કયા જૂથોમાં ફલૂની મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધારે છે?

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

લક્ષણો | જટિલતાઓને | જોખમ પરિબળો | ફલૂની ગૂંચવણો કેવી રીતે ટાળવી

તમે તમારા બાળકોની દૂરસ્થ સૂચનાનું નિરીક્ષણ કરી રહ્યાં છો કે વેકેશન યોજનાઓ તમે ફરીથી બનાવેલ છે, કોવિડ -19 અને તેનાથી સંબંધિત જીવન વિક્ષેપો હવે તમારા દૈનિક જીવનનો સંભવત are ભાગ છે. પરંતુ, દુર્ભાગ્યવશ, તે એકમાત્ર વાયરલ ચેપ નથી જે ટૂંક સમયમાં ફેલાશે. જેમ જેમ દર વર્ષે પતન આવે છે, તેમ તેમ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ-ડિસેમ્બર અને ફેબ્રુઆરીની વચ્ચે આવે છે, પરંતુ કેટલાક વર્ષો સુધી ચાલે છે. મે , રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેના યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ કેન્દ્રો અનુસાર (સીડીસી).

સિંગલકેર મેડિકલ રિવ્યૂ બોર્ડના સભ્ય, કેરન બર્ગર કહે છે, ફ્લૂ તમને ખરેખર કઠોર અસર પહોંચાડી શકે છે, તાવ અને શરદી, ગળાના દુ .ખાવા અને શરીરના દુ .ખાવા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. જો તમે મુશ્કેલીઓ માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા હો, તો તમારે તે કરાર કરવો જોઈએ જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ડ Ber.બર્ગર સમજાવે છે કે, ફલૂથી ગંભીર અને જીવલેણ મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે. વૃદ્ધ વયસ્કો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓવાળા દર્દીઓ આ મુશ્કેલીઓ માટે વધુ જોખમ ધરાવે છે.

સામાન્ય ફ્લૂ લક્ષણો

તમે ફ્લૂથી પીડિત છો કે નહીં તે તમે કેવી રીતે જાણો છો? સામાન્ય લક્ષણોમાં હંમેશા શામેલ છે:

• તાવ અને શરદી
• ખાંસી
• સુકુ ગળું
• સ્નાયુ અથવા શરીરમાં દુખાવો
• માથાનો દુખાવો
• થાક
• કેટલાક લોકોમાં omલટી અને ઝાડા થાય છે, જોકે પુખ્ત વયના લોકોમાં આ સામાન્ય છે.
• તીવ્ર તાવ અથવા તાવ અનુભવો કેટલાક લોકો
• વહેતું અથવા ભરેલું નાક

જ્યારે તમે દયનીય અનુભવો છો, ત્યારે ચિંતિત થવું સ્વાભાવિક છે - અથવા તો ચિંતા પણ છે કે તમે COVID-19 ને પકડ્યું છે. તમારા લક્ષણો ઘરે ઘરે ઉપચાર કરી શકાય છે કે નહીં, તમારે હેલ્થકેર પ્રદાતાની મુલાકાત લેવી જોઈએ કે કેમ તે જાણવું મુશ્કેલ છે. જો તમને લાગે છે કે તમને કોરોનાવાયરસનો ચેપ લાગ્યો છે, તો સલાહ માટે તમારા ચિકિત્સકને ક callલ કરો, પરંતુ ઘણી વખત ઉપરના લક્ષણોની સારવાર તેઓ પસાર થાય ત્યાં સુધી ઘરે જ રહેવાની છે.

સંબંધિત: કોરોનાવાયરસ વિ ફ્લૂ વિરુદ્ધ સામાન્ય શરદી

જો તમને લાગે કે તમે નીચેના લક્ષણોથી પીડિત છો, તો તમે તરત જ તબીબી સહાય મેળવશો અથવા કટોકટીના રૂમમાં જશો:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• છાતીનો દુખાવો
• મૂંઝવણ
• તીવ્ર અથવા સતત omલટી
• અચાનક ચક્કર આવે છે
• ગંભીર ગરદન જડતા
• ચેતનાનું નુકસાન

આ બીજી બીમારીના સંકેતો હોઈ શકે છે, અથવા ફ્લૂથી જીવલેણ ગૂંચવણ હોઈ શકે છે.

શક્ય ફલૂ મુશ્કેલીઓ

જોકે, ફ્લૂ થનારા મોટાભાગના લોકો આશરે બે અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે, અન્ય લોકો મુશ્કેલીઓનો ભોગ બને છે, જેમાંથી કેટલાક જીવલેણ હોઈ શકે છે. તેમાં શામેલ છે:

• સિનુસાઇટિસ અને કાનના ચેપ
• ન્યુમોનિયા અથવા ફેફસાના અન્ય રોગ
• હૃદય (મ્યોકાર્ડિટિસ), મગજ (એન્સેફાલીટીસ) અથવા સ્નાયુ (મ્યોસિટિસ, રhabબોડિઓલિસીસ) પેશીઓની બળતરા
• શ્વસન અને કિડની નિષ્ફળતા
• સેપ્સિસ

ફ્લુ સંબંધિત સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણો બેક્ટેરિયા છે ન્યુમોનિયા , અને નાના બાળકોમાં કાન અને સાઇનસ ચેપ . ન્યુમોનિયાના લક્ષણોમાં છાતીની ભીડ અથવા પીડા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ૧૦૨ ડિગ્રી તાવ કે તેથી વધુ અને કફ પેદા થાય છે. મૂકી .

આથી વધુ શું છે, જો તમારી પાસે દીર્ઘકાલિન તબીબી સ્થિતિ છે, તો ફ્લૂ તેમને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે. ફ્લૂથી બીમાર હોય ત્યારે અસ્થમાવાળાને વધુ અસ્થમાના હુમલાઓ થઈ શકે છે, અને હૃદયરોગની તીવ્ર બિમારીવાળાઓને તેમની આરોગ્યની સ્થિતિ ફલૂથી વધુ ખરાબ થાય છે.

સંબંધિત: સાઇનસ ચેપ સારવાર

ફલૂની ગૂંચવણો માટે ઉચ્ચ જોખમવાળા જૂથો

ઘણા જોખમ પરિબળો છે જે ફલૂની ગૂંચવણો માટે એક વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. તેમાં શામેલ છે:

• ઉંમર: 5 વર્ષથી ઓછી વયના તમામ બાળકોને ગૂંચવણોનું riskંચું જોખમ માનવામાં આવે છે, અને તે જોખમ 2 વર્ષથી નાની વયના લોકોમાં વધારે હોય છે અને 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં સૌથી વધુ. સ્પેક્ટ્રમના બીજા છેડે, 65 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો પણ મુશ્કેલીઓનું જોખમ માનવામાં આવે છે.
• તમે ક્યાં રહો છો અથવા કામ કરો છો: નર્સિંગ હોમ્સ અથવા લશ્કરી બેરેક જેવા ગા living રહેવાસી અથવા કામની પરિસ્થિતિમાં રહેનારાઓને ફલૂની ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવવી: કેન્સરની સારવાર, એન્ટી-રિજેકશન દવાઓ, સ્ટેરોઇડ્સનો લાંબા ગાળાના ઉપયોગ, અંગ પ્રત્યારોપણનો પ્રાપ્તકર્તા અને બ્લડ કેન્સર અથવા એચ.આય.વી / એઇડ્સની દરેક વસ્તુ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને તમારા માટે ફલૂથી બીમાર રહેવાનું સરળ બનાવે છે. અને જટિલતાઓને વિકસિત કરે છે.
• લાંબી સ્થિતિ છે: જો તમને અસ્થમા, ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ, ડાયાબિટીઝ, હ્રદયરોગ, ન્યુરોલોજીકલ અથવા ન્યુરોલ્ડોલ્પેમેન્ટલ રોગ, એક વાયુમાર્ગની અસામાન્યતા, અને કિડની, યકૃત અથવા રક્ત રોગ છે, અને તમને ફ્લૂનો સંક્રમણો છે, તો તમને જટિલતાઓનું જોખમ વધારે છે.
• 19 વર્ષથી ઓછી વયના એસ્પિરિનનો ઉપયોગ: જે લોકો 19 વર્ષથી ઓછી ઉંમર ધરાવતા હોય અને લાંબા ગાળાના એસ્પિરિન થેરેપી મેળવતા હોય તેઓ મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી ચેપ લાગશે તો રેની સિન્ડ્રોમ થવાનું જોખમ છે.
• ગર્ભાવસ્થા: સગર્ભા માતાને ફલૂની ગૂંચવણો થવાની સંભાવના વધારે હોય છે. આ જોખમ બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં વધે છે. જન્મ પછીના બે અઠવાડિયામાં ચેપ લાગ્યો હોય તો પણ, સ્ત્રીઓને પણ ગૂંચવણો થવાની સંભાવના વધુ હોય છે.
• જાડાપણું: 40 અથવા તેથી વધુની બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ધરાવતા લોકોને ફ્લૂનું જોખમ વધારે છે જટિલતાઓને .

ફલૂની ગૂંચવણો કેવી રીતે ટાળવી

સારા સમાચાર એ છે કે તમારા ફલૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટેના રસ્તાઓ છે, જે ગંભીર ગૂંચવણોની સંભાવનાને ઘટાડે છે.

.. પ્રથમ નંબર પર ફ્લૂની રસી લેવાની છે.

કહે છે, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ તમે કરી શકો છો દર વર્ષે તમારો ફલૂ શ shotટ કરો ચાર્લ્સ પાર્ક્સ રિચાર્ડસન , એમડી, કેઆરએસ ગ્લોબલ બાયોટેકનોલોજીના સીઈઓ, ઇન્ક. સપ્ટેમ્બરથી ઓક્ટોબરની યોજના. ભલે ફ્લૂ શ youટ 100% નું રક્ષણ ન કરે, જો તમને ફ્લૂ વાયરસનો ચેપ લાગ્યો છે, તો ત્યાં સંભાવનાઓ ઓછી હશે તેવી સંભાવના સારી છે. ફ્લૂ શ shotટ મેળવવી એ ફ્લૂ અને તેની મુશ્કેલીઓથી બચવા માટેનો સંપૂર્ણ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, જેમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ અને મૃત્યુનો સમાવેશ થાય છે.

સંબંધિત: ફ્લૂ રસીકરણ 101

બે. તમે જંતુઓનો ફેલાવો પણ રોકવા માંગો છો.

આમાં હેન્ડવોશિંગ, જ્યારે તમે ખાંસી છો કે છીંક આવે છે ત્યારે તમારા નાક અને મોંને coveringાંકી દે છે અને તમારી આંખો, નાક અને મો mouthાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળે છે. જો તમને જોખમ વધારે છે, તો તમારા કમ્પ્યુટર કીબોર્ડ, ફોન અને ફauસ, હેન્ડલ્સ અને નોબ્સ જેવી વારંવાર ઉપયોગમાં આવતી સપાટીઓને નિયમિતપણે સાફ અને જંતુનાશિત કરવું એ પણ એક સારો વિચાર છે.

3. તમારા લક્ષણોની સારવાર કરો અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપો.

જો તમે ફલૂથી બીમાર છો, તો તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે તો એન્ટિવાયરલ દવાઓ લો. એન્ટિવાયરલ દવાઓ તમારી બીમારીને ટૂંકી કરી શકે છે અથવા તેને મિલર બનાવી શકે છે, તમારી તકો ઓછી કરે છે જટિલતાઓને .

સંબંધિત: શું ટેમિફ્લુ કામ કરે છે?

તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિને વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે તમારા લક્ષણોની સારવારના માર્ગો છે. ખાતરી કરો કે તમને પુષ્કળ આરામ અને પ્રવાહી મળે છે. તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા જેવી લઈ શકો છો આઇબુપ્રોફેન અથવા એસીટામિનોફેન તમારા તાવ અથવા શરીરના દુખાવાને ઘટાડવા માટે, તેમજ કફના દાબી અને મીઠું-પાણીના ઉપચાર માટેના ગારગલ્સ ગળા અને કફ .

ડ Dr.. રિચાર્ડસન વિટામિનને વર્ષભર પૂરક સૂચવે છે, પરંતુ ખાસ કરીને ફ્લૂ સીઝન દરમિયાન. વિટામિન સી, વિટામિન ડી અને ઝીંક તેમજ હાઇડ્રેટેડ રાખવા ખૂબ ફાયદાકારક છે.