મુખ્ય >> તંદુરસ્તી બાબત ભણતર >> તમારા વાર્ષિક ચેકઅપ પર તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછવા પ્રશ્નો

તમારા વાર્ષિક ચેકઅપ પર તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછવા પ્રશ્નો

તમારા વાર્ષિક ચેકઅપ પર તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછવા પ્રશ્નોતંદુરસ્તી બાબત ભણતર

શારીરિક. વાર્ષિક ચેકઅપ. વાર્ષિક પરીક્ષા. તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથેની આ નિયમિત મુલાકાત ઘણા નામોથી થાય છે - અને તે બધાથી ભયની ભાવના આવે છે. ઘણા લોકો દર વર્ષે એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવાનું ટાળે છે કારણ કે તેઓ ખૂબ વ્યસ્ત રહે છે, કંઈપણ ખોટું નથી, અથવા શું કરવું તેની ખાતરી નથી ડ doctorક્ટરને પૂછો . પરંતુ દરેકને વાર્ષિક શારીરિક પરીક્ષા લેવી જોઈએ, સ્વસ્થ લોકો પણ.





તમારા શરીર માટે આ નિમણૂકો વિશે વિચારો. [તેઓ] દર્દીને તેમના ચિકિત્સક સાથે વાત કરવા, તેમના સ્વાસ્થ્યને લગતી કોઈપણ ચિંતાને અવાજ આપવા અને આરોગ્ય લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તપાસવા માટે સમય આપે છે, એમ ડી.ઓ., ના ચિકિત્સક કહે છે. સમિટ મેડિકલ ગ્રુપ ન્યુ જર્સીમાં.



ચેકઅપ પર ડ doctorક્ટરને પૂછવા માટે 8 પ્રશ્નો

શું પૂછવા માટે નુકસાન પર? આ મૂળભૂત તમને પ્રારંભ કરવામાં સહાય કરી શકે છે, અને તમને વાર્ષિક મુલાકાત તમે જે વિચાર્યું તેના કરતા વધારે મૂલ્યવાન છે તેવો અહેસાસ કરાવી શકે છે:

  1. શું આ સામાન્ય છે?
  2. શું મારે કોઈ વધારાની સ્ક્રિનીંગ અથવા પરીક્ષણોની જરૂર છે?
  3. શું મારે કોઈ નિષ્ણાતને જોવાની જરૂર છે?
  4. શું મારે કોઈ પણ રસીકરણની જરૂર છે?
  5. શું મારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો હજી ઠીક છે?
  6. મારે કેટલું ચિંતિત રહેવું જોઈએ?
  7. ભવિષ્યમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે હું શું કરી શકું?
  8. મારે ક્યારે બીજી મુલાકાત માટે પાછા આવવું જોઈએ?

ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે તમારી નિમણૂક તરફ જાઓ તે પહેલાં તમે તમારા પ્રશ્નો લખ્યા છે. અમે બધા પરીક્ષા રૂમમાં ચાલ્યા ગયા છીએ અને આપણા મગજમાં ખાલી થઈ ગયા હતા. એકવાર તમે ટેબલ પર બેઠા છો, પછી તમારે જે કહેવું હતું તે ભૂલી જવાનું સહેલું છે, તેથી સૂચિબદ્ધ કરવાથી તમે ટ્રેક પર રહી શકો છો.

જ્યારે તમે તમારી નિમણૂક પર હોવ ત્યારે, તમારે જે કંઈપણ યાદ કરવાની જરૂર છે તે પછીથી લખો, જેમ કે વિટામિન ભલામણો અથવા એપોઇન્ટમેન્ટ તારીખોનું પાલન કરો.



1. શું આ સામાન્ય છે?

તમારી વાર્ષિક શારીરિક પરીક્ષા એ જાણવાની તક છે કે તે નવું લક્ષણ કંઈક છે જેની તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ, અથવા તમારી ઉંમર અથવા જીવનશૈલીનો નિયમિત ભાગ part પછી ભલે તે છછુંદર હોય, નવી બેચેન લાગણીઓ હોય, અથવા તમારી sleepંઘની પદ્ધતિમાં ફેરફાર થાય. તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા મૂળભૂત મહત્વપૂર્ણ સંકેતોને માપવા માટે પરીક્ષા કરશે: heightંચાઇ, વજન, બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ રેટ. પછી તમારા સ્વાસ્થ્યને અન્ય કયા પરિબળો પ્રભાવિત કરી શકે છે તે શોધવા માટે વધારાના પ્રશ્નો પૂછો, જેમ કે: તમારો તબીબી ઇતિહાસ, કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ, તમારી જીવનશૈલી અને આદતો, વ્યક્તિગત તાણ અને તમારી દવા, દારૂ અને તમાકુનો ઉપયોગ. તમારા જવાબો તે જાણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે ત્રાસદાયક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વિશે ચિંતા કરવાની કંઈક છે કે નહીં.

ડ Sam. સેમ્યુએલ્સ કહે છે કે, દર્દીઓએ તેમની ચિકિત્સક સાથે તેમની છેલ્લી મુલાકાત, આહાર / કસરતની ટેવ, અને રસી અને સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષા જેવા નિવારક પગલાં સહિતના તાજેતરના માંદગી સહિતના તેમના સંપૂર્ણ આરોગ્ય અને સુખાકારી વિશે ચર્ચા કરવા અપેક્ષા રાખવી જોઈએ.

તમારા મેડિકલ રેકોર્ડ અને સંપર્કની માહિતીને અપડેટ કરવાનો અને પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને ફરીથી ભરવાનો આ સમય છે, ના ચિકિત્સકના સહાયક નતાલી આઈકેમેનના જણાવ્યા મુજબ. હેન્નેપિન હેલ્થકેરની ગોલ્ડન વેલી ક્લિનિક મિનીએપોલિસમાં. આ નિમણૂક એ પરીક્ષા કોષ્ટકની બંને બાજુ માહિતી અપડેટ કરવાની તક છે. ડ Dr.. સેમ્યુએલ્સ કહે છે કે તે ચિકિત્સકને તેમના દર્દી સાથે અપડેટ ગાઇડલાઇન્સ શેર કરવાની તક આપે છે.



2. શું મારે કોઈ વધારાની સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણોની જરૂર છે?

શારીરિક પરીક્ષા એ તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા માટે તમને પરીક્ષણ કરવાની, કેટલીક પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો ચલાવવા, પ્રશ્નોના જવાબો આપવાની અને સામાન્ય રીતે ખાતરી કરો કે બધું કાર્યકારી ક્રમમાં છે તેની તક છે. વાર્ષિક શારીરિક પરીક્ષાઓ સમસ્યાઓ પકડી શકે છે જે પ્રગતિ પહેલાં જ શરૂ થઈ રહી છે, અથવા નિવારક સેવાઓ માટે હજી સમય હોવા છતાં દર્દીને તેની જાણ ન હોઇ શકે. કમનસીબે ત્રણ સૌથી સામાન્ય લાંબી પરિસ્થિતિઓ જે આપણે જોઇએ છીએ તે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટરોલ, [અને] ડાયાબિટીઝ અને મોટાભાગના કોઈ લક્ષણો નથી તેથી લોકોને લાગે કે તેઓ સારું છે, એમ એમ એમ જેફ્રી ગોલ્ડ એમડીના એમ.ડી. એમ.ડી. કહે છે સોનાની સીધી સંભાળ મેસેચ્યુસેટ્સમાં.

તમારું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા ચોક્કસ શરતો માટે વય અને જોખમનાં પરિબળોને આધારે વધારાના રક્ત પરીક્ષણો અથવા સ્ક્રીનીંગનો .ર્ડર આપી શકે છે. આઈકેમેન કહે છે: વય, લિંગ, લાંબી માંદગી અને તાજેતરમાં પૂર્ણ થયેલ લેબ્સના આધારે, ક્લિનિશિયન નીચેની પરીક્ષણો માટે ઓર્ડર આપી શકે છે.

  • કોલેસ્ટરોલ માટે લિપિડ ટેસ્ટ
  • ડાયાબિટીઝ માટે હિમોગ્લોબિન એ 1 સી સ્ક્રીન
  • કોલોન કેન્સરની તપાસ માટે કોલોનોસ્કોપી
  • સર્વાઇકલ કેન્સર માટેનો પેપ સ્મીમર ટેસ્ટ
  • પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે પી.એસ.એ. પરીક્ષણ
  • સ્તન કેન્સરની તપાસ માટે મેમોગ્રામ
  • થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર માટે TSH સ્ક્રીન
  • વિટામિન ડીની ઉણપ સ્ક્રીન
  • મૂળભૂત રક્ત ગણતરી માટે સીબીસી
  • ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને મેટાબોલિક પેનલ માટે એક બી.એમ.પી.

આ કેટલાક વધુ સામાન્ય પરીક્ષણો છે, પરંતુ દરેક દર્દી જુદા હોય છે.



3. શું મારે કોઈ નિષ્ણાતને જોવાની જરૂર છે? શું મારો કૌટુંબિક ઇતિહાસ મને જોખમમાં મૂકે છે?

તમારા ફેમિલી ડ doctorક્ટર ચોક્કસ લક્ષણો પર વધુ ધ્યાન આપી શકે છે, અથવા જો તમારી પાસે કોઈ સ્થિતિનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોય તો વધુ ચોક્કસ પરીક્ષણો ચલાવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાઈ કોલેસ્ટરોલનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ છે, તો તમારું ડ doctorક્ટર વધુ વખત તમારી તપાસ કરી શકે છે અથવા કેટલીક નિવારક સંભાળ સલાહ આપી શકે છે. કેટલીક શરતોમાં ચોક્કસ કેન્સર જેવા આનુવંશિક ઘટક હોઈ શકે છે, જે તમારા ડ doctorક્ટરને વધુ નજીકથી દેખરેખ રાખવા માટે પૂછશે.

કેટલીકવાર તમારા ડ doctorક્ટર એવી કંઈક ઓળખી શકે છે જેને આગળ પરીક્ષણ અથવા સારવારની જરૂર હોય. આ કિસ્સામાં, તમારું પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક તમને નિષ્ણાતનો સંદર્ભ આપી શકે છે. આનાં કેટલાક ઉદાહરણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે: અનિયમિત પેપ ટેસ્ટ અથવા સ્તન પરીક્ષા; શરતો કે જેમાં પિત્તાશયની જેમ સર્જરીની જરૂર હોય છે; એવી સ્થિતિ કે જેમાં કેન્સર માટે cંકોલોજિસ્ટ અથવા હૃદય રોગ જેવી હૃદય સમસ્યા માટે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ જેવા વધુ વ્યાપક જ્ knowledgeાન અને સંસાધનોવાળા ડ doctorક્ટરની જરૂર હોય છે.



I. મારે કોઈ પણ રસીકરણની જરૂર છે?

તમારા ડ doctorક્ટર પાસે ફાઇલ પર તમારી રસીકરણ ઇતિહાસ હોવો જોઈએ. જો તમને ખાતરી હોતી નથી કે તમે ભૂતકાળમાં કયા રસીકરણ પ્રાપ્ત કરી છે, તો તમારું ડ doctorક્ટર બ્લડ વર્ક કરવાનું અથવા તમને ફરીથી રસીકરણ આપવાનું નક્કી કરી શકે છે.

કેટલીક રસી બુસ્ટર જરૂર છે જેમ કે ટિટાનસ અને ડિપ્થેરિયા. અન્ય સંજોગો-વિશિષ્ટ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભા લોકોએ દરેક સગર્ભાવસ્થામાં ટીડીએપી રસી લેવી જોઈએ. મુસાફરીને લગતી રસીઓને ગંતવ્યના આધારે વિવિધ રસીકરણની જરૂર પડી શકે છે.



જેમ બાળકોને ચોક્કસ ઉંમરે રસી પ્રાપ્ત થાય છે, તેવી જ રીતે વિવિધ તબક્કે પુખ્ત વયના લોકો માટે રસી પણ છે. એચપીવી રસી સામાન્ય રીતે કિશોરો અને યુવાન પુખ્ત વયના લોકો માટે આપવામાં આવે છે, જ્યારે સિનિયલ્સ માટે શિંગલ્સ રસી અને ચોક્કસ ન્યુમોકોકલ રસી સૂચવવામાં આવે છે. ન્યુમોક્કલ રસી પણ અમુક સ્વચાલિત ઇમ્યુન / ક્રોનિક ડિસઓર્ડરવાળા દર્દીઓને આપવામાં આવે છે, તેથી તમારા ચિકિત્સક સાથે તમારો તબીબી ઇતિહાસ વહેંચવો જરૂરી છે.

ફલૂ શ shotટ એ છ મહિના અને તેથી વધુ ઉંમરના દરેક માટે એક મહત્વપૂર્ણ વાર્ષિક રસી છે.



5. શું મારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો હજી ઠીક છે?

આ વર્તમાન પ્રિસ્ક્રિપ્શનોની સમીક્ષા કરવાની અને કોઈપણ આવશ્યક ગોઠવણો કરવાની તક છે. તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કે તમારી દવા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, જો તમને કોઈ આડઅસર થઈ રહી છે, જો તમારી પાસે કોઈ જીવન પરિવર્તન આવે છે જે આ ઉપચારને અસર કરી શકે છે, અને જો તમારે હજી પણ આ દવા લેવાની જરૂર હોય તો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ગર્ભવતી થવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારું ડ doctorક્ટર કેટલીક દવાઓ બદલવા અથવા બંધ કરવાનું ઇચ્છશે. જો તમે વધેલી કસરત, વજન ઘટાડવું અથવા તંદુરસ્ત આહાર જેવા જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવ્યું છે, તો તમે બ્લડ પ્રેશર અથવા કોલેસ્ટરોલ માટેની દવાઓનો ઉપયોગ ઓછો અથવા બંધ કરી શકો છો.

કેટલીક દવાઓ, જેમ કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સને, સમય જતાં ડોઝ એડજસ્ટમેન્ટની જરૂર પડી શકે છે, અથવા તમારે કોઈ બીજા પ્રકાર પર સ્વિચ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડ doctorક્ટર સાથે બોલ્યા વિના ક્યારેય પણ દવા બંધ ન કરો અથવા ડોઝ બદલો નહીં. તમારા ડ doctorક્ટર તમને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવામાં સહાય કરી શકશે અને ડોઝને કેવી રીતે બદલવો અથવા દવાઓ સુરક્ષિત રીતે છોડવી તે અંગેની સૂચના આપી શકે છે.

જો તમારા ડ doctorક્ટર નવી દવા સૂચવે છે, તો દવા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, સંભવિત આડઅસરો અને આ ડ્રગ સાથે સંકળાયેલા જોખમો જેવી વધુ માહિતી માટે ડ doctorક્ટરને પૂછવામાં ડરશો નહીં. તમારા ડ doctorક્ટરને કહેવું પણ મહત્વનું છે કે બીજી કઈ દવાઓ - જેમાં કાઉન્ટરની દવાઓ, પૂરવણીઓ અને શેરી દવાઓ તમે કોઈ પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ટાળવા માટે લઈ રહ્યા છો. તમારા ડ doctorક્ટર દારૂના વપરાશ જેવી વસ્તુઓ વિશે તમારા પ્રશ્નો પૂછી શકે છે. પ્રામાણિકપણે જવાબ આપો. આ માહિતી તમારા ડ doctorક્ટર માટે ખાતરી કરવા માટે કે તેઓ તમારી સલામત અને અસરકારક સારવાર આપી રહ્યા છે તે મહત્વપૂર્ણ છે.

6. મારે કેટલું ચિંતિત થવું જોઈએ?

તમારું નવું નિદાન કંઈક એવું હોઈ શકે છે જેને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સાવચેતીપૂર્વક દેખરેખ અને સારવારની જરૂર હોય. અથવા, તે એવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જે ડરામણી લાગે છે, પરંતુ ખૂબ સામાન્ય છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ચિંતાઓ તમારા ચિકિત્સક સાથે શેર કરો. જ્યારે તમે નવી આરોગ્ય સમસ્યા લાવે છે તેના ડર વિશે પ્રામાણિક છો, ત્યારે તમારું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમને આશ્વાસન આપવા અથવા તમારા જોખમને ઘટાડવાની વ્યૂહરચના પ્રદાન કરી શકે છે. તમે કંઈપણ વિશે ચિંતા કરી શકે છે.

7. ભવિષ્યમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે હું શું કરી શકું?

તમારી વાર્ષિક શારીરિક પરીક્ષા આરોગ્ય લક્ષ્યો નક્કી કરવા, લાંબી બીમારીઓ અને તબીબી સ્થિતિઓનું સંચાલન કરવા અને ફોલો-અપ માટેની યોજનાઓ બનાવવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય છે.

ડ diabetesક્ટરને પૂછો કે જો પરિસ્થિતિઓ અથવા રોગોથી બચવા માટે તમે કરી શકો છો તેવી બાબતો છે, જેમ કે ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટરોલ, સંધિવા, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ વગેરે. તમારી હાલની જીવનશૈલી તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરો અને જુઓ કે ત્યાં છે. કોઈ એવા ક્ષેત્ર છે કે જેમાં તમે સકારાત્મક પરિવર્તન કરી શકો - ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ડ doctorક્ટર તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે. જો તમારું બ્લડ વર્ક અથવા લક્ષણો વિટામિનની indicateણપ સૂચવે છે, તો તમારા ડ doctorક્ટર તમારા ખોરાકમાં અથવા વિટામિન સપ્લિમેન્ટની પદ્ધતિમાં ઉમેરવા માટે અમુક ખોરાક સૂચવશે.

કેટલીક શરતો માટે, અમુક કસરતો મદદ કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, જો તમને ઘૂંટણમાં દુ: ખાવો હોય તો તરવું દોડવું વધુ સારું છે. મુખ્ય મજબુત કસરત પાછળની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા મસાજ થેરેપિસ્ટને નિયમિતપણે જોવું એ પીડા અને ગતિશીલતામાં મદદ કરી શકે છે.

8. જ્યારે હું બીજી મુલાકાત માટે પાછો આવું?

આનો જવાબ ડ doctorક્ટર દ્વારા બદલાશે. આઈકેમેન કહે છે કે, પુખ્ત વયના લોકોએ તેમના ક્લિનિશિયન સાથે દર વર્ષે ચેકઅપ અને શારીરિક પરીક્ષા માટે તપાસ કરવી જોઈએ. ડ Dr.. સેમ્યુએલ્સ, ડો. ગોલ્ડ, અને ઘણા અન્ય ચિકિત્સકો સહમત છે, અને ઉમેર્યું છે કે સામાન્ય આરોગ્ય અને પરીક્ષણ પરિણામો પર આધાર રાખીને, વધુ વારંવાર મુલાકાતની જરૂર પડી શકે છે.

કેટલાક સંશોધન સૂચવે છે મુલાકાત વચ્ચે લાંબી રાહ જોવાની યોગ્યતા છે. એક અભ્યાસ નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે એસિમ્પ્ટોમેટિક પુખ્ત વયના લોકો માટે વ્યાપક વાર્ષિક શારીરિક પરીક્ષાઓની જરૂર નથી, અને દર્દીના આધારે બ્લડ પ્રેશર, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અને પેપ સ્મીઅર 1 થી 3 વર્ષ જેવા નિયમિત પરીક્ષણો લેવા જોઈએ.

તમને વાર્ષિક ચેકઅપ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે કે મુલાકાતોની વચ્ચે વધુ સમય રાહ જોવી તે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની પસંદગીઓ, તમારા સંજોગો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર આધારીત છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે સ્પષ્ટીકરણો માટે ડ doctorક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.

જ્યારે વાર્ષિક ચેકઅપ્સ આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિઓની સૂચિમાં ટોચનું ન હોય, તો તે તમને સારા સ્વાસ્થ્યમાં રાખવા માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે. જો તમે પહેલાથી જ નથી, તો તમારા ડ doctorક્ટરની officeફિસ પર ક callલ કરો અને એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો.