મુખ્ય >> તંદુરસ્તી બાબત ભણતર >> શું જન્મ નિયંત્રણ તમને વજન વધારે છે?

શું જન્મ નિયંત્રણ તમને વજન વધારે છે?

શું જન્મ નિયંત્રણ તમને વજન વધારે છે?તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

મોટાભાગના લોકોએ એવી સ્ત્રીઓ વિશેની વાર્તાઓ સાંભળી છે કે જેમણે જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ ફક્ત સ્કેલ પરની સંખ્યા ધીમે ધીમે વધવા માટે શરૂ કરવા માટે શરૂ કર્યો હતો. હકીકતમાં, કેટલાક સ્ત્રીઓ હોર્મોનલ બર્થ કંટ્રોલ લેવાનું પણ ટાળે છે કારણ કે તેઓ મૌખિક ગર્ભનિરોધક (જેમ કે) માને છે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ ), ઇન્ટ્રાઉટરિન ડિવાઇસેસ (આઇયુડી), શોટ , અને રોપવું વજનમાં વધારો કરી શકે છે.

ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, સારા સમાચાર એ છે કે જન્મ નિયંત્રણ વજન વધારવું અનિવાર્ય નથી — અથવા ધોરણ.



શું જન્મ નિયંત્રણ તમને વજન વધારે છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જન્મ નિયંત્રણ વજન વધારવાનું કારણ નથી. બર્થ કંટ્રોલ પિલ્સમાં હોર્મોન્સ હોય છે અને ઘણી સ્ત્રીઓને ચિંતા હોય છે કે જો તેઓ આ ગોળીઓ લેવાનું શરૂ કરશે તો તેનાથી વજન વધશે. હિથર ઇરોબુંડા ડો , ફોરેસ્ટ હિલ્સ, ન્યુ યોર્કમાં પ્રસૂતિવિજ્ .ાની / સ્ત્રીરોગચિકિત્સક. વાસ્તવિકતા એ છે કે ઘણા બધા અભ્યાસ કરવામાં આવ્યા છે જેમણે વજન વધારવું અને જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ પર ધ્યાન આપ્યું છે અને બંને વચ્ચે કોઈ કડી મળી નથી.



ઉત્તર કેરોલિનાના એશેવિલેમાં Oબ-જીવાયવાય, અને ઉત્તર કેરોલિના-ચેપલ હિલ યુનિવર્સિટીના ઓબી-જીવાયએનનાં ક્લિનિકલ પ્રોફેસર ડ Dr..આર્થર ઓલેંડરફ સંમત છે, તબીબી અભ્યાસની સમીક્ષા ખરેખર બતાવે છે કે આજના હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણના વિકલ્પો અસંભવિત છે વજન વધારવા માટેનું કારણ બને છે.

વજનના ફેરફારો માટેના કેટલાક અન્ય ખુલાસાઓની તે સામાન્ય ખોટી અર્થઘટન છે.



છાતી ભીડ અને ઉધરસ માટે શ્રેષ્ઠ ઓટીસી

1. પાણી રીટેન્શન

જન્મ નિયંત્રણના અસ્થાયી આડઅસરોમાં શામેલ હોઈ શકે છે પ્રવાહી રીટેન્શન, પેટનું ફૂલવું અથવા માંસપેશીઓ અથવા શરીરની ચરબીમાં વધારો. આ અલ્પજીવી છે, અને સમય જતા જશે.

કેટલીક સ્ત્રીઓ વજન વધારવાની જેમ પ્રવાહી રીટેન્શનને સમજી શકે છે હિના ચીમા ડો , મિશિગનના ટ્રોયમાં એક ઓબી-જીવાયએન. તમારા આહાર અને માવજતની નિયમિતતાને લીધે તમે ચરબી ગુમાવી શકો છો, પરંતુ તમારું ધોરણ તે પ્રતિબિંબિત કરતું નથી. આનો અર્થ એ નથી કે તમે વજન ઘટાડતા નથી, તેનો અર્થ એ છે કે તમારું વજન ઘટાડવાનું પ્રવાહી રીટેન્શન દ્વારા બદલવામાં આવ્યું છે, જે બેથી ત્રણ મહિનામાં સુધરવું જોઈએ.

2. જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

સરેરાશ અમેરિકન મહિલા સામાન્ય રીતે મૂકે છે દર વર્ષે લગભગ એક પાઉન્ડ, પ્રારંભિક પુખ્તાવસ્થાની શરૂઆતથી, તે માનવું સરળ છે કે જન્મ નિયંત્રણ તે વધારાના પાઉન્ડ્સ પાછળ ગુનેગાર છે. હકીકતમાં, યુવાન સ્ત્રીઓ ઘણીવાર અંતમાં તરુણાવસ્થામાં અથવા તરુણાવસ્થાના અંત પછી ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે તેઓ વધતી જતી રોકે છે અને સામાન્ય રીતે તેમના શરીરની ચરબીની માત્રામાં વધારો કરવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે કોઈ દર્દી ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ શરૂ કર્યા પછી શરીરના વજનની ચિંતા કરે છે, ત્યારે ડ Dr.. ઇરોબુંડા પૂછશે કે શું તેના જીવનમાં આહાર, પ્રવૃત્તિના સ્તરો, કે પછી તે ઘરે અથવા કામ પર ચિંતાઓનો અનુભવ કરી રહી છે કે કેમ તેનામાં બીજું કંઈ બદલાઈ ગયું છે.



જો કોઈને [તેણીના જીવનમાં] નવા તણાવ આવે છે, તો તે વજન વધારવામાં ચોક્કસપણે ફાળો આપી શકે છે, એમ ડો. ઇરોબુંડા કહે છે કે, નોંધ લે છે કે સ્ત્રી નિયમિતપણે કસરત કરે છે અને તંદુરસ્ત આહાર લે છે, તે સ્ત્રીને ગમે તે ગર્ભનિરોધક સ્વરૂપ પસંદ કરે છે તે વજન ઘટાડવાનું રોકી શકે છે.

3. જન્મ નિયંત્રણના જૂના સ્વરૂપો

જન્મ નિયંત્રણ અને વજન વધારવા વિશેની ઘણી ગેરસમજો એ જૂની જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓના પરિણામે શરૂ થઈ જેમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સનું પ્રમાણ વધુ છે.

એક અભ્યાસ જાણવા મળ્યું કે 1950 ના દાયકામાં વિકસિત બર્થ કંટ્રોલ ગોળીઓમાં એસ્ટ્રોજન મેસ્ટ્રેનોલની 150 માઇક્રોગ્રામ (એમસીજી) હતી - જ્યારે નવી ઓછી માત્રામાં જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓમાં ફક્ત એસ્ટ્રોજનનું સ્તર (20-50 એમસીજી) હોય છે. જો તમે ચિંતિત છો, તો તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે લો-ડોઝ વિકલ્પો વિશે વાત કરો.



જન્મ નિયંત્રણનાં કયા વિકલ્પો તમને વજન વધારે છે?

એક જન્મ નિયંત્રણ વિકલ્પ છે જે બતાવવામાં આવ્યું છે કે કેટલીક સ્ત્રીઓમાં લાંબા ગાળાના વજનમાં વધારો: હોર્મોનલ ઇન્જેક્શન.

લિસિનોપ્રિલ લેતી વખતે કયા ખોરાક ટાળવા જોઈએ?

હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક શોટ ડેપો ચેક (ઉર્ફે ડેપો મેડ્રોક્સીપ્રોજેસ્ટેરોન), જે દર ત્રણ મહિને આપવામાં આવે છે, તે કેટલીક સ્ત્રીઓમાં વજન વધારવાનું કારણ બતાવવામાં આવ્યું છે, એમ ડો. ઇરોબુંડા કહે છે. ડેપો-પ્રોવેરા સાથે, સ્ત્રીઓ પણ નોંધ કરી શકે છે કે વજન ઓછું કરવું વધુ મુશ્કેલ છે. એક અભ્યાસ જાણવા મળ્યું કે ઉપયોગના પ્રથમ છ મહિનામાં, ડેપો-પ્રોવેરા શોટ મેળવનારી 4 મહિલાઓમાંથી 1 મહિલાએ તેમના પ્રારંભિક વજનમાં 5% અથવા વધુનો વધારો કર્યો છે.



જો વજન વધવું એ ચિંતાની વાત છે, તો તમારે તમારા પ્રદાતા સાથે ગોળીબારને બદલે વૈકલ્પિક જન્મ નિયંત્રણ વિકલ્પો, જેમ કે ગોળી, રિંગ, ઇમ્પ્લાન્ટ અથવા આઈયુડી વિશે વાત કરવી જોઈએ.

એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શોટમાં કેલરી શામેલ નથી અથવા તમારી ચયાપચય બદલી શકતા નથી, તેનાથી તે તમારી ભૂખ વધારે છે. તેથી, કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, શ shotટ એક મહાન ગર્ભનિરોધક વિકલ્પ છે જો તેઓ તંદુરસ્ત ખોરાક અને ભાગના કદ ખાવાનું ચાલુ રાખે છે અને સક્રિય રહે છે.



કયા જન્મ નિયંત્રણથી વજન વધતું નથી?

ગોળી, પેચ ( ઝુલેન ), વીંટી ( નવરિંગ ), રોપવું ( નેક્સપ્લેનન ), અને આઈયુડી (જેમ કે મીરેના અથવા પેરાગાર્ડ) એ બધી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ છે કે જેનાથી વજનમાં નોંધપાત્ર વધારો થવાની સંભાવના નથી.

અલબત્ત, નિયમમાં હંમેશાં અપવાદો હોય છે. અધ્યયન બતાવ્યું છે કે રોપવું વજન વધારવાનું કારણ બને છે, પરંતુ કેટલાક વપરાશકર્તાઓ તે જાણ કરો. મોટાભાગના હોર્મોનલ આઇયુડી વપરાશકર્તાઓ પાઉન્ડ પર પ packક કરતા નથી, પરંતુ લગભગ 5% દર્દીઓ સ્કેલ પર વધતી સંખ્યાની જાણ કરો.



જો તમે ચિંતિત છો, તો ઘણું બધું છે વૈકલ્પિક વિકલ્પો તે ક્યારેય વજન વધારવાની તરફ દોરી જતું નથી — જેમાં કોપર આઇયુડી અથવા અવરોધ પદ્ધતિઓ જેવા હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધકનો સમાવેશ થાય છે, જેને ક conન્ડોમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ડો. ઓલેંડર્ફ કહે છે કે આંતરસ્ત્રાવીય જન્મ નિયંત્રણથી વજન વધારવા અંગે ચિંતા કરતી મહિલાઓએ તાંબાની IUD જેવી હોર્મોનલ પદ્ધતિઓ અથવા પ્રોજેસ્ટિન આઇયુડી જેવી હોર્મોનની ઓછી પ્રણાલીગત માત્રા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. બધી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓમાં શક્ય આડઅસરો હોય છે, તેથી હું મારા દર્દીઓને તેમની ચિંતાઓ વિશે પૂછું છું અને એક વિકલ્પ પસંદ કરું છું જે તેમની જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે બંધબેસશે.

ડો. ઇરોબુન્ડા સંમત થાય છે, કોપર, બિન-હોર્મોનલ આઇયુડી વજન ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા નથી. આખરે, આડઅસરો દરેક સ્ત્રી માટે વિશિષ્ટ છે, તેથી તમારા બધા વિકલ્પો અને ચિંતાઓ પર ચર્ચા કરવા તમારા તબીબી પ્રદાતા સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.