી પ્રો, તમે કેટલાક વર્કઆઉટ્સ પછી દુ: ખી થવાના છો. જો તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યા છો અને આગામી થોડા દિવસો ખસેડી શકતા નથી તો તેને ચાલુ રાખવા માટે તે ખૂબ જ ઉત્તેજક છે.

તેથી વૈજ્ scientistsાનિકોએ પૂર્વ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ નામની આ વસ્તુની શોધ કરી.

જો તમે તમારા વર્કઆઉટ્સ પહેલા પ્રી -વર્કઆઉટનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારી પાસે ઓછા DOMS હશે અને તેથી જ્યારે પણ તમે લેગ ડે પછી બેસવાનો પ્રયત્ન કરશો ત્યારે પીડા અને વેદના સાથે વર્કઆઉટને જોડશો નહીં. તમે મૂળભૂત રીતે હર્ક્યુલસમાં પણ ફેરવો છો.

મોટાભાગની શ્રેષ્ઠ પૂર્વ વર્કઆઉટ પૂરવણીઓમાં સમાન મુખ્ય ઘટકો હોય છે: બીસીએએ, ઉત્તેજક, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને બીટરૂટનો રસ (હા - તે રક્ત વાહિનીઓને વિસ્તૃત કરવા અને લોહીના પ્લાઝ્મા નાઇટ્રિક ઓક્સાઇડના સ્તરમાં વધારો કરવા માટે સાબિત થયું છે. આ લોકોને લાંબા સમય સુધી કામ કરવામાં અને મોટા ફાયદા મેળવવામાં મદદ કરે છે. ) વધુમાં, તમે પહેલેથી જ પૂરક હોવાથી, તમારે પ્રોટીન પાઉડરમાં તપાસ કરવી જોઈએ.

ક્રિએટાઇન ઘણા પૂર્વ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સમાં પણ જોવા મળે છે. બહુવિધ અભ્યાસ બતાવો કે ક્રિએટાઇન તાકાત અને સ્નાયુ સમૂહને સુરક્ષિત રીતે વધારે છે. જો તમે સ્નાયુ મેળવવા માંગતા હો, તો પૂર્વ વર્કઆઉટ કરવું શ્રેષ્ઠ છે જેમાં ક્રિએટાઇન તમને પંપ કરવા માટે શામેલ છે. મોટાભાગના પૂર્વ-વર્કઆઉટ્સમાં કેફીન અને બી-વિટામિન્સ પણ હશે.

એમિનો એસિડ પ્રોટીનના બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ તરીકે ઉર્જાના સ્તરમાં વધારો કરે છે. આપણું શરીર આવશ્યક બ્રાન્ચેડ ચેઇન એમિનો એસિડ (બીસીએએ) જાતે ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી, તેથી આપણને આહાર અથવા પૂર્વ વર્કઆઉટ્સ જેવા પૂરક ખોરાકની જરૂર છે! તમે મેળવી શકો છો BCAAs કુદરતી રીતે ચિકન, ઇંડા, માછલી, કઠોળ, સોયા પ્રોટીન, કુટીર ચીઝ, બદામ અને દાળ દ્વારા.

તેથી હવે જ્યારે તમે પૂર્વ વર્કઆઉટ પ્રો છો, તો તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો: પૂર્વ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સની આખી વિશાળ દુનિયામાં, કયું શ્રેષ્ઠ છે?

5 શ્રેષ્ઠ પ્રી વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સ (2018)

	વિન્ટેજ બ્લાસ્ટ પ્રી વર્કઆઉટ: બે-સ્ટેજ એનર્જી સપ્લિમેન્ટ એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ તૃતીય પક્ષ પરીક્ષણ અને વિશ્વસનીય અત્યાર સુધીનો શ્રેષ્ઠ ગ્રાહક સપોર્ટ માનસિક ધ્યાન પણ વધારે છે	કિંમત: $ 39.99 એમેઝોન પર ખરીદી કરો	હમણાં ખરીદી કરો અમારી સમીક્ષા વાંચો
	આરએસપી પોષણ દ્વારા એમિનોલીન એમિનો એનર્જી + ફેટ બર્નર એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ 0 કાર્બ, 0 ખાંડ, 0 કેલરી Energyર્જા, ધ્યાન અને વજન ઘટાડવાના ઘટકો કોઈ ભંગાણ કે ત્રાસ નથી	કિંમત: $ 18.49 એમેઝોન પર ખરીદી કરો	હમણાં ખરીદી કરો અમારી સમીક્ષા વાંચો
	કોડિયક દ્વારા લમ્બરજેકડ શ્રેષ્ઠ પૂર્વ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સ એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ મિશ્રણ કરતી વખતે ગુંચવાતું નથી ઘટકો માટે મૂલ્ય પર કિંમત નામની હરીફાઈ જીતે છે	કિંમત: $ 34.99 એમેઝોન પર ખરીદી કરો	હમણાં ખરીદી કરો અમારી સમીક્ષા વાંચો
	પમ્પસર્જ: બિન-ઉત્તેજક પંપ અને નૂટ્રોપિક પૂરક એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ કોઈ માલિકીનું મિશ્રણ નથી કોઈ કેફીન અથવા અન્ય ઉત્તેજક નથી 100% પૈસા પાછા આપવાની ગેરંટી	કિંમત: $ 29.99 એમેઝોન પર ખરીદી કરો	હમણાં ખરીદી કરો અમારી સમીક્ષા વાંચો
	Goldર્જા સાથે ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ પ્રિ વર્કઆઉટ એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ પમ્પ્સ યુ નવા નિશાળીયા માટે નથી કોઈ ખળભળાટ કે ક્રેશ નથી	કિંમત: $ 17.26 એમેઝોન પર ખરીદી કરો	હમણાં ખરીદી કરો અમારી સમીક્ષા વાંચો

અમારી નિષ્પક્ષ સમીક્ષાઓ

1. 1. વિન્ટેજ બ્લાસ્ટ પ્રી વર્કઆઉટ: ઓલ્ડ સ્કૂલ લેબ્સ દ્વારા બે-સ્ટેજ એનર્જી સપ્લિમેન્ટ

   કિંમત: $ 39.99 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ:
   • વર્કઆઉટ કરવાની તમારી એકંદર ક્ષમતાને વધારે છે, માનસિક ધ્યાન અને ડ્રાઇવને વધારે છે, અને નિર્ભરતા બનાવ્યા વિના લેક્ટિક એસિડ બિલ્ડઅપ (દુnessખ) ઘટાડે છે
   • પુન workપ્રાપ્તિમાં સુધારો કરતી વખતે તમને તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરે છે
   • તૃતીય પક્ષ પરીક્ષણ અને વિશ્વસનીય
   • સ્વાદિષ્ટ બ્લુબેરી લીંબુનું શરબત, 0 કેલરી (સ્ટીવિયા સાથે મધુર)
   વિપક્ષ:
   • YMMV; દરેક અલગ છે અને કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે આ તેમના માટે ચમત્કાર જેવું કામ કરે છે. કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે તે બરાબર છે - પરંતુ ખરાબ નથી. 74% સમીક્ષાઓ 5 સ્ટાર છે અને 12% 4 સ્ટાર છે, તેથી તેને મીઠાના દાણા સાથે લો. આ preworkout અમેઝિંગ છે.
   • સ્ટીવિયા આફ્ટરટેસ્ટ સાથે ખાટું
   • તે થર્મોજેનિક છે, તેથી તે તમને થોડું ગરમ ​​કરશે

   ત્યાંના શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નરના ઉત્પાદકો પાસેથી ( વજન નુકશાન પૂરક આ યાદી પર #3! ), ચાલો હું તમને સમાન અદ્ભુત વિન્ટેજ બ્લાસ્ટ પ્રી વર્કઆઉટનો પરિચય આપું! તેમનો દાવો-થી-ખ્યાતિ વિશ્વનો પ્રથમ કુદરતી પૂર્વ વર્કઆઉટ એનર્જી પાવડર છે જે સમય સાથે અપવાદરૂપ પરિણામો રજૂ કરવા માટે બે તબક્કામાં કાર્ય કરે છે. સ્થિર વિતરણ દર નિર્ભરતા સામે કામ કરે છે અને તમને સખત વર્કઆઉટ્સ અને ઇવેન્ટ્સ દ્વારા શક્તિ આપવામાં મદદ કરે છે. આ તે છે જે આ પૂર્વ વર્કઆઉટને શ્રેષ્ઠ-વર્ગ માટે અમારી પસંદગી બનાવે છે.

   થોડા સમય પછી, મોટાભાગની પૂર્વ વર્કઆઉટ પૂરવણીઓ તે પ્રથમ પ્રારંભિક જેવી જ લાગવાનું બંધ કરે છે ધસારો . તમે જેટલું વધુ પીશો તેટલું જ તમને વધુ કોફીની જરૂર પડવા લાગે છે. આખરે તમારું શરીર અનુકૂલન કરે છે અને ટૂંક સમયમાં તમે ભાગ્યે જ અસરો અનુભવો છો. આ વિસ્તૃત-પ્રકાશન સૂત્ર, તેમ છતાં, દર વખતે સ્થિર અને વિશ્વસનીય પ્રદર્શન-વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

   
   
   

   મને આ કંપની સાથે બિલકુલ જોડાણ નથી, પરંતુ આ પૂર્વ-વર્કઆઉટ પૂરક છે જે હું લે છે. હું તેને પ્રેમ કરું છું, ગ્રાહક સપોર્ટ ઉત્તમ છે (મારા પ્રથમ ઓર્ડરમાં હે હતી, બીજી સંપૂર્ણ બોટલ માટે અમને ફરીથી કૂપન અજમાવો ... હું ખૂબ પ્રભાવિત થયો હતો). તે પશુની જેમ પણ કામ કરે છે. હું હંમેશા એવું અનુભવું છું કે હું લાંબા અને ઝડપી દોડી શકું છું. આ મારો અંગત અનુભવ છે!

   અહીં જૂની સ્કૂલ લેબ્સ દ્વારા વિન્ટેજ બ્લાસ્ટ પ્રિ વર્કઆઉટ ખરીદો.

   
   
   

2. 2. આરએસપી પોષણ દ્વારા એમિનોલીન એમિનો એનર્જી + ફેટ બર્નર

   કિંમત: $ 18.49 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ:
   • ઘણા લોકો કોઈ ક્રેશ અથવા ધ્રુજારીની જાણ કરતા નથી
   • 0 કાર્બ, 0 ખાંડ, 0 કેલરી
   • તૃતીય પક્ષનું પરીક્ષણ થયું
   • Energyર્જા, ધ્યાન અને વજન ઘટાડવાના ઘટકો પૂરા પાડે છે: વ્યાપક પૂર્વ વર્કઆઉટ
   વિપક્ષ:
   • સુક્રોલોઝ ધરાવે છે
   • થોડા વપરાશકર્તાઓએ આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરતી વખતે પેટમાં દુખાવાની જાણ કરી હતી
   • કેફીન સમાવે છે

   શ્રેષ્ઠ પૂર્વ વર્કઆઉટ્સ અદ્ભુત સ્વાદોમાં આવે છે. આ બ્લેકબેરી દાડમ, ફ્રુટ પંચ અથવા સ્ટ્રોબેરી કીવી જેવો સ્વાદ લઈ શકે છે. BCAAs અને 5g EAAs (આવશ્યક એમિનો એસિડ) એક મિશ્રણમાં ભેગા થાય છે જે ધ્યાન, energyર્જા અને કુદરતી વજન ઘટાડવા તેમજ સ્નાયુઓની સારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રદાન કરે છે. 125 મિલિગ્રામ કેફીન (માત્ર એક કપ કોફી પર) કુદરતી લીલી ચાના અર્કમાંથી મેળવવામાં આવે છે.

   CLA, L-Carnitine પાવડર, ગ્રીન ટી એક્સટ્રેક્ટ અને ગ્રીન કોફી બીનનું વૈજ્ scientાનિક રીતે ઘડાયેલું મિશ્રણ વર્ષભર દુર્બળ શરીર જાળવવામાં મદદ કરે છે. તમારી સવારની કોફીની જગ્યાએ, બપોરે પિક-મી-અપ તરીકે, અથવા વર્કઆઉટ/સખત ઘટના પહેલાં પીવો.

   
   
   

   જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા નથી અથવા તમને તે ગમે છે ચાલુ Nootropics થી તમારું મગજ જીતી રહ્યું છે, તેમની બહેન પહેલા વર્કઆઉટ કરવાનો પ્રયાસ કરો એમિનોફોકસ અમર્યાદિત energyર્જા અને રેઝર તીક્ષ્ણ ધ્યાન માટે.

   અહીં આરએસપી પોષણ દ્વારા એમિનોલીન એમિનો એનર્જી + ફેટ બર્નર ખરીદો.

   
   
   

3. 3. કોડિઆક સપ્લિમેન્ટ્સ દ્વારા LUMBERJACKED શ્રેષ્ઠ પૂર્વ વર્કઆઉટ પૂરક

   કિંમત: $ 34.99 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ:
   • સૂચિબદ્ધ દરેક ઘટક (કોઈ માલિકીનું મિશ્રણ નથી)
   • ઘટકો માટે મૂલ્ય પર કિંમત
   • મિશ્રણ કરતી વખતે ગુંચવાતું નથી
   • એક વાક્યમાં સમજાવ્યું: લાઈટનિંગ બોલ્ટ ખાવા અને ત્રણ માથાવાળા ડ્રેગનને જ્વાળામુખીમાં સવાર કરવા જેવું
   વિપક્ષ:
   • 225 મિલિગ્રામ કેફીન. આ કેટલાક માટે એક તરફી હોઈ શકે છે, પરંતુ તે 2.5 કપ કોફી પીવા જેવું છે. તમે કદાચ તમારી વર્કઆઉટ પછી ક્રેશ થઈ જશો (ભલે તે કોઈ ક્રેશ ન કહે) તો હું કામ પછી આની ભલામણ કરીશ.
   • ભેજ તેને બોટલમાં ચોંટી જાય છે
   • કેટલાક વપરાશકર્તાઓ કળતર/ખંજવાળની ​​લાગણીની જાણ કરે છે

   માત્ર નામ-વિજેતા જ નહીં, પણ લાભ મેળવનાર પણ. તમારા વર્કઆઉટના સમગ્ર સમયગાળા માટે ઉન્નત તાકાત, ઉર્જા, સહનશક્તિ, ફોકસ અને પંપને બહાર કાવા માટે લમ્બરજેક્ડ ખાસ રીતે ઘડવામાં આવ્યું છે.

   શું LumberJacked ઠંડુ બનાવે છે તે તમામ પ્રીમિયમ ઘટકોની યાદી આપે છે અને તેમને શ્રેષ્ઠ ડોઝમાં સપ્લાય કરે છે. દરેક સેવા સાથે, એલ-સિટ્રુલાઇનની સરસ, સંપૂર્ણ માત્રાની અપેક્ષા રાખો, બજારમાં શ્રેષ્ઠ સહનશક્તિ, શક્તિ અને પંપ સક્રિયકરણ પૂરક. આ એમિનો એસિડ નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડનું ઉત્પાદન વધારવા, સહનશક્તિ વધારવા, શક્તિ વધારવા, મોટા પંપ અને વિલંબિત થાકને મંજૂરી આપે છે. તમારી વર્કઆઉટ પછીનો થાક સાચવો. આરામ કરો!

   વપરાશકર્તાઓ તાત્કાલિક શક્તિ, તાકાત અને લેસર ફોકસની જાણ કરે છે.

   કોડિયાક સપ્લિમેન્ટ્સ દ્વારા લમ્બરજેક્ડ પ્રિ વર્કઆઉટ ખરીદો અહીં.

4. 4. પમ્પસર્જ કેફીન-મુક્ત પંપ અને નૂટ્રોપિક વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ, જેકડ ફેક્ટરી દ્વારા નોન-સ્ટિમ્યુલેન્ટ

   કિંમત: $ 29.99 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ:
   • કેફીન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકો માટે સારું છે કારણ કે ત્યાં કોઈ નથી. સાંજે વર્કઆઉટ અને પછી sleepંઘવા માંગતા કોઈપણ માટે પણ સરસ. 4 વાગ્યે પણ વાપરવા માટે પૂરતી સારી રીતે કામ કરે છે.
   • કોઈ માલિકીનું મિશ્રણ નથી; સૂચિબદ્ધ તમામ ઘટકો
   • આધુનિક યુએસએ સીજીએમપી સુવિધામાં ઉત્પાદિત
   • 100% પૈસા પાછા આપવાની ગેરંટી, કોઈ પ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યા નથી
   વિપક્ષ:
   • ફક્ત એક જ સ્વાદમાં આવે છે, પરંતુ તેનો સ્વાદ સારો છે (ચેરી લીમેડ)
   • હાર્ડકોર લિફ્ટરને લાગે છે કે તેઓ તેમના PWO માં કેફીન ચૂકી ગયા છે
   • કોઈ કેફીન 'બુસ્ટ' નથી

   આ પૂર્વ વર્કઆઉટ તમને કેફીન વિના વધારે છે, જેને કેટલાક energyર્જાની સસ્તી પસંદગી માને છે. તેના બદલે, બેટાઇન જેવા નવીન ઘટકોમાંથી રેઝર શાર્પ ફોકસ અને પાગલ પંપનો આનંદ માણો,એલ-સિટ્રુલાઇન અને ટૌરિન-મગજ વધારનાર નૂટ્રોપિક્સ. આ તમારા નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડને વધારવામાં મદદ કરશે અને તે મજબૂત ગેઈન્ઝ મેળવવા માટે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરશે. ઉન્નત રક્ત પ્રવાહ = પોષક તત્વોની સરળતા, સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, તીવ્ર પરિપત્રતા અને સ્નાયુઓની પૂર્ણતા.

   અંતિમ અનુભવ મેળવવા માટે તમારા વર્કઆઉટના 30 મિનિટ પહેલા પમ્પસર્જ લો મન-સ્નાયુ જોડાણ .

   અહીં જેક્ડ ફેક્ટરી દ્વારા પમ્પસર્જ કેફીન-ફ્રી પંપ અને નૂટ્રોપિક વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ, નોન-સ્ટિમ્યુલેન્ટ ખરીદો.

5. 5. શ્રેષ્ઠ પોષણ દ્વારા Energyર્જા માટે ક્રિએટાઇન, બીટા-એલેનાઇન અને કેફીન સાથે ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ પ્રિ વર્કઆઉટ

   કિંમત: $ 17.26 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ:
   • નવા નિશાળીયા માટે નથી
   • કોઈ ખળભળાટ કે ક્રેશ નથી
   • તે કૃત્રિમ સ્વીટનર પછીની સ્વાદિષ્ટતાને ટાળવાનું સંચાલન કરે છે
   વિપક્ષ:
   • નવા નિશાળીયા માટે નથી
   • પૂર્વ વર્કઆઉટ માટે પણ ઘણી બધી કેફીન હોય છે, તેથી તે એવા લોકો માટે સારું છે કે જેઓ લાંબા વર્કઆઉટ્સમાં ખરેખર સેટ પમ્પ આઉટ કરી શકે છે. આ કારણોસર દિવસની શરૂઆતમાં પણ લેવી જોઈએ.
   • રાત્રે આ લઈ શકતા નથી

   શ્રેષ્ઠ પૂર્વ વર્કઆઉટ પૂરવણીઓમાંથી એક ફિટનેસ વર્લ્ડમાં વિશ્વસનીય નામ પરથી આવે છે: શ્રેષ્ઠ પોષણ. બ્લૂબેરી લીંબુનું શરબત, ફ્રુટ પંચ અને લીલા સફરજન જેવા સ્વાદો 175mg કેફીન અને 3mg Creapure ક્રિએટાઇન સાથે બનાવવામાં આવે છે જેથી તમારી ઉર્જા પમ્પિંગ થાય. ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ ફોર્મ્યુલા બારને વધારે છે અને ખાતરી કરે છે કે તમે તમારા છેલ્લા પ્રતિનિધિ સુધી ઉપાડી રહ્યા છો.

   ક્રિએટાઇન, બીટા-એલેનાઇન અને કેફીન સાથે ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ પ્રિ વર્કઆઉટ ખરીદો અહીં શ્રેષ્ઠ પોષણ દ્વારા ઉર્જા માટે.

   
   
   રમ
   
   વિડીયોસર્વોત્તમ પોષણ દ્વારા energyર્જા માટે ક્રિએટાઇન, બીટા-એલાનિન અને કેફીન સાથે ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ પ્રી વર્કઆઉટ સંબંધિત વિડિઓ2018-10-18T11: 14: 17-04: 00

આ પણ જુઓ:

• સસ્તી પ્રોટીન પાવડર માર્ગદર્શિકા: સરખામણી કરો, ખરીદો અને સાચવો (2019)
• 15 શ્રેષ્ઠ કોલેજન પીણાં: તમારી સરળ ખરીદી માર્ગદર્શિકા
• એમેઝોન પર 31 શ્રેષ્ઠ કેટો નાસ્તા: અંતિમ યાદી