તમારા ક્રોનિક પેઇન મેનેજમેન્ટ વિકલ્પો શું છે?

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

લાંબી પીડા એ કોઈપણ પીડા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે ત્રણથી છ મહિના અથવા તેથી વધુ સમય સુધી રહે છે. લાક્ષણિક રીતે, તે અંતર્ગત આરોગ્યની સ્થિતિની સીધી પરિણામ છે ભૂતકાળની ઇજાઓ, પીઠની સમસ્યાઓ, ચેતા નુકસાન અથવા ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ . આંકડા સૂચવે છે કે પાંચ પુખ્ત વયના એક યુ.એસ. માં લાંબી પીડા સાથે જીવો. તે જ સમયે, અહેવાલો બતાવે છે કે તે છે વધુને વધુ સારવાર હેઠળ . બહુવિધ શરતોવાળા દર્દીઓમાં ક્રોનિક પેઇન મેનેજમેન્ટ જટિલ હોઈ શકે છે. તે કારણ નક્કી કરવાથી શરૂ થાય છે.

લાંબી પીડાના પ્રકારો

લાંબી પીડા સામાન્ય રીતે ત્રણ મૂળભૂત વર્ગીકરણ પ્રકારોમાં આવે છે:

• Nociceptive પીડા ત્વચા, સ્નાયુઓ, આંતરડાની અંગો, સાંધા, રજ્જૂ અથવા હાડકા જેવા પેશીઓના અપમાન અથવા ઈજાના સામાન્ય પ્રતિભાવને રજૂ કરે છે. નોસિસેપ્ટિવ પીડાનું ઉદાહરણ છે સંધિવા.
• ન્યુરોપેથીક પીડા અન્યથા નર્વ પેઇન તરીકે ઓળખાય છે. તે એક પ્રકારનો લાંબી પીડા છે જ્યારે કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમની ચેતા ઇજાગ્રસ્ત અથવા નુકસાન પામે છે ત્યારે થાય છે. કરોડરજ્જુની ઇજામાં દુખાવો, ફેન્ટમ અંગ (અંગવિચ્છેદન પછી) પીડા, અને સ્ટ્રોક પછીના કેન્દ્રિય પીડા અથવા દાદર ન્યુરોપેથીક પીડાના કેટલાક ઉદાહરણો છે.
• બળતરા પીડા પેશીઓમાં બળતરાના સ્થળે મુક્ત થયેલ વિવિધ મધ્યસ્થીઓ દ્વારા નિસોસિપિટિવ પેઇન માર્ગના સક્રિયકરણ અને સંવેદનાનું પરિણામ છે. બળતરાના કારણે થતા દુ painખાવાના ઉદાહરણોમાં એપેન્ડિસાઈટિસ, સંધિવા, બળતરા આંતરડા રોગ અને હર્પીઝ ઝોસ્ટર શામેલ છે.

ત્યાં અમુક પ્રકારના લાંબી પીડા છે - જેમ કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ટેન્શન માથાનો દુ .ખાવો - જેને સરળતાથી વર્ગીકૃત કરી શકાતી નથી, અને આ મુખ્ય પ્રકારોની બહાર આવે છે. આ કેટેગરીઓ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે દુ chronicખાવો કયા પ્રકારનાં પીડા ઉપચારનાં વિકલ્પો સૌથી અસરકારક રહેશે તેમાં એક વિશાળ ભૂમિકા છે.

સંબંધિત: શિંગલ્સ સારવાર અને દવાઓ

લાંબી પીડા રાહત માટેની સામાન્ય દવાઓ

ત્યાં ઘણી દવાઓ છે જે સામાન્ય રીતે લાંબી પીડાવાળા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે, આનો સમાવેશ થાય છે:

• નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અને એસિટોમિનોફેન: ત્યાં ઘણા પ્રકારના નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (એનએસએઆઇડી) છે. તેમાંના કેટલાક (જેમ કે આઇબુપ્રોફેન ) કાઉન્ટર ઉપર મેળવી શકાય છે. અન્ય, જેમ કે મોબીક ( મેલોક્સિકમ ), પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ છે.
• પ્રસંગોચિત પીડા દવાઓ : ઓવર-ધ કાઉન્ટર ટોપિકલ ક્રિમ રાહત આપી શકે છે. અથવા, પ્રિસ્ક્રિપ્શન લિડોકેઇન પેચો વિસ્તારમાં લાગુ (12 કલાક ચાલુ અને 12 કલાક માટે) પીડાને દૂર કરી શકે છે.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સની કેટલીક જૂની કેટેગરીઝ પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે; સૌથી વધુ નોંધપાત્ર રીતે ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ. આ દવાઓ ડોઝમાં દુખાવો દૂર કરી શકે છે જે હતાશાની સારવાર માટે જરૂરી ડોઝ કરતા ઓછી હોય છે.
• એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ (જપ્તી વિરોધી) દવાઓ: આ દવાઓ અમુક પ્રકારના નર્વ પ્રકારનાં દુખાવા (જેમ કે બર્નિંગ, શૂટિંગ પીડા) માટે ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
• સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ્સ : આ દવાઓનો ઉપયોગ મોટેભાગે સ્નાયુઓની ખેંચાણની તીવ્ર સેટિંગમાં થાય છે.
• ચેતા અવરોધ: આમાં કરોડરજ્જુના સ્તંભની એપિડ્યુરલ જગ્યામાં ઇન્જેક્શન શામેલ છે અને લાંબા ગાળાના પીડા વ્યવસ્થાપન પૂરા પાડે છે, ખાસ કરીને પાછળની શરતોવાળા લોકો માટે. હ hospitalસ્પિટલ સેટિંગમાં ઘણા પ્રકારના નર્વ બ્લોક્સ સંચાલિત થાય છે, અને તે શરીરના જે વિસ્તાર પર સારવાર કરે છે તેના પર નિર્ભર છે. લાક્ષણિક રીતે, તેઓ કરોડરજ્જુના ક્ષેત્રમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.
• ટ્રિગર પોઇન્ટ ઇન્જેક્શન: અન્ય પ્રકારની પેઇન મેનેજમેન્ટ તકનીકને ટ્રિગર પોઇન્ટ ઇન્જેક્શન (ટી.પી.આઈ.) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ એક એવું ઈંજેક્શન છે જેમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ અને / અથવા એનેસ્થેટિક હોય છે, અને પીડા થવાના ક્ષેત્રમાં સીધા ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે.
• ઓપિઓઇડ્સ: જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય, જો નોન-ioપિઓઇડ દવાઓ અસરકારક ન હોય અથવા સહન ન થાય, તો અમુક પ્રકારના લાંબી પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં ioપિઓઇડ્સ ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે. તેઓ ઓછા અસરકારક હોય છે અથવા ચેતા પ્રકારનાં દુખાવામાં વધુ માત્રાની જરૂર પડે છે. દિવસ અને રાત હાજર રહેલા દુ painખાવા માટે, સામાન્ય રીતે લાંબા-અભિનયવાળા ioપિઓઇડની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને સફળતાના દુખાવા માટે ટૂંકા અભિનયવાળા opપિઓઇડ સાથે પૂરક હોઈ શકે છે. પેઇન મેનેજમેન્ટ નિષ્ણાત ioપિઓઇડ્સની આવશ્યકતાનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે.

સંબંધિત: પીડા રાહત માટે શ્રેષ્ઠ શું છે?

જ્યારે પીડા તીવ્ર હોય છે, દર્દીઓ રાહત માટે ioપિઓઇડ તરફ વળવાનું પસંદ કરી શકે છે. જો કે, ડોકટરોએ યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન દ્વારા નિયુક્ત નવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન ધોરણો (તેમજ વ્યક્તિગત રાજ્ય અને તે પણ ફાર્મસી નીતિઓ) ને ઓપીયોઇડ્સના અતિશય વપરાશથી પાલન કરવું પડ્યું છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં idપિઓઇડ સંબંધિત મૃત્યુની માત્રામાં નાટ્યાત્મક વધારો થયો છે, જેણે ચિકિત્સકો અને દર્દીઓ બંનેને છોડી દીધા છે, જેઓ લાંબા સમય સુધી દુ .ખાવો અનુભવે છે, જે તીવ્ર પીડાના નિમ્નથી મધ્યમ સ્તરની સારવાર માટે ઉપાય કરે છે.

કુદરતી લાંબી પીડા રાહત

લાંબા ગાળાના ક્રોનિક પેઇન મેનેજમેન્ટ માટે, નોન-ioપિઓઇડ પદ્ધતિઓ વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ છે, જેમ કે:

• વૈકલ્પિક ઉપચાર: બિન-inalષધીય ઉપચારમાં એક્યુપંકચર, બાયોફિડબેક, જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર, મસાજ અને બાહ્ય TENS એકમોનો ઉપયોગ શામેલ છે. અહેવાલો સૂચવે છે કે મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે જોડાયેલી આ પીડા વ્યવસ્થાપન તકનીકીઓ અત્યંત અસરકારક છે.
• કસરત: યોગની જેમ હળવા વ્યાયામ, પરિભ્રમણમાં સુધારો કરીને અને તણાવ ઘટાડીને અમુક પ્રકારના તીવ્ર પીડામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખાસ કરીને સંધિવા અને કમરના દુખાવા માટે અસરકારક છે.
• ગરમી અને ઠંડી : હીટિંગ પેડ્સ અને બરફનો ઉપયોગ ઓછામાં ઓછી આડઅસર સાથે વારંવાર કરવાથી ઘણા પ્રકારના ક્રોનિક પીડાને મેનેજ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• કરોડરજ્જુની ઉત્તેજના: એસસીએસ એક થેરેપી છે જે મગજ સુધી પહોંચતા પહેલા પીડા સંકેતોને માસ્ક કરે છે - કરોડરજ્જુને સંકેતો પહોંચાડવા માટે નાના ઉપકરણને શરીરમાં રોપવામાં આવે છે. તે લાંબી પીઠ, પગ અથવા હાથના દુખાવા માટેનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

સંબંધિત: સંધિવાની સારવાર અને દવાઓ

ઉભરતા ક્રોનિક પીડા સારવારના વિકલ્પો

Ioપિઓઇડ વ્યસનની સંભાવનાને કારણે, સંશોધનકારો સતત અસરકારક વિકલ્પોની શોધ કરી રહ્યા છે જે માસ્ક કરતાં પીડા સંવેદનાને રોકે છે.

ટ્રાંસક્રranનિયલ સીધા-વર્તમાન ઉત્તેજના, અથવા ટીડીસીએસ , લાંબી પીડા સારવાર માટે સંભવિત અસરકારક બિન-ફાર્માકોલોજીકલ અભિગમ તરીકે ટ્રેક્શન મેળવે છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે સંકળાયેલ પીડામાં નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવવામાં આવ્યો છે.

સંશોધનએ તીવ્ર પીડાના સ્વયંપ્રતિરક્ષાના કારણો પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. ચેપ અથવા ઇજાથી સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિસાદ પૂછવામાં આવે છે જે ઘણીવાર અદ્રશ્ય હોય છે, અને આત્યંતિક દુખાવો પરિણમી શકે છે. તીવ્ર દુbodyખાવા માટે અને એન્ટિબોડી પેનલ્સ નવી સારવાર હોઈ શકે છે સંશોધન આકર્ષક નવા વિકલ્પો ખોલવા જોઈએ.

એસપીઆર રોગનિવારક $ 6 મિલિયન કરાર આપવામાં આવ્યો હતો નોન-ioપિઓઇડ પેઇન મેનેજમેન્ટ થેરેપીના સંશોધન માટે યુ.એસ. સંરક્ષણ વિભાગ તરફથી. તે એસપીઆરની સ્પ્રેન્ટ પેરિફેરલ નર્વ સ્ટિમ્યુલેશન સિસ્ટમને આગળ વધારવામાં અને તેની સાથે રહેતા લોકો માટે અદ્યતન ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ કરવામાં મદદ કરશે. ન્યુરોપેથિક પીડા . તે લક્ષ્ય ચેતા તંતુઓને સક્રિય કરવા અને ioપિઓઇડ્સ વિના પીડા રાહત આપવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.

ક્રોનિક પેઇન મેનેજમેન્ટ માટે સંસાધનો

અમેરિકન ક્રોનિક પેઈન એસોસિએશન જેમને લાંબી પીડા છે તેમના માટે મૂલ્યવાન માહિતીની સંપત્તિ પ્રદાન કરે છે. જેની હાલ સારવાર કરવામાં આવી રહી છે તે અન્ય વિકલ્પો અને દવાઓનું અન્વેષણ કરી શકે છે, પરંતુ પહેલા તમારા અંગત ચિકિત્સક અને ફાર્માસિસ્ટની સલાહ લેવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ રહેશે.

જેમને પીડા મળી છે તેમના આરોગ્ય પર ભાવનાત્મક અસર લીધી છે, ટી તેમણે યુ.એસ. પેઇન ફાઉન્ડેશન જાગૃતિ અભિયાન અને supportનલાઇન સપોર્ટ જૂથોની સૂચિ પ્રદાન કરે છે.