મુખ્ય >> તંદુરસ્તી બાબત ભણતર >> શીત વ્રણ ઉપચાર અને દવા: શીત વ્રણથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

શીત વ્રણ ઉપચાર અને દવા: શીત વ્રણથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

શીત વ્રણ ઉપચાર અને દવા: શીત વ્રણથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવોતંદુરસ્તી બાબત ભણતર

શીત વ્રણ શું છે? | કોલ્ડ ગળું ટ્રિગર્સ | ઠંડા ચાંદાના તબક્કા | શીત વ્રણથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો | સંસાધનો





મોટાભાગના લોકોએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર શરદીની વ્રણનો અનુભવ કર્યો છે. હકીકતમાં, સુધી 90% પુખ્ત વયના લોકો વાયરસથી જીવે છે જે તેમના માટેનું કારણ બને છે, અને કેટલાકને ખબર પણ નથી હોતી.



કોલ્ડ સoresર એ હોઠની આજુબાજુ બનેલા પ્રવાહીથી ભરેલા નાના ફોલ્લાઓ છે. તેમના નામ હોવા છતાં, ઠંડીના ચાંદા ભરાયેલા નાક અને સામાન્ય શરદીથી ખાંસી સાથે સંકળાયેલા નથી. તેના બદલે, હર્પીઝ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ (એચએસવી) શરદીના ચાંદાનું કારણ બને છે.

જોકે ઠંડા ચાંદાને મટાડવાનો કોઈ ચોક્કસ રસ્તો નથી, કેટલીક સારવાર પદ્ધતિઓ ફાટી નીકળવાની આવર્તન અને અવધિ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. શીત વ્રણ, ફેલાવાના તબક્કાઓ અને ફાટી નીકળવાના પ્રથમ સંકેત પર પ્રયાસ કરવા માટે ઠંડા દુoreખાવાનો ઉપાય જાણીને શીત વ્રણથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે શીખો.

શીત વ્રણ શું છે?

ઠંડા ચાંદાને તાવના ફોલ્લા અથવા મૌખિક હર્પીઝ પણ કહી શકાય, પરંતુ તેઓ કેન્કરની ચાંદાથી ગુંચવા ન જોઈએ - નાના, બિન-ચેપી અલ્સર જે મોંની અંદર થાય છે.



કોલ્ડ સoresર એ એક પ્રકારનું ફોલ્લો છે જે મોટે ભાગે હોઠની આસપાસ રજૂ કરે છે, જો કે તે ગાલ, રામરામ, નસકોરા, મોંની છત અને ગુંદર પર પણ દેખાઈ શકે છે. શરદીની ચાંદાના સામાન્ય લક્ષણોમાં ખંજવાળ, લાલાશ, પીડા અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સળગતી ઉત્તેજનાનો સમાવેશ થાય છે.

ચેપ હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ પ્રકાર 1 સાથે આ અત્યંત ચેપી ઘા પેદા કરે છે. ત્યાં હર્પીઝ સિમ્પલેક્સ વાયરસના બે પ્રકાર છે: હર્પીઝ સિમ્પ્લેક્સ પ્રકાર 1 વાયરસ (એચએસવી -1) અને હર્પીઝ સિમ્પ્લેક્સ પ્રકાર 2 વાયરસ (એચએસવી -2).

એચએસવી -1 સામાન્ય રીતે ઠંડા ચાંદા (મૌખિક હર્પીઝ તરીકે પણ ઓળખાય છે) માટે જવાબદાર છે, અને એચએસવી -2 જનન હર્પીઝ સાથે સંકળાયેલ છે. જો કે, દરેક પ્રકારના મૌખિક અને જનનાંગોના હર્પીઝનું કારણ બનવું પણ શક્ય છે. એકવાર તમે ક્યાં તો એચએસવી -1 અથવા એચએસવી -2 કરાર કરો છો, ઠંડું વ્રણ વાયરસ રહે છે સંવેદનાત્મક ચેતા કોષોની અંદર નિષ્ક્રિય , અને ઠંડા ચાંદાના પુનરાવર્તિત પ્રકોપનો અનુભવ કરવો સામાન્ય છે.



ત્વચારોગ વિજ્ Consultાનીની સલાહ લો જો તમને ખાતરી ન હોય કે જો તમારી ફોલ્લો શરદીમાં છે. જો તે ઠંડીમાં વ્રણ અથવા બીજું કંઇક છે કે નહીં તે ચકાસવા માટે તે અથવા તેણી સ્વેબ કસોટી સાથે વ્રણને સંસ્કૃતિ આપી શકે છે.

ઠંડા ચાંદા એક એસટીડી છે?

ચામડીના સંપર્ક દ્વારા ચુંબન કરવા, પીણા વહેંચવા અથવા વાસણો ખાવાથી અથવા અસુરક્ષિત સંભોગ (ઓરલ સેક્સ સહિત) નો સંપર્ક કરીને ઠંડા ચાંદા ફેલાય છે. ઘણા લોકો માને છે કે શરદીની ચાંદા એ જાતીય રોગ છે (એસટીડી), કારણ કે તેમના હર્પીઝ સિમ્પલેક્સ વાયરસ સાથે સંકળાયેલ અને સેક્સ દ્વારા સંભવિત ટ્રાન્સમિશનને કારણે છે. જો કે, તે હંમેશાં હોતું નથી.

એચએસવી -1 તકનીકી રૂપે એસટીડી નથી સિવાય કે એચએસવી -1 ઓરલ સેક્સ દ્વારા જનનેન્દ્રિય વિસ્તારમાં સંક્રમણ કરતું નથી. એચએસવી -1 ઘણી વાર બિન-જાતીય પ્રવૃત્તિઓ જેવી કે ચુંબન, આલિંગન અથવા હાથ ધ્રુજારી દ્વારા ટ્રાન્સફર કરવામાં આવે છે.



જો તમને વાયરસનો સંપર્ક થયો હોય તો આઉટકાસ્ટની જેમ અનુભવવાની જરૂર નથી — તે તમારી અપેક્ષા કરતા વધુ સામાન્ય છે. બોર્ડના સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ andાની અને બાળ ચિકિત્સકોના એમડી, તિસ્પોરા શેનહાઉસ કહે છે કે, યુ.એસ.ની 80% વસ્તીમાં લોહીમાં હર્પીઝ ફેલાયેલ એચએસવી એન્ટિબોડીઝ છે, એટલે કે તેઓ વ્યક્તિગત રીતે એચએસવી વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યા છે. સ્કિનસેફે ત્વચારોગ અને ત્વચા સંભાળ બેવરલી હિલ્સ, કેલિફોર્નિયામાં.

અને જો તમારી પાસે વાયરસ તમારા સિસ્ટમ દ્વારા ફેલાય છે, તો તમે કદાચ લક્ષણો જાણતા નથી અથવા બતાવી શકતા નથી. તમારી પાસે આ એન્ટિબોડીઝ હોઈ શકે છે, પરંતુ ખરેખર તમારી ત્વચા પર હર્પીસ ગળાનો વિકાસ ક્યારેય થતો નથી, એમ ડો. શૈનહાઉસ કહે છે.



કોલ્ડ સoresર ઉશ્કેરે છે

એચએસવી -1 ના સંપર્કમાં આવ્યા પછી ફાટી નીકળવું શક્ય છે. સૌથી વધુ ઠંડા વ્રણ માટે સામાન્ય ટ્રિગર્સ શામેલ કરો:

  • નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
  • સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં
  • ઠંડુ વાતાવરણ
  • થાક અથવા તાણ
  • કેટલાક ઉચ્ચ-આર્જિનિન ખોરાક
  • દંત કાર્ય
  • આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ

નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ

નબળુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો ખાસ કરીને વધુ વખત ઠંડા વ્રણના ભડકો માટે સંવેદનશીલ હોય છે. જોખમવાળા લોકોમાં તે લોકો શામેલ છે જે કીમોથેરેપી સારવાર અથવા રેડિયેશન લઈ રહ્યા છે; એચ.આય.વી.થી અસરગ્રસ્ત, અંગ પ્રાપ્ત કરનારા; અથવા કોઈપણ ઇજાગ્રસ્ત અથવા તબીબી સ્થિતિથી પ્રભાવિત.



સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં

તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશનો વધુ પડતો સંપર્ક એ ઠંડા વ્રણના પ્રકોપ માટેનું સામાન્ય ટ્રિગર છે. અતિશય યુવી કિરણોત્સર્ગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવવા અને હર્પીઝ સિમ્પલેક્સ વાયરસ સામે શરીરની સંરક્ષણને નબળી બનાવી શકે છે. સનસ્ક્રીન સાથે હોઠના મલમનો ઉપયોગ તમારા હોઠને યુવી કિરણોત્સર્ગ અને ઠંડા ગળામાં ભંગાણથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ઠંડુ વાતાવરણ

વિટામિન ડીના અભાવ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળાઇ હોવા, કઠોર પવનથી સૂકા હોઠ અને ગરમ ઘરોમાં સૂકી હવાને લીધે તમે શિયાળાના ઠંડા મહિનામાં વધુ ઠંડા વ્રણનો અનુભવ કરી શકો છો. સખત તાપમાનની પાળી ફાટી નીકળવા માટે પૂરતી હોઇ શકે.



થાક અથવા તાણ

નીચે દબાયેલા અને તનાવ અનુભવતા તમારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યના ઘણા પાસાઓ પર નુકસાનકારક અસરો થઈ શકે છે. વધારે તણાવ અને થાક તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ નબળી બનાવી શકે છે અને હર્પીઝ વાયરસની જ્વાળા પેદા કરી શકે છે. તમારા તાણના સ્તરને તપાસો અને ઠંડા દુoreખાવાની ટાળવાની સંભાવનાને વધારવા માટે સારી રીતે આરામ કરો.

ઉચ્ચ આર્જિનિન ખોરાક

Arંચા આર્જિનિન-થી-લાઇસિન ગુણોત્તરવાળા કેટલાક ખોરાક વધુ ઠંડા વ્રણનું કારણ બને છે. આમાં મગફળી, બદામ, અખરોટ, હેઝલનટ, ફ્લેક્સસીડ, આખા અનાજ, ચોકલેટ, તલ, સૂર્યમુખીના બીજ અને ઘાટા પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ શામેલ છે. હર્પીઝ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ કુદરતી રીતે આર્જિનિન વિનાના કોષો પર આક્રમણ કરવાનું ટાળે છે, તેથી માખણ, દૂધ, માછલી, ચિકન અને બીફ જેવા લાઇસિનથી ભરપુર ખોરાક તમને ઠંડા ચાંદાથી બચવા માટે મદદ કરી શકે છે.

દંત કાર્ય

દંત ચિકિત્સા અને કાર્યવાહી કે જે હોઠને લંબાવતી હોય છે અથવા બળતરા પેદા કરે છે તેનાથી શરદીમાં દુખાવો થાય છે. તમારા દાંતના ચિકિત્સકને જણાવવું ફાયદાકારક છે કે તમે સમય પહેલા ઠંડા વ્રણનો શિકાર છો તેથી તેઓ યોગ્ય સાવચેતી રાખી શકે. જો તમારી પાસે પહેલેથી જ શરદીમાં દુoreખ છે, તો તમારા ડેન્ટિસ્ટ તમારા કરતા પહેલાં તેનું શમન થવાની રાહ જોવાનું પસંદ કરી શકે છે દંત મુલાકાત .

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ

માસિક ચક્ર, સગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલ હોર્મોનનાં સ્તરમાં ફેરફાર, ઠંડા ચાંદાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. થાક અને તાણ જેવા વધારાના પરિબળો આ સમય દરમિયાન સંયોજન કરી શકે છે અને જ્વાળાના કારણમાં ફાળો આપી શકે છે.

ઠંડા ચાંદાના તબક્કા

સાત થી 10-દિવસની અવધિમાં વિકાસના પાંચ તબક્કાઓ દ્વારા ઠંડા ગળામાં પ્રગતિ થાય છે. આ તબક્કાઓ વિશે જાગૃત રહેવું તમને પુનરાવૃત્તિને ઓળખવામાં અને સારવાર યોજના શરૂ કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઠંડા વ્રણના પાંચ તબક્કા છે:

  1. કળતર
  2. ફોલ્લીઓ
  3. રપ્ચરિંગ
  4. ખંજવાળ
  5. ઠરાવ

1. કળતર

ઠંડા દુoreખાવાની શરૂઆતના તબક્કે, તમે ખંજવાળ, કળતર અથવા હોઠની આસપાસ દુખાવો જેવા લક્ષણો અનુભવી શકો છો. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે ફોલ્લાઓ દેખાય તે પહેલાં એકથી બે દિવસની અંદર થાય છે.

2. ફોલ્લીઓ

જેમ જેમ હર્પીઝ ચેપ વિકસિત થતો જાય છે, ત્યારે વાયરસ ગુણાકાર થાય છે ત્યારે ઠંડા ગળામાં ફોલ્લીઓ દેખાવાનું શરૂ થશે. સામાન્ય રીતે ફાટી નીકળવાના બે અને ચાર દિવસ વચ્ચે થતા ફોલ્લીઓનાં તબક્કામાં, તમે પ્રવાહીથી ભરેલા, નાના ફોલ્લાઓ બનવાનું જોશો.

3. રપ્ચરિંગ

ફાટવાના તબક્કામાં, ચાર અને પાંચ દિવસની વચ્ચે, ઠંડા ચાંદાઓ ફૂટી જવાનું શરૂ થશે. આ તબક્કો ત્યારે હોય છે જ્યારે દુખાવો ખુલ્લો થયો હોવાથી વધુ પીડાદાયક બને છે.

4. સ્કેબિંગ

સ્કેબિંગ પાંચથી આઠ દિવસની આસપાસ શરૂ થાય છે. તે ઉપચાર પ્રક્રિયાની શરૂઆત છે, જોકે ચાંદાને ખંજવાળ, ક્રેક ખુલ્લું થવું અને લોહી નીકળવું સામાન્ય છે. આ તબક્કે જેટલું અસ્વસ્થતા છે, તે વ્રણ પર ચૂંટવું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે જેથી તેઓ સંપૂર્ણપણે મટાડશે.

5. ઠરાવ

ફાટી નીકળવાના છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં, સ્કેબ્સ બંધ થઈ જશે, અને શરીર હર્પીઝ સિમ્પલેક્સ વાયરસ સામે બચાવવા પાછો જશે. આ સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા દવા વિના કુદરતી રીતે થઈ શકે છે. જો કે, ઠંડા ગળામાં સારવારના વિકલ્પો પ્રક્રિયાને વેગ આપવા અને અગવડતાને સરળ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

શીત વ્રણથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

એકવાર ચેપ લગાડ્યા પછી, હર્પીઝ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ તમારી સિસ્ટમમાં કાયમી માટે રહેશે. વાયરસ તમારા શરીરમાં નિષ્ક્રિય હોઈ શકે છે, અને તમે ક્યારેય લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકતા નથી. લોકો સામાન્ય રીતે તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછી એક શરદીનો દુખાવો અનુભવે છે.

ઠંડા ચાંદાની વારંવાર આવવાની તમારી તકોને દૂર કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી. તેમ છતાં, ત્યાં થોડા ઠંડા વ્રણ છે સારવાર પદ્ધતિઓ ફાટી નીકળવાની આવર્તન ઘટાડવામાં અથવા હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે મદદ કરવા માટે. આમાં શામેલ છે:

  • ઘરેલું ઉપાય
  • ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) દવાઓ
  • એન્ટિવાયરલ ક્રિમ અથવા દવાઓ

ઠંડા વ્રણ ઉપચાર

તમારી શરદીની વ્રણના ફોલ્લાઓથી દુખાવો દૂર કરવા અને હીલિંગને ઝડપી બનાવવા માટે તમે ઘરે ઘરે ઘરે ઘરે ઘરે ઘરે આવેલા અનેક કુદરતી શરદીના દુoreખાવાનો ઉપાય કરી શકો છો. એન્ટિવાયરલ અથવા બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોવાળા ઉત્પાદનો, જેમ કે સફરજન સીડર સરકો (પાતળું), કાનુકા મધ , અને પ્રોપોલિસ, જ્યારે સીધા વિસ્તારમાં લાગુ પડે ત્યારે ઉપયોગી થઈ શકે છે. એક સરળ, ઠંડી કોમ્પ્રેસ બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

અન્ય પૂરવણીઓ કે જેનો ઉપયોગ તમે ઠંડા વ્રણ ઉપાય તરીકે કરી શકો છો તેમાં જરૂરી તેલ જેવા કે પેપરમિન્ટ, આદુ, થાઇમ અથવા ચંદન. લાઇસિન ઠંડા વ્રણની સારવાર માટે પણ અસરકારક હોવાનું મનાય છે. આ એમિનો એસિડ ચોક્કસ ખોરાક દ્વારા મૌખિક પૂરક તરીકે લેવામાં આવે છે અથવા ક્રીમ તરીકે લાગુ કરવામાં આવે છે.

ઓવર-ધ કાઉન્ટર ઠંડી વ્રણ દવા

પીડા, સોજો અને લાલાશને ઘટાડવા માટે લાક્ષણિક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) દવાઓ લો. Gesનલજિક્સ અથવા નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs), જેમ કે એડવિલ (આઇબુપ્રોફેન), ખાસ કરીને ઉપયોગી થઈ શકે છે.

જો તમને વારંવાર શરદીની બીમારીનો અનુભવ થાય છે, તો તમારા ચિકિત્સક સાથે પ્રયત્ન કરવા વિશે વાત કરવાનું ફાયદાકારક છે એન્ટિવાયરલ દવાઓ . એન્ટિવાયરલ્સ મૌખિક એન્ટિવાયરલ્સ, ગોળીઓ અથવા સ્થાનિક ક્રિમના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. એન્ટિવાયરલ મલમ, જેમ કે એબ્રેવા (ડોકોસોનોલ) નો ઉપયોગ, ફાટી નીકળવાના પ્રથમ સંકેત પર થઈ શકે છે.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન-તાકાત ઠંડા વ્રણ દવા

મજબૂત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ પણ ઠંડા ચાંદાની સારવાર કરી શકે છે. ઝુવિરાક્સ (એસાયક્લોવીર), ફેમવીર (ફેમિક્લોવીર), ડેનાવીર (પેન્સિકોલોવીર) અને વાલ્ટેરેક્સ (વેલેસિક્લોવીર) કેટલાક વિકલ્પો છે. ઠંડા વ્રણની રચનાના તબક્કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે આ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાથી ઉપચાર ઝડપથી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

જ્યારે તમે ઠંડા ચાંદાથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને સ્પર્શ કરવા, પpingપ કરવાનું, ચૂંટવું અથવા આક્રમક રીતે ધોવાનું ટાળો કારણ કે આ ફક્ત હીલિંગને લંબાવશે. ઠંડા વ્રણથી છૂટકારો મેળવવી એ એક ઝડપી પ્રક્રિયા નથી જે રાતોરાત થઈ શકે છે. તેમ છતાં, યોગ્ય કાળજી અને સારવારથી, તમે ફાટી નીકળવાનું વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરી શકો છો.

ઠંડા વ્રણ સારવાર માટે સંબંધિત સંસાધનો: