દવાઓ કે જે ચિંતા અને હતાશાની સારવાર કરે છે
દવાની માહિતીહતાશા અને અસ્વસ્થતા એ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી બે સામાન્ય વિકૃતિઓ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે જ સમયે હતાશા અને અસ્વસ્થતા બંને રાખવી સામાન્ય છે. અનુસાર, લગભગ 50% લોકો ડિપ્રેસન નિદાન કરે છે તે પણ ચિંતા ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન કરવામાં આવે છે અમેરિકાની ચિંતા અને હતાશા એસોસિએશન (એડીએએ).
જો તમે અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને આ ડ્યુઅલ નિદાન પ્રાપ્ત થાય છે, તો તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે તેનો અર્થ એ છે કે સારવાર ડબલ છે. જરૂરી નથી કે — એવી દવાઓ છે જે ડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતા બંનેને સારવાર આપે છે. તમારી આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમારી વિશિષ્ટ જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય સારવાર યોજના નક્કી કરવા માટે તમારી સાથે કાર્ય કરશે.
શું હું તે જ સમયે હતાશા અને ચિંતા કરી શકું છું?
હતાશા અને અસ્વસ્થતા એ બે જુદી જુદી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી વિકૃતિઓ છે જે ઘણીવાર કોમોર્બિડ હોય છે. અર્થ, તેઓ એક જ સમયે થાય છે.
હતાશા એ એક માનસિક વિકાર છે જે સામાન્ય રીતે નિરાશા, નિરાશા, નાલાયકતા અને વધુ પડતા ઉદાસીની તીવ્ર લાગણીઓ સાથે ઓળખાય છે. લગભગ 10% અમેરિકનો મોટા પ્રમાણમાં ડિપ્રેસન અનુભવે છે (જેને ઘણીવાર મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર કહેવામાં આવે છે), અનુસાર ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક . જ્યારે મોટાભાગના લોકો ઉદાસીની લાગણી અનુભવે છે, ઉદાસીનતા સાથે, આ લાગણીઓ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે બે અઠવાડિયા અથવા વધુ daily અને દૈનિક જીવનને અસર કરવા માટે પૂરતી તીવ્ર.
ચિંતા વિકાર અતિશય ચિંતા, ગભરાટ અથવા દૈનિક કાર્યને અસર કરતી ડર દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. સારવાર વિના, સમય જતાં ચિંતા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ત્યાં ઘણાં ચિંતાના વિકાર છે, જેમાં તેમના પોતાના અનન્ય લક્ષણોનો સેટ છે.
વિશે યુ.એસ. માં 2% લોકો સામાન્ય ચિંતા ડિસઓર્ડર (જીએડી) છે. અનુસાર રિચાર્ડ શેલ્ટન , એમડી, મનોચિકિત્સક અને બર્મિંગહામની અલાબામા યુનિવર્સિટીના સંશોધનનાં વાઇસ ચેર, જીએડી લક્ષણોમાં સતત ભય અને ચિંતા શામેલ છે જેનું નિયંત્રણ કરવું હંમેશા મુશ્કેલ છે. અસ્વસ્થતાની અન્ય વિકારોમાં શામેલ છે:
- પેનિક ડિસઓર્ડર (પીડી)
- સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર (SAD)
- ફોબિઆસ, જેમ કેવાહનોની અવરજવર અથવા ડ્રાઈવિંગનો ડર
- બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર (OCD)
- પોસ્ટટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (પીટીએસડી)
ડો. શેલ્ટન કહે છે કે ડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતા બંનેના દર્દીનું નિદાન કાળજીપૂર્વક થવું જોઈએ. હું ફક્ત કોઈને કંટ્રિબિડ ડિસઓર્ડર ડિસઓર્ડર નિદાન આપીશ જો તેઓને હતાશાની શરૂઆત પહેલાં અસ્વસ્થતાની સમસ્યા હોય અથવા જો તેઓને કોઈ ચોક્કસ પ્રકારની અસ્વસ્થતા હોય, જેમ કે અસ્વસ્થતાના હુમલાઓ હોય, તો તે કહે છે. તેમણે એમ પણ ઉમેર્યું કે, આ માપદંડને ધ્યાનમાં રાખીને, તેમના લગભગ 40% દર્દીઓ ચિંતા ડિસઓર્ડર અને હતાશા નિદાન બંને પ્રાપ્ત કરે છે.
ડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતા વિકાર વચ્ચે સમાનતા અને તફાવતો છે. ડ anxiety. શેલ્ટન કહે છે કે ચિંતા-વિકાર અને હતાશા બંને તકલીફની લાગણી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેમ છતાં, ચિંતા પોતે જ એક વ્યાપક ખ્યાલ છે જે વિવિધ માનસિક બિમારીઓમાં જોવા મળતા લક્ષણોને સમાવે છે, ડ Dr.. શેલ્ટન ઉમેરે છે. વધુમાં, અસ્વસ્થતાની સામાન્ય લાગણીઓ એ ઉદાસીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, પરંતુ હતાશા ચિંતાનું લક્ષણ નથી.
હતાશા અને અસ્વસ્થતામાં નીચે આપેલા લક્ષણો સામાન્ય છે: નિરાશાની લાગણી જેવી કંઇક સારી નહીં થાય, શારીરિક લક્ષણો (માથાનો દુખાવો અને પેટનો દુખાવો સહિત) અને થાક.
ડ Sheક્ટર શેલ્ટન કહે છે કે, લોકો હતાશ થયેલા લોકો સામાન્ય રીતે ઓછી energyર્જા, ઓછી પ્રેરણા, અપરાધ અને આત્મહત્યા વિચારોનો અનુભવ કરે છે. વધારામાં, અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડરવાળા દર્દીને સામાન્ય રીતે સતત ભયનો અનુભવ કરવો, પરિસ્થિતિઓથી દૂર રહેવું અને બેચેન વિચારો અને અનુભૂતિનો અનુભવ કરવો.
હતાશા અને અસ્વસ્થતા માટે સારવાર વિકલ્પો
જો તમે ચિંતા માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવા માટે અચકાતા હો, તો હતાશા અને અસ્વસ્થતા માટે ઘણાં વિવિધ બિન-તબીબી ઉપચાર છે. ડ depression. શેલ્ટન કહે છે કે, ઉદાસીનતા અને અસ્વસ્થતા બંને માટે મોટાભાગની અસરકારક સારવાર, જેમાં દવાઓ શામેલ નથી, તે જ્ognાનાત્મક વર્તણૂક મનોચિકિત્સાની વિવિધતા છે. જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (સીબીટી) એ એક એવી સારવાર છે જેમાં તમારી વિચારસરણીની રીત તેમજ તમારી વર્તણૂકિક રીતોને બદલવાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક સીબીટી અભિગમ સમાવેશ થાય છે વર્તણૂકીય સક્રિયકરણ અને માઇન્ડફુલનેસ આધારિત જ્ognાનાત્મક ઉપચાર.
ડો. પ્લમર કહે છે કે વૈકલ્પિક સારવાર કે જે કેટલાક દર્દીઓમાં હતાશા અને અસ્વસ્થતા સાથે મદદરૂપ થાય છે કેનાબીડીયોલ (સીબીડી) , કેનાબીસનો એક ઘટક જે લાક્ષણિક મારિજુના ઉપયોગની ઉચ્ચ રચના કરતું નથી. ઘણા જણાવે છે કે સીબીડીને ડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતા માટે સકારાત્મક અસરો બતાવવામાં આવે છે, પરંતુ ખૂબ જ કેનાબીસ ગભરાટના હુમલા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, તે સલાહ આપે છે. તે ચેતવણી પણ આપે છે કે આ કોઈ એફડીએ-માન્યતા પ્રાપ્ત સારવાર નથી.
સંબંધિત: સીબીડી સર્વે 2020
કોઈક બીજુ બિન-તબીબી સારવાર નીચેના જીવનશૈલી ફેરફારો શામેલ હોઈ શકે છે:
- સપોર્ટ જૂથો
- ચર્ચા ઉપચાર
- ધ્યાન
- શ્વાસ લેવાની કસરત
- સહાયક પરિવારના સભ્યો અને મિત્રો સાથે જોડાણ
- નિયમિત વ્યાયામ
- ખાવું એ આરોગ્યપ્રદ ખોરાક
- પૂરક (જેમ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ )
સંશોધન પણ બતાવે છે કે યોગ કેટલાક લોકો માટે હતાશા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
સંબંધિત: અસ્વસ્થતા સારવાર અને દવાઓ
ચિંતા અને હતાશા માટે દવા
અસ્વસ્થતા અને હતાશા માટેની ઘણી દવાઓ છે જે બંને વિકારોનો અનુભવ કરતા દર્દીઓ માટે ઉપલબ્ધ છે.
ડેનિયલ પ્લમર , ફેર્મ.ડી., કહે છે કે એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સ ગભરાટ ભર્યા વિકાર, સામાજિક અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર, સામાન્યીકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર અને ફોબિયાઝની સારવાર કરી શકે છે. ડો. શેલ્ટન ઉમેરે છે કે દવાઓ OCD માટે પણ કંઈક અસરકારક છે, અને PTSD માટે ઓછી છે, જે તકનીકી રીતે ચિંતા વિકાર નથી.
ડો. પ્લમર કહે છે કે સારવાર તેના પર નિર્ભર કરે છે કે દર્દીને કઈ ચિંતા ડિસઓર્ડર હોય છે. સામાન્યીકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (જીએડી) માટે, એસએસઆરઆઈ અને એસએનઆરઆઈ બંને પ્રથમ છે, તે કહે છે. તેમણે ઉમેર્યું કે હતાશા અને અસ્વસ્થતા બંનેના ઉપચાર માટે સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ એસએસઆરઆઈ અને એસએનઆરઆઈ છે.
પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન ફરીથી અપડેટ કરનારાઓ (એસએસઆરઆઈ) એ દવાઓનો વર્ગ છે જેની ઉપચારની વ્યાપક શ્રેણી હોય છે. તેનો ઉપયોગ કેટલાક અસ્વસ્થતાના વિકાર, હતાશા અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બંને એક જ સમયે કરવામાં આવે છે. એસએસઆરઆઈ ફરીથી અપડેટ અવરોધિત કરો , અથવા સેરોટોનિનની પુનabસંગ્રહ. પરિણામે, એસએસઆરઆઈ મગજમાં સેરોટોનિન વધારે છે.
સેરોટોનિન-નોરેપીનેફ્રાઇન ફરીથી અપડેટ કરનારાઓ (એસ.એન.આર.આઈ.) એ દવાઓના વર્ગ છે જે એસ.એસ.આર.આઈ. ની સમાન છે કારણ કે તેઓ પણ ફરીથી અપડેટ અટકાવે છે અને સેરોટોનિનનું સ્તર વધારે છે. એસએસઆરઆઈથી વિપરીત, તેઓ નoreરpપિનફ્રાઇન પણ વધારે છે, જે આપણા મગજના તાણ પ્રતિસાદનો એક ઘટક માનવામાં આવે છે.
ડો. શેલ્ટન કહે છે કે બેન્ઝોડિઆઝેપાઇન્સ, જેમ કે બ્રાન્ડ-નામની દવાઓ સહિત ઝેનaxક્સ અને વાલિયમ , કોઈની અસ્થાયી અસરકારકતા અને પરાધીનતા સાથે સંકળાયેલા જોખમોને લીધે અસ્વસ્થતાના વિકાર અને હતાશા માટે સારવાર આપવામાં આવતી નબળી પસંદગીઓ માનવામાં આવે છે.
જો કોઈ દર્દીને બેચેની અને હતાશા હોય છે, અને તે ચિંતા કરી રહ્યું છે કે ચિંતાના લક્ષણો ઓછા થઈ રહ્યાં છે પરંતુ તેમનું ડિપ્રેસન નથી, તો તબીબી વ્યાવસાયિક સંભવત: તેના ડોઝમાં વધારો કરશે. તે કહે છે કે દવા માટે લાક્ષણિક ડોઝિંગ રેન્જ દ્વારા ડોઝ લેવી એ ચિંતા અને હતાશા બંનેની સારવાર કરવાનો એક સરસ માર્ગ છે.
સંબંધિત: ઝેનaxક્સ એટલે શું? | વાલિયમ એટલે શું?
| સામાન્ય દવાઓ જે બંને અસ્વસ્થતા અને હતાશાની સારવાર કરે છે | ||||
|---|---|---|---|---|
| ડ્રગ નામ | ડ્રગનો વર્ગ | વહીવટ માર્ગ | માનક ડોઝ | સામાન્ય આડઅસરો |
| ઝોલોફ્ટ ( sertraline છે) | એસએસઆરઆઈ | મૌખિક | દિવસમાં 50 થી 200 મિલિગ્રામ | ઉબકા, ઝાડા, ભૂખ ઓછી થવી |
| પેક્સિલ ( પેરોક્સેટિન ) | એસએસઆરઆઈ | મૌખિક | દિવસમાં 20 થી 50 મિલિગ્રામ | સુસ્તી, auseબકા, માથાનો દુખાવો |
| પ્રોઝેક ( ફ્લુઓક્સેટિન ) | એસએસઆરઆઈ | મૌખિક | સવારે 20 થી 80 મિલિગ્રામ | અનિદ્રા, ઉબકા, ગભરાટ |
| સેલેક્સા ( સિટોલોગ્રામ ) | એસએસઆરઆઈ | મૌખિક | દરરોજ સવારે અથવા સાંજે 20 થી 40 મિલિગ્રામ | ઉબકા, અનિદ્રા, ચક્કર |
| લેક્સાપ્રો ( એસ્કેટોલોગ્રામ ) | એસએસઆરઆઈ | મૌખિક | દરરોજ સવારે અથવા સાંજે 10 થી 20 મિલિગ્રામ | અનિદ્રા, ઉબકા, કામવાસનામાં ઘટાડો |
| લુવોક્સ ( ફ્લુવોક્સામાઇન ) | એસએસઆરઆઈ | મૌખિક | દરરોજ 50 થી 300 મિલિગ્રામ, પલંગ પહેલાં લેવામાં આવે છે | સુસ્તી, સુસ્તી, અનિદ્રા |
| સિમ્બાલ્ટા ( duloxetine ) | એસ.એન.આર.આઇ. | મૌખિક | દિવસમાં 40 થી 60 મિલિગ્રામ | ઉબકા, સુકા મોં, સુસ્તી |
| પ્રિસ્ટિક ( ડિસવેનલેફેક્સિન ) | એસ.એન.આર.આઇ. | મૌખિક | દરરોજ લગભગ સમાન સમયે દરરોજ એકવાર 50 મિલિગ્રામ | ઉબકા, ચક્કર, અનિદ્રા |
| ઇફેક્સર એક્સઆર (કેપ્સ્યુલ) ( વેનલેફેક્સિન એક્સઆર ) | એસ.એન.આર.આઇ. | મૌખિક | દિવસ દીઠ 37.5 થી 225 મિલિગ્રામ
| Auseબકા, અસહ્યતા, સૂકા મોં |
સિંગલકેર પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડિસ્કાઉન્ટ કાર્ડ મેળવો
શું એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ચિંતા પેદા કરી શકે છે?
ડો. શેલ્ટન કહે છે કે એસએસઆરઆઈ સામાન્ય રીતે ચિંતાનાં લક્ષણોનું કારણ આપતા નથી. જો કે, જો કોઈ દર્દી ખૂબ બેચેન હોય, તો દર્દીને દવાઓને ધીરે ધીરે સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપવા માટે ખૂબ ઓછી માત્રાથી પ્રારંભ કરવો એ સારો વિચાર છે.
ડો. પ્લમર કહે છે કે એસએસઆરઆઈ શરૂ કરતા દર્દીને ચિંતામાં પ્રારંભિક વધારો નોંધવામાં આવે છે. તે કહે છે કે, એસ.એસ.આર.આઈ.ને ડિપ્રેશન અથવા અસ્વસ્થતાને દૂર કરવા માટે જરૂરી સેરોટોનિનના સ્તરે પહોંચવામાં ઓછામાં ઓછા બે થી ચાર અઠવાડિયા લાગે છે, કેટલીકવાર તે વધુ સમય લે છે.
સંબંધિત: એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પર જવું: આડઅસરો માટે શિખાઉ માણસની માર્ગદર્શિકા
જો મારી ચિંતા વધુ સારી થઈ જાય, પરંતુ મારો ડિપ્રેશન ન થાય તો?
કેટલીક વખત એક એસએસઆરઆઈ અસ્વસ્થતા ઘટાડવાનું કામ કરશે, પરંતુ તે એવા દર્દી માટે અસરકારક રહેશે નહીં કે જેની lowર્જા અથવા ઓછી મૂડ હોય. જો તે દવાઓનો ડોઝ વધારવાનું કામ કરતું નથી, તો ઓછી energyર્જાને પહોંચી વળવા માટે બીજી દવા રજૂ કરવામાં આવશે. ડ SS. શેલ્ટન સમજાવે છે કે, એસએસઆરઆઈ અસ્વસ્થતા લક્ષણોના ક્લસ્ટરો માટે શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરે છે, પરંતુ ત્યાં અન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પણ છે જેની વિરુદ્ધ રૂપરેખા છે, ડો.
વેલબ્યુટ્રિન (બ્યુપ્રોપિયન) એક સામાન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે જે નીચા મૂડ અને નીચી શક્તિનો સામનો કરે છે, પરંતુ તે ચિંતાની લાગણીઓને વધારી શકે છે. ડ Dr.. શેલ્ટન કહે છે, જો તે હંમેશાં એસએસઆરઆઈ સાથે જોડાય છે, તો તે એક કારણ છે, જો ડિપ્રેસન સંપૂર્ણપણે દૂર થતું નથી.
સંબંધિત: હતાશાની સારવાર અને દવાઓ | વેલબ્યુટ્રિન એટલે શું?
હંમેશની જેમ, ખાતરી કરો કે તમે કોઈ માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયી સાથે વાત કરો છો કે કઈ દવા અથવા સારવારની યોજના તમારા માટે યોગ્ય છે. જો તમે આત્મહત્યા વિચારોનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાનું વિચારી રહ્યાં છો, અથવા કોઈની સાથે વાત કરવા માંગતા હો, તો સંપર્ક કરો રાષ્ટ્રીય આત્મહત્યા નિવારણ લાઇફલાઇન 1-800-273-TALK (8255) પર. આ હોટલાઈન ભાવનાત્મક તકલીફ અથવા આત્મહત્યાના વિચારોનો અનુભવ કરી રહેલા કોઈપણ માટે 24/7 નિ freeશુલ્ક ઉપલબ્ધ છે.
