સ્ટ્રોકના સંકેતોને ઓળખવાનું શીખો

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

સ્ટ્રોક થયો હોય એવી કોઈ વ્યક્તિને તમે જાણશો તેની સારી તક છે, અથવા તમે તમારા જીવનકાળમાં આવશો — અને તે કારણ કે સ્ટ્રોક પ્રચલિત છે. અમેરિકાના દર વર્ષે 5 every 79,૦૦૦ થી વધુ લોકોને સ્ટ્રોક આવે છે રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો (સીડીસી) . અન્ય આંકડાઓમાં, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં કોઈને દર 40 સેકંડમાં સ્ટ્રોક આવે છે. દર 4 મિનિટ પછી, કોઈ વ્યક્તિ સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામે છે. અને જેઓ ટકી રહે છે, સ્ટ્રોક એ લાંબાગાળાના ગંભીર અપંગતાનું મુખ્ય કારણ છે.

સ્ટ્રોક્સ ખતરનાક અને સામાન્ય છે, પરંતુ તેમની આસપાસ હજી પણ ઘણી મૂંઝવણ છે - સ્ટ્રોક શું છે? સ્ટ્રોકના સંકેતો શું છે? તમે સ્ટ્રોકને કેવી રીતે રોકી શકો? અહીં, તમને જરૂરી જવાબો શોધો.

સ્ટ્રોક એટલે શું?

તેને શક્ય તેટલું સ્પષ્ટ રીતે કહીએ તો, સ્ટ્રોક મગજમાં પૂરતું લોહી ન મળવાના કારણે મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે, નિવારણ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને નોનપ્રોફિટના એક્ઝિક્યુટિવ ડિરેક્ટર એમ.ડી. સ્ટીફન ડેવરીઝ કહે છે. ઇન્ટિગ્રેટીવ કાર્ડિયોલોજી માટે ગેપલ્સ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ . સ્ટ્રોક મગજમાં જતા રુધિરવાહિનીઓની સમસ્યાને કારણે થાય છે, જે કાં તો થઈ શકે છે કારણ કે લોહીની નળી કોલેસ્ટરોલ તકતી અથવા લોહીના ગંઠાઈ જવાથી ભરાય છે, અથવા જ્યારે મગજમાં લોહીની નળી ફાટે છે ત્યારે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા ધમનીમાં વારસાગત નબળાઇ.

તમે વારંવાર હાર્ટ એટેક જેવા જ વાક્યમાં સ્ટ્રોક સાંભળો છો કારણ કે તે સંબંધિત ગૂંચવણો છે, પરંતુ તે એક જ વસ્તુ નથી.સ્ટ્રોક એ ઓક્સિજનયુક્ત લોહીથી મગજને સપ્લાય કરતી વાહિનીઓમાં અવરોધના પરિણામે થાય છે, જ્યારે હૃદયરોગનો હુમલો એ અવરોધના કારણે થાય છે જે હ્રદયની સ્નાયુઓને સપ્લાય કરનારા વાહણોમાં વિકાસ પામે છે, રેજિના એસ ડ્રૂઝ, એમડી, એફસીસી, એ સમજાવે છે. લોંગ આઇલેન્ડની કેથોલિક હેલ્થ સર્વિસીસ સાથે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને અમેરિકાના હોલિસ્ટિક હાર્ટ સેન્ટર્સ (એચએચસીએ) સાથેના મુખ્ય તબીબી અધિકારી. જ્યારે અવયવો ખૂબ જ અલગ હોય છે, જ્યારે વેસ્ક્યુલર અને પ્રણાલીગત ઇવેન્ટ્સ જેમાં સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનો સમાવેશ થાય છે, તે ગા closely સંબંધ ધરાવે છે, કારણ કે અંતર્ગત જોખમની સ્થિતિ છે.

સ્ટ્રોકના જોખમી પરિબળો શું છે?

અનુસાર નેશનલ હાર્ટ, ફેફસાં અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ , કેટલાક મોટા જોખમોના પરિબળો કે જે તમને સ્ટ્રોક થવાની સંભાવનાને વધારે છે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• ડાયાબિટીસ
• હૃદય રોગ
• ધૂમ્રપાન
• ઉચ્ચ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર
• એટ્રિલ ફાઇબિલેશન (હૃદયની અસામાન્ય લય)
• મગજની એન્યુરિઝમ્સ અથવા આર્ટિઓવેવનસ ખોડખાંપણ (એવીએમ)
• ચેપ અથવા શરતો જે બળતરાનું કારણ બને છે (જેમ કે લ્યુપસ અથવા સંધિવા)
• સ્ટ્રોકનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
• સેક્સ ( સ્ત્રીઓ વધુ શક્યતા છે સ્ટ્રોક કરવો)
• સ્ટ્રોક અથવા ક્ષણિક ઇસ્કેમિક એટેક (ટીઆઈએ) નો પહેલાંનો ઇતિહાસ જેને મિનિ-સ્ટ્રોક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે

અન્ય, ઓછા જાણીતા સ્ટ્રોકના જોખમનાં પરિબળોમાં અસ્વસ્થતા, હતાશા, ઉચ્ચ તાણનું સ્તર, વારંવાર ગેરકાયદેસર ડ્રગનો ઉપયોગ, વધુપડતા પીવું, મેદસ્વી થવું, વધુ sleepંઘ લેવી (નિયમિતપણે નવ કલાકથી વધુ સમય), એસ્ટ્રોજન રિપ્લેસમેન્ટ, ઓરલ ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ અને વિસ્તારોમાં રહેવું શામેલ છે. વાયુ પ્રદૂષણ સાથે.

સ્ટ્રોકના પ્રથમ સંકેતો શું છે?

ડ Faceઝ્રુઝ કહે છે કે ચહેરો ડૂબવું, હાથની નબળાઇ અને વાણીમાં મુશ્કેલી એ બધાં સ્ટ્રોકનાં સૂચક છે. સીડીસી મુજબ, સ્ટ્રોકના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• ચહેરા, હાથ અથવા પગમાં અચાનક નિષ્ક્રિયતા આવે અથવા નબળાઇ આવે છે, ખાસ કરીને શરીરની એક બાજુ
• અચાનક મૂંઝવણ, બોલવામાં મુશ્કેલી અથવા વાણી સમજવામાં મુશ્કેલી
• એક અથવા બંને આંખોમાં જોતા અચાનક મુશ્કેલી
• અચાનક ચાલવામાં, ચક્કર આવવા, સંતુલન ગુમાવવું અથવા સંકલનનો અભાવ
• કોઈ જાણીતા કારણોસર અચાનક તીવ્ર માથાનો દુખાવો

સ્ટ્રોકનાં લક્ષણો સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં અલગ હોઈ શકે છે. અમેરિકન સ્ટ્રોક એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, સ્ત્રીઓ આવા લક્ષણોની જાણ કરી શકે છે:

• સામાન્ય નબળાઇ
• શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• મૂંઝવણ, પ્રતિભાવવિહીનતા અથવા વિસંગતતા
• અચાનક વર્તનમાં ફેરફાર
• આંદોલન
• ભ્રાંતિ
• ઉબકા અથવા vલટી
• પીડા
• જપ્તી
• ચેતના અથવા બેહોશ થવું

સ્ટ્રોક પહેલા તમને કેટલા સમય સુધી લક્ષણો હોય છે?

સ્ટ્રોક ચેતવણીનાં ચિહ્નો સ્ટ્રોકના સાત દિવસ પહેલાં હાજર હોઈ શકે છે, જેમાં પ્રકાશિત સંશોધન પ્રમાણે ન્યુરોલોજી . સ્ટ્રોકના ચેતવણીનાં ચિહ્નો સ્ટ્રોકની જેમ જ છે - પરંતુ તફાવત એ છે કે, વાસ્તવિક સ્ટ્રોક પહેલાં, ચેતવણીનાં લક્ષણો ઝડપથી હલ થાય છે, કેટલીકવાર થોડીવારમાં, ડ,. ડિવરીઝ સમજાવે છે. ઘણી વાર, આ અલાર્મ્સની અવગણના કરવામાં આવે છે અને લોકો જીવનરક્ષક હોઈ શકે તેવું તબીબી ધ્યાન લેતા નથી. લક્ષણના પ્રથમ સંકેત પર તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી મગજના નુકસાનને અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે સ્ટ્રોકના સંકેતોને ઓળખી શકો તો તમારે શું કરવું જોઈએ?

જો આ નવી શરતો છે, તો તમારે તાત્કાલિક 911 પર ક callલ કરવો જોઈએ. લક્ષણો અને સંકેતોનું આ નક્ષત્ર ટૂંકું નામ ‘ફાસ્ટ’ તરીકે ઓળખાય છે, જેનો અર્થ એ છે કે આ સમયનો સાર છે તેનો સંકેત આપતા ‘ટી’ દ્વારા આ ત્રણ લક્ષણોને યાદ રાખવામાં તમારી સહાય કરે છે. ડ્રોઝ સમજાવે છે.

નેશનલ હાર્ટ, લંગ અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટ (એનએચએલબીઆઈ) એ સ્ટ્રોક દર્દીની સંભવિત સ્થિતિની પુષ્ટિ કરવા માટે તમારે જે પગલા ભરવા જોઈએ તે સાથે ફાસ્ટને તોડી નાખે છે:

F — ચહેરો: વ્યક્તિને સ્મિત પૂછો. શું ચહેરાની એક બાજુ ડૂબતી છે?
એ — આર્મ્સ: વ્યક્તિને બંને હથિયારો ઉભા કરવા પૂછો. શું એક હાથ નીચે તરફ વળે છે?
એસ — ભાષણ: વ્યક્તિને એક સરળ વાક્ય પુનરાવર્તન કરવા માટે કહો. વાણી અસ્પષ્ટ છે કે વિચિત્ર?
ટી — સમય: જો તમે આમાંના કોઈપણ ચિહ્નોનું અવલોકન કરો છો, તો તરત જ 9-1-1 પર ક .લ કરો. વહેલી સારવાર જરૂરી છે.

જો તમને લાગે કે તમને અથવા બીજા કોઈને ક્ષણિક ઇસ્કેમિક એટેક (ટીઆઈએ) અથવા સ્ટ્રોક થઈ રહ્યો છે, તો હોસ્પિટલમાં વાહન ચલાવશો નહીં અથવા બીજા કોઈને તમને વાહન ચલાવવા દો નહીં. એમ્બ્યુલન્સને ક Callલ કરો જેથી તબીબી કર્મચારી ઇમર્જન્સી રૂમમાં જતા માર્ગ પર જીવન બચાવની સારવાર શરૂ કરી શકે. સ્ટ્રોક દરમિયાન, દર મિનિટે ગણતરી કરવામાં આવે છે.

શું કોઈ સ્ટ્રોક કોઈનું ધ્યાન ગયું નહીં?

એ જેવી વસ્તુ છે મીની સ્ટ્રોક Aઅર ટીઆઈએ - જેનો અનુભવ તે બંને વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં આવી શકે છે અને તેનાથી બચી જાય છે તે કોઈનું ધ્યાન ન શકે. ટીઆઈઆ એ મગજના રક્ત વાહિનીઓમાં એક સમસ્યા છે જે ચોક્કસ મગજના પ્રદેશમાં લોહીના પ્રવાહમાં અસ્થાયી ઘટાડોનું કારણ બને છે, અનુસાર હાર્વર્ડ આરોગ્ય . હાર્વર્ડ સાથે જોડાયેલા બેથ ઇઝરાઇલ ડેકોનેસ મેડિકલ સેન્ટરના ન્યુરોલોજીના પ્રોફેસર ડો. લૂઇસ કેપ્લાન કહે છે કે આ એપિસોડ્સ ખૂબ ટૂંકા હોય છે, જે એક કલાકથી 24 કલાક સુધી ચાલે છે.

હકીકતમાં, મોટાભાગની ટીઆઈએ થોડીવારમાં સમાપ્ત થઈ જાય છે. ટીઆઈએ તરફ દોરી જતી ઘટનાઓની સાંકળ એ જ છે જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ નાના પાયે. આ ખતરનાક છે કારણ કે ટીઆઈએ કાયમી નુકસાન પહોંચાડે છે અને નજીકના ભવિષ્યમાં સ્ટ્રોક થવાની સંભાવના છે.

સ્ટ્રોકની નકલ કઈ પરિસ્થિતિઓ કરી શકે છે?

અનુસાર સંશોધન 2017 માં પ્રકાશિત, ત્યાં ઘણી તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જે સ્ટ્રોકના સંકેતો અને લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે, જેમ કે: મગજની ગાંઠો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ (જેમ કે હાઈપોગ્લાયસીમિયા અથવા હાયપરથાઇરોઇડિઝમ), ચેપી રોગો (મેનિન્ગોએન્સિફેલાઇટિસ જેવા), અને માનસિક વિકાર (આધાશીશી અથવા આંચકી જેવા) ).

આ સ્ટ્રોકને ઓળખવાને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, પરંતુ ઉપચારની રાહ જોવી એ બદલી ન શકાય તેવી મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે. જો તમને લાગે કે ત્યાં કોઈ તક છે તો તે સ્ટ્રોક હોઈ શકે છે, તે સમય હોસ્પિટલમાં જવાનો છે. ભલે તે અનુકરણની સ્થિતિ તરીકે સમાપ્ત થાય, માફ કરતાં સલામત રહેવું વધુ સારું છે.

સ્ટ્રોકને કેવી રીતે અટકાવવી

જ્યારે ઘણા જોખમ પરિબળો છે જે આપણા નિયંત્રણથી દૂર છે (જેમ કે કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને આનુવંશિકતા), તમારા સ્ટ્રોકના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવાની ઘણી રીતો છે. ડ Dev. ડેવરીઝ કહે છે, લોકો આહાર અને જીવનશૈલી સાથે તેમના આરોગ્ય પર વધુ શક્તિ ધરાવે છે.

જે દર્દીઓમાં ડાયાબિટીઝ, ધમની ફાઇબરિલેશન, હાઈ કોલેસ્ટરોલ અને હાયપરટેન્શન હોય છે તેમને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે છે. આ અંતર્ગત શરતોને તેમની સંબંધિત સારવારથી નિયંત્રિત કરવાથી સ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદ મળશે.

આ પાંચ પગલાં સ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે:

1. ધૂમ્રપાન છોડી દો . ડ Smoking. ડિવરીઝ કહે છે કે ધૂમ્રપાન કરવું એ એક મોટું જોખમનું પરિબળ છે, અને આરોગ્ય છોડવા કરતાં વધુ સારું સ્વાસ્થ્ય તરફ કશું વધુ સકારાત્મક પગલું હોઈ શકે નહીં.
2. તમારા આહારમાં મીઠું ઓછું કરો, અને ઓછી પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો વપરાશ કરો . હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ સ્ટ્રોકના જોખમકારક પરિબળોમાંનું એક પણ છે, એમ ડ Dev. ડિવરીઝ કહે છે. આહારમાં પરિવર્તન બ્લડ પ્રેશરમાં મદદ કરવા માટે લાંબી રસ્તો લઈ શકે છે - ખાસ કરીને તમારા આહારમાં મીઠું મર્યાદિત કરવું (ઘણાં પેકેજ્ડ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, તેમજ બ્રેડમાં પ્રોસેસ્ડ મીટ જેવા કે બેકન અને સોસેજ અને પીત્ઝા).
3. વધુ ફળો, કઠોળ અને ગ્રીન્સ ખાઓ . સકારાત્મક બાજુએ, ઘણા ફળો, કઠોળ અને ગ્રીન્સ જેવા પોટેશિયમથી વધુ પ્રમાણમાં ખોરાક ખરેખર મદદ કરે છે લો બ્લડ પ્રેશર , ડ Dev.
4. દારૂના વપરાશને મર્યાદિત કરો . વધારે પડતો આલ્કોહોલ બ્લડ પ્રેશર પણ વધારી શકે છે - આ હકીકત એ છે કે ઘણા લોકો જાગૃત નથી, ડ Dev.
5. નિયમિત કસરત કરો . ડ lifestyleક્ટર કહે છે કે જીવનશૈલીના અન્ય ફેરફારો જે સ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે તેમા નિયમિત કસરતનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં વ walkingકિંગ અને ધ્યાન જેવા સાધનો સાથે તાણ સંચાલન શામેલ છે.

જો તમને પહેલાથી જ સ્ટ્રોક થઈ ગયો છે, તો તમારું ડ doctorક્ટર તમારી સાથે સારવાર કરી શકે છે એસ્પિરિન , ક્લોપીડogગ્રેલ ( પ્લેવિક્સ ), અને બીજા સ્ટ્રોકને રોકવા માટે સ્ટેટિન દવાઓ.

ડ strokeક્ટર કહે છે કે સ્ટ્રોકની પુનરાવૃત્તિને ટાળવા માટેનો દ્વિભાષી અભિગમ નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવવી અને તમારી જીવનશૈલીની તકોને izeપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે તમામ શક્ય કરવું છે, ડ Dr.. બ્લડ પ્રેશર રાખવા માટે નિયમિત તબીબી તપાસણી કરવી જરૂરી છે, કોલેસ્ટરોલ , અને ખાંડનું સ્તર તપાસવામાં આવે છે. પરંતુ યોગ્ય દવા હોવા છતાં, જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવું જરૂરી રહે છે. બીજા સ્ટ્રોકને રોકવા માટે સ્ટ્રોક દર્દીઓની સારવાર એસ્પિરિન, ક્લોપીડોગ્રેલ (પ્લેવિક્સ) તેમજ સ્ટેટિન દવાઓથી કરવામાં આવે છે.