મુખ્ય >> આરોગ્ય >> ડ O. ઓઝ ડિટોક્સ: ગ્રીન ડ્રિંક રેસીપી

ડ O. ઓઝ ડિટોક્સ: ગ્રીન ડ્રિંક રેસીપી

રમ

ડો.ઓઝનું હેલ્ધી ડ્રિંક અજમાવોડો મેહમેટ ઓઝ શાકભાજી સાથે હેલ્ધી ડ્રિંક બનાવવા માટેની ટિપ્સ આપે છે.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

ડ O. ઓઝને ગ્રીન સ્મૂધી અને જ્યૂસ ગમે છે, અને આ તેની મૂળ વાનગીઓમાંની એક છે જેનો ઉપયોગ તમે આધાર તરીકે અથવા તમારી પોતાની બનાવવા માટે પ્રેરણા તરીકે કરી શકો છો. આ લીલો રસ તમારા દિવસની શરૂઆત માટે વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. જો લીલા પીણા તમારા માટે પ્રથમ સ્વાદમાં ખૂબ જ 'ધરતીનું' હોય, તો પછી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિની માત્રા ઘટાડી દો અને સ્ટ્રોબેરી અથવા કેળા સાથે તમારા ફળોની સામગ્રીમાં વધારો કરો.

પાલક, કાકડી, સેલરિ, આદુ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સફરજન, ચૂનો અને લીંબુ સાથે ખૂબ જ સમાન ડો ઓઝ લીલા રસની રેસીપી પરની સૂચનાઓ માટે ઉપરનો વિડિઓ જુઓ. અને અહીં અન્ય ડ Dr.. ઓઝ છે તેની સાઇટ પર લીલો રસ બમણા ઘટકો સાથે.

લીલા પીણા ઘટકો:

2 સફરજન, કોર્ડ
પાલકની 2 મોટી મુઠ્ઠીઓ
1/2 કપ અદલાબદલી અને ધોવાઇ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
1 સેલરિ લાકડી, સમારેલી
1/2-ઇંચ આદુનું મૂળ, છાલવાળી
1 લીંબુ - માત્ર રસ (કેટલાક ઝાટકો માટે છાલનો ઉપયોગ કરો)
1 મધ્યમ કાકડી

સૂચનાઓ: બ્લેન્ડરમાં બધી સામગ્રી ભેગી કરો. જો તમને ફ્રોસ્ટિયર ગ્રીન સ્મૂધી જોઈએ તો સ્થિર ફળો અને બરફનો ઉપયોગ કરો અને જો તમને પાતળી સુસંગતતા ગમે તો પાણી ઉમેરો.