6 Keto પૂરક જે ખરેખર કામ કરે છે
ભારે. com
દરેક કેટો ડાયેટર તમને એક જ વાત કહેશે: કેટો મને આશ્ચર્યજનક બનાવે છે! તમે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની જેમ ભૂલી જાઓ છો! બ્રેડ વાસ્તવમાં થોડો સ્થૂળ છે!
(હું છેલ્લું માનતો નથી સિવાય કે મેં જાતે એકવાર કહ્યું હતું.)
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી, કેટો આહાર - ખૂબ ઓછી કાર્બ આહાર - ઝડપથી ચરબી ગુમાવવાની ક્ષમતા સાથે મુખ્ય પ્રવાહ બની ગયો છે. અનિવાર્યપણે, કારણ કે તમે તમારા શરીરને તેના preferredર્જાના પ્રાધાન્ય સ્ત્રોત (carbs, re: glucose) થી વંચિત કરી રહ્યા છો, તમારું શરીર તેની પોતાની ચરબી (re: ketones) ખાય છે, જે તેનું favoriteર્જાનું બીજું પ્રિય સ્વરૂપ છે.
સુઘડ, અધિકાર?
તંદુરસ્ત પ્રોટીન, તંતુમય કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પૂરતા પ્રમાણમાં સારી ચરબી ધરાવતાં કેટો આહારનો કોઈ વિકલ્પ નથી, કેટલીકવાર પૂરક ખોરાક મદદ કરી શકે છે.
એપીલેપ્સીની સફળતાપૂર્વક સારવાર માટે કેટોને પણ અનુસરી શકાય છે. તે ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને અલ્ઝાઇમર રોગ માટે પણ કામ કરી શકે છે.
આ લેખના તળિયે કેટોસિસ અને કેટોજેનિક ઉત્પાદનો વિશે વધુ વાંચો.
અહીં 2020 માં અમારા મનપસંદ કેટો પૂરક છે:
-
1. kApex Ketogenic Optimizer
કિંમત: $ 75.00 હવે બાયોપ્ટિમાઇઝર્સ પર ખરીદી કરો ગુણ: - ફેટ સેલ્સમાં એએમપીકેમાં 300% વધારો
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર આરોગ્ય સુધારે છે
- લિવરમાં એટીપીમાં 22% નો વધારો
- દરરોજ ઘણી બધી ગોળીઓ
- કેટલાક અન્ય કેટો સપ્લિમેન્ટ્સ કરતાં વધુ કિંમતી
- ખોલ્યા પછી રેફ્રિજરેશનની જરૂર છે
જો તમે તમારા કેટો આહારના પ્રયત્નોને વધારવા અને તમારા ચરબીના નુકશાનને સુપરચાર્જ કરવા માંગતા હો, kApex Ketogenic Optimizer તપાસો . આ પૂરક શું કરે છે તે વાસ્તવમાં તમે કુદરતી રીતે ખાતા ચરબીને તોડી નાખો અને તેને નાના ફેટી એસિડમાં ફેરવો. પછી, તે તે નાના ફેટી એસિડ્સને તમારા યકૃત અને મિટોકોન્ડ્રિયામાં પરિવહન કરે છે જેથી તેને સામાન્ય કરતા ઝડપી દરે બાળી શકાય. તે તમારા પાચન અને મેટાબોલિક ઉર્જા કાર્યને પણ વધારે છે.
સૂત્રમાં LIP4 (લિપસેસનું પોતાનું માલિકીનું મિશ્રણ), ટ્રાઇ-ફેઝ પ્રોટીઝ, InnoSlim (જે સ્નાયુઓમાં AMPK અભિવ્યક્તિનું સ્તર 52% અને ચરબી કોષો 300%, 7-Keto DHEA, CoQ10, અને L-Carnitine ધરાવે છે.
બોટલમાં 120 કેપ્સ્યુલ્સ છે, અને તમારે દરેક ભોજન સાથે 2 કેપ્સ્યુલ્સ અને સવારે ઉઠતી વખતે 4-6 લેવાની ધારણા છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તમે તેને ખોલ્યા પછી ફ્રિજમાં કેપેક્સ રાખવું પડશે (અન્યથા તે ઓક્સિડાઇઝિંગ શરૂ કરશે).
કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય વધારવા અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માંગતા લોકો માટે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.
વધુ kApex Ketogenix Optimizer માહિતી અને સમીક્ષાઓ અહીં શોધો.
-
2. કેટો વાઇટલ્સ દ્વારા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ કેપ્સ્યુલ્સ
કિંમત: $ 19.99 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ: - કિંમત માટે મહાન મૂલ્ય
- કેટો ફલૂ અને મગજનો ધુમ્મસ દૂર કરો
- મૂડ અને સાઉન્ડ સ્લીપ વધારે છે
- એફડીએ દ્વારા જરૂરી મુજબ પોટેશિયમની નાની માત્રા
- ગોળીઓ ખૂબ મોટી છે
- આ કેપ્સ્યુલ્સમાં ચોખાના લોટની થોડી માત્રા છે પરંતુ એવું કંઈ નથી જે તમારા શરીર/આહાર પર કોઈ અસર કરે.
ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, મારા મતે ભૂતપૂર્વ કેટો-એર તરીકે, તમે કેટો આહાર પર પૂરક કરી શકો તે સંપૂર્ણ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે.
કેટો વાઇટલ્સ કેટો ફલૂને રોકવા અથવા ઘટાડવા માટે તમામ મૂળભૂત બાબતોને આવરી લે છે. તમારા પગમાં ખેંચાણ (દલીલપૂર્વક સૌથી ખરાબ) અને તમારા શરીરમાં અન્ય ખેંચાણ દૂર કરો જે કેટો, એટકિન્સ અથવા કોઈપણ ઓછા કાર્બ/માંસાહારી ખોરાક સાથે આવે છે. તે તમને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સના ઉચ્ચ ડોઝ પૂરા પાડીને આ કરે છે: લો કાર્બ આહાર પર તમારા શરીરને સંતુલિત કરવા માટે સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ.
ત્યાં એક બોટલ દીઠ 120 પિરસવાનું છે, જે આને એક સુંદર સોદો બનાવે છે.
આ પૂરક લો:
- Energyર્જા સ્તર વધારો
- મૂડ વધારવો
- સ્નાયુ ખેંચાણ રોકો
- સારી leepંઘ
Keto Vitals દ્વારા વધુ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ કેપ્સ્યુલ્સ માહિતી અને સમીક્ષાઓ અહીં શોધો.
-
3. કેટોલેબ્સ દ્વારા ખનિજો અને પ્રોબાયોટિક્સ સાથે કેટો કોર ડેઇલી મલ્ટિવિટામિન
કિંમત: $ 29.99 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ: - ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, પ્રોબાયોટિક્સ, વિટામિન્સ, ખનિજો
- કેટલાક અન્ય કેટો સપ્લિમેન્ટ્સ કરતા નાના
- 100% પૈસા પાછા આપવાની ગેરંટી
- કેટલાક માટે મોટી ગોળીઓ
- વૈકલ્પિક વિકલ્પોની તુલનામાં ખર્ચાળ
- એલર્જી મૈત્રીપૂર્ણ સુવિધા નથી
જ્યારે કેટો ફલૂ પ્રારંભિક તબક્કામાં એક વિશાળ પરિબળ છે, આહાર પોતે જ તમારી ભૂખને દબાવી દે છે અને ક્યારેક તમે ખાવાનું ભૂલી જાઓ છો. આનું કારણ એ છે કે ચરબી અને પ્રોટીન કાર્બોહાઈડ્રેટ કરતાં વધુ ભરે છે અને તમને લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ રાખે છે.
આ તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને દિવસભર જરૂરી પોષણ આપે છે. નિયમિત મલ્ટીવિટામીનની સરખામણીમાં કેટોકોર વિટામિન્સમાં વધુ કુદરતી અને ચેલેટેડ પોષક તત્વો, વધુ પ્રોબાયોટિક્સ, વધુ વિટામિન ડી અને વધુ એએલએ છે કારણ કે તમને કુદરતી સ્ત્રોતોમાંથી એટલા વિટામિન્સ મળતા નથી.
આ મલ્ટીવિટામીન તમારી energyર્જા અને સ્તરને જાળવી રાખવા માટે ઉત્તમ છે જો તમે ખોરાકમાંથી પોષણની અવગણના કરી રહ્યા છો, જે કરી શકો છો જો તમે વિશાળ શાકભાજીના શોખીન ન હોવ તો ઓછા કાર્બ આહાર પર આવવું મુશ્કેલ છે.
કેટો કોર કીટોન ઉત્પાદનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે અને તંદુરસ્ત વજન ઘટાડવાના આહાર માટે પાયો નાખે છે.
અને હા, મલ્ટિવિટામિનમાં સ્નાયુ ખેંચાણને રોકવા માટે કેટલાક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ શામેલ છે, પરંતુ તેટલા નહીં Keto Vitals .
આ બ્રાન્ડ ઉત્પાદનોની સંપૂર્ણ લાઇન બનાવે છે જે ખૂબ જ સારી રીતે પ્રાપ્ત થાય છે. તમે તેમના અન્ય કેટો ઉત્પાદનોને અહીં બ્રાઉઝ કરી શકો છો.
વધુ કેટો કોર ડેઇલી મલ્ટી ડબલ્યુ/ ખનિજો અને પ્રોબાયોટિક્સ માહિતી અને સમીક્ષાઓ અહીં શોધો.
-
4. વ્હાઇટ કિડની બીન અર્ક - ડબલ ડ્રેગન ઓર્ગેનિક્સ દ્વારા વજન ઘટાડવા માટે 100% શુદ્ધ કાર્બ બ્લોકર અને ચરબી શોષક
કિંમત: $ 20.00 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ: - સ્ટાર્ચના ભંગાણને અવરોધિત કરીને વજન ઘટાડવાનું સમર્થન કરે છે
- ઘણા લોકો માટે ભૂખને કાબૂમાં રાખવા અને વજન ઘટાડવા માટે ખરેખર સારી રીતે કામ કરે છે
- બિનજરૂરી પૂરક ઘટકો વિનાનું તમામ કુદરતી પૂરક
- ચોખાના લોટની થોડી માત્રા ધરાવે છે, પરંતુ તમને કેટોમાંથી બહાર કાશે નહીં.
- કડક શાકાહારી ન હોઈ શકે.
- જ્યારે તે તકનીકી રીતે 100% સફેદ કિડની બીન અર્ક છે, ત્યાં કેટલાક અન્ય જરૂરી ઘટકો છે. તેમાં શાકાહારી કેપ્સ્યુલ્સ, માઇક્રોક્રિસ્ટલાઇન સેલ્યુલોઝ, ચોખાનો લોટ અને મેગ્નેશિયમ સ્ટીરેટનો સમાવેશ થાય છે.
જ્યારે કેટોસિસમાં હાંસલ કરવા અને રહેવા માટે તમારે હજુ પણ ઓછા કાર્બ આહારને વળગી રહેવું જોઈએ, કાર્બ બ્લોકર ઘણા લોકો માટે સારું કામ કરે તેવું લાગે છે. સફેદ કિડની બીન અર્ક એક શક્તિશાળી કુદરતી કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્લોકર છે. કાર્બ બ્લોકર સ્ટાર્ચ, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબીના શોષણને અટકાવીને કામ કરે છે. તે તેમને ખાંડ અને ચરબીને તોડ્યા વિના અને છોડ્યા વિના તમારા શરીરમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરે છે.
વ્હાઇટ કિડની બીન અર્ક આલ્ફા-એમીલેઝ તરીકે ઓળખાતા એન્ઝાઇમને અવરોધિત કરીને કરે છે, જે સ્ટાર્ચને તોડવા માટે જવાબદાર એન્ઝાઇમ છે. આ ભૂખને અસરકારક રીતે દબાવે છે અને ભૂખ ઘટાડે છે.
મેં આ પુરવણી અન્ય લોકો પર પસંદ કરી છે કારણ કે તે યુ.એસ. માં એફડીએ/જીએમપી પ્રમાણિત સુવિધામાં બનાવવામાં આવી છે અને શુદ્ધતા માટે તૃતીય-પક્ષ દ્વારા ચકાસાયેલ છે.
તેના મૂલ્ય માટે, આ પૂરક હમણાં મારા એમેઝોન શોપિંગ કાર્ટમાં છે.
વધુ સફેદ કિડની બીન અર્ક શોધો - 100% શુદ્ધ કાર્બ બ્લોકર માહિતી અને સમીક્ષાઓ અહીં.
-
5. Keto પાચક ઉત્સેચકો પ્લસ Prebiotics & Probiotics 1000mg
કિંમત: $ 12.82 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ: - સેવા આપવાનું કદ માત્ર 1 ગોળી છે
- તંદુરસ્ત પાચન માટે અસ્વસ્થ પેટને ટેકો આપે છે
- 100% પૈસા પાછા આપવાની ગેરંટી
- ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે - 18+
- શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તે ભોજન પહેલાં 20-30 મિનિટ લેવું જોઈએ. તે કેટલાક માટે અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે.
- n/a
કેટો એવા લોકોમાં પેટમાં અસ્વસ્થતા લાવી શકે છે જેઓ આહારમાં ટેવાયેલા નથી. તે પાચક ઉત્સેચકો, પ્રીબાયોટિક્સ અને પ્રોબાયોટિક્સ સાથે પૂરક બનવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. સદભાગ્યે, આ તમારી પાસે જરૂરી બધું છે! ઉન્નત ઉર્જાનો આનંદ માણો અને કેટલાક પાચક ઉત્સેચકો લઈને પાચનની કોઈપણ સમસ્યાઓ હળવી કરો.
વધુ કેટો પાચક ઉત્સેચકો પ્લસ પ્રીબાયોટિક્સ અને પ્રોબાયોટિક્સ માહિતી અને સમીક્ષાઓ અહીં શોધો.
-
6. જથ્થાબંધ પૂરક દ્વારા CLA Softgels 1000mg
કિંમત: $ 18.96 એમેઝોન ગ્રાહક સમીક્ષાઓ એમેઝોન પર ખરીદી કરો ગુણ: - સીએલએ સૌથી વધુ વ્યાપક રીતે અભ્યાસ કરાયેલ શ્રેષ્ઠ વજન નુકશાન પૂરક છે
- ચકાસણી અને શુદ્ધતાની ખાતરી માટે લેબનું પરીક્ષણ કરાયું
- ચરબી બર્ન કરે છે અને મેટાબોલિક રેટમાં વધારો કરીને સ્નાયુ સમૂહ વધારે છે
- CLA વજન ઘટાડવા માટે બધા સમય ન લેવા જોઈએ. કૃપા કરીને તેને એક સમયે 3 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ન લો.
- સૂચિત માત્રા દરરોજ 3-6 ગોળીઓ છે અને તે ખૂબ મોટી છે.
- કડક શાકાહારી નથી, જો તે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
સંયુક્ત લિનોલીક એસિડ, જે સામાન્ય રીતે CLA તરીકે ઓળખાય છે, તે ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ છે જે કેસરના તેલમાંથી મેળવવામાં આવે છે. તે એક કારણસર વજન ઘટાડવાનું લોકપ્રિય પૂરક છે: તે ઘણા લોકો માટે સારું કામ કરે છે. તે શક્તિશાળી એન્ટીxidકિસડન્ટ તરીકે બળતરા ઘટાડીને એકંદર આરોગ્યને મદદ કરે છે. એન્ટીxidકિસડન્ટો મુક્ત રેડિકલ નુકસાનને ખૂબ અસરકારક રીતે ઘટાડે છે જે રોગ અને વૃદ્ધત્વના સંકેતો તરફ દોરી શકે છે.
ઘણાં નું સંશોધન સૂચવે છે કે સીએલએ ભૂખને કાબૂમાં કરી શકે છે, ચયાપચયમાં સુધારો કરી શકે છે, ચરબી બર્ન કરી શકે છે અને સ્નાયુઓની સ્વર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સીએલએને ડાયેટરી અથવા પ્રી-વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ તરીકે લઈ શકાય છે અને જો તમે વજન ઘટાડવા માટે કેટો ડાયેટ પર હોવ તો તે એક સારો ઉમેરો હોઈ શકે છે.
જથ્થાબંધ પૂરક માહિતી અને સમીક્ષાઓ દ્વારા વધુ CLA Softgels 1000mg અહીં શોધો.
તમારા કેટો સાહસની શરૂઆતમાં પૂરક ખાસ કરીને મહાન છે. આ કેટો ફ્લૂ લગભગ દરેકને થાય છે, પછી ભલે તેઓ જાણતા ન હોય કે તેને શું કહેવાય છે. પરંતુ તે અનિવાર્યપણે તે જેવું લાગે છે: તમે સુસ્ત છો, તમે બીમાર અનુભવો છો, અને મને ખાસ કરીને મારા બધા સ્નાયુઓ ઉન્મત્તની જેમ પીડાતા હોય છે, ખાસ કરીને મારા પગની પીઠ યાદ છે.
આ તમારું શરીર કેટોસિસને અનુકૂળ છે, જેને ત્યારે કહેવાય છે જ્યારે તમારું શરીર ગ્લુકોઝને બદલે ઉર્જા માટે ચરબી બર્ન કરે છે.
તેમને શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવા માટે પૂરતા મુજબના લોકો (તમે!) ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને ઘણાં પાણી સાથે પૂરક બનશે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ કેટો સપ્લિમેન્ટ્સની સૂચિમાં ટોચ પર છે કારણ કે તે તમને સોડિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમથી ભરી દે છે, જે તમારા શરીરમાં અચાનક પોતાને અભાવ લાગશે.
પોટેશિયમની ઉપચારાત્મક માત્રા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ગોળીના સ્વરૂપમાં આવતી નથી, તેથી આ માટે, તમારે કેટલાક તંદુરસ્ત આહાર કરવા પડશે. (એવોકાડોસ! સ્પિનચ!) તમે શા માટે વાંચી શકો છો અહીં , પરંતુ અંતિમ પરિણામ એ છે કે એફડીએ 100 મિલિગ્રામથી ઓછા ઓટીસી પોટેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ (મલ્ટિવિટામિન્સ સહિત) અથવા 4,700 મિલિગ્રામની ભલામણ કરેલ આહારના માત્ર 2% સુધી મર્યાદિત કરે છે.
એક અલગ નસ પર, કેટો આહારને અનુસરતા લોકો સામાન્ય રીતે દિવસમાં 20 અથવા ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાય છે, જોકે કેટલાક લોકો કેટોસિસમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના દિવસમાં 50 ગ્રામ સુધી જઈ શકે છે. YMMV. બધા શરીર અલગ છે.
બેકોન, ચીઝ અને સ્ટીક ખાતી વખતે કેટો ડાયેટ વજન ઘટાડવાનો ખરેખર સારો અને ઝડપી રસ્તો છે. તે નોંધવું અગત્યનું હોઈ શકે છે કે જ્યારે આ ખોરાક કેટો મૈત્રીપૂર્ણ હોય છે, તેથી નાળિયેર તેલમાં રાંધેલા તાજા મસાલાઓ સાથે ચિકન અને ક્રીમી ડ્રેસિંગ, બદામ અને સ્ટ્રોબેરી સાથે તાજા કચુંબર હોય છે.
ઓછા કાર્બનું સેવન - ખોરાકને ધ્યાનમાં લીધા વગર, ભલે તમે દરેક ભોજન માટે બેકનની પ્લેટ ખાધી હોય - વૈજ્ scientાનિક રીતે, વજન ઘટાડવામાં તમારી મદદ કરશે. પરંતુ જો તમે પણ સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હો, તો તંદુરસ્ત ખાવ અને પૂરક બનો!
ચેતવણી! એક કલાકની અંદર તમને કીટોસિસમાં મૂકવાનું વચન આપતી કોઈપણ પ્રોડક્ટ ખરીદશો નહીં. કોઈપણ ગોળી અથવા પીણું કે જે તમને સામાન્ય ખોરાક ખાવાની મંજૂરી આપે છે જ્યારે કેટોસિસમાં હોય અને વજન ઓછું કરે ત્યારે તે તમારી સાથે જૂઠું બોલે છે.
આ મુજબના ઉત્પાદનો માટે તમે એમેઝોન પર જુઓ છો તેમાંથી ઘણી સમીક્ષાઓ નકલી છે ReviewMeta.com .
બહાર નીકળવાનો સરળ રસ્તો શોધી રહેલા લોકો પર સીધો લક્ષ્ય રાખતા પ્રચારમાં પડશો નહીં.
