શું તે ઉનાળો ફ્લૂ છે… અથવા બીજું કંઇક છે?

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

તમને ગઈકાલે સારું લાગ્યું હતું, પરંતુ આજે તમે તાવ, ગળામાં દુખાવો અને શરીરના દુ withખાવાથી જાગી ગયા છો. તમારું પ્રથમ વિચાર નવલકથા કોરોનાવાયરસ હોઈ શકે, પરંતુ આ મોસમી ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના સમાન લક્ષણો છે. એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે તે જૂનનું મધ્ય છે - બરાબર પ્રાઇમ નહીં ફલૂ સીઝન . શું તે હજી પણ ફ્લૂ હોઈ શકે છે, અથવા કંઈક બીજું થવાની સંભાવના છે?

ડિપ્રેસિંગ ન્યૂઝફ્લેશ: ભલે તે અસંભવિત છે, તમે કરી શકો છો ઉનાળાના મહિનામાં ફ્લૂ મેળવો. -ફ-સીઝન દરમિયાન તમને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા પકડવા વિશે શું જાણવાની જરૂર છે, તમારી ઉનાળાની સૂંઘમાં અન્ય બીમારીઓ શું હોઈ શકે છે, અને ગરમ-હવામાન બિમારીઓ વચ્ચેનો તફાવત કેવી રીતે કહી શકાય.

તમે ઉનાળામાં ફલૂ મેળવી શકો છો?

ઉત્તરીય ગોળાર્ધમાં, fluક્ટોબરમાં લાક્ષણિક ફ્લૂ સીઝન શરૂ થાય છે અને મે મહિના સુધી ચાલે છે, જે ડિસેમ્બરથી ફેબ્રુઆરીની વચ્ચે આવે છે. પ્રોવિડન્સ સેન્ટ જ્હોન્સ હેલ્થ સેન્ટરના ચેપી રોગના નિષ્ણાત એમડી એન્ડ્રેસ રોમેરો કહે છે, પરંતુ દર વર્ષે ફલૂના તાણ જૂન અને સપ્ટેમ્બરની વચ્ચે અદૃશ્ય થતા નથી.

ડ summer રોમેરો સમજાવે છે કે, [ઉનાળામાં ફ્લૂ થવું] સામાન્ય નથી, કારણ કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા એ એક ચક્રીય વાયરસ છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે દૂર થતો નથી, એમ ડો. રોમેરો સમજાવે છે.

કારણ કે ઓછા લોકો ગરમ મહિનામાં ફલૂથી બીમાર પડે છે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસને ફેલાવાની સમાન તક નથી જેટલી તે પાનખર અને શિયાળાની જેમ ફેલાય છે. 2019 ના ઉનાળામાં, લગભગ 1,700 લોકોએ સકારાત્મક પરીક્ષણ કર્યું રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો (સીડીસી) અનુસાર 19 મેથી 28 સપ્ટેમ્બરની વચ્ચે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા એ અને બી માટે.

અથવા તે કંઈક બીજું છે?

તેમ છતાં, તમારી દુeryખ માટે રેન્ડમ ફ્લૂ સ્ટ્રેન દોષ હોઈ શકે છે, તેવું શક્યતા છે કે તમારા ફલૂ જેવા લક્ષણો બીજા પ્રકારના વાયરસનું પરિણામ છે. ઉનાળામાં ફરતા કેટલાક સામાન્ય વાયરસ આ છે:

• એન્ટરોવાયરસ: રાઈનોવાયરસ શિયાળાના મહિનાઓમાં વધુ પ્રચંડ હોય છે, પરંતુ તેનો સામાન્ય ઠંડા પ્રતિનિધિ, એન્ટોવાયરસ, ગરમ હવામાનને પસંદ કરે છે - એટલે કે તમે તેને ક્રિસમસના વિરામ કરતાં બીચ વેકેશન પર પકડવાની સંભાવના વધારે છો.
• પેરાઇનફ્લુએન્ઝા: જો કે આ પરંપરાગત ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવું લાગે છે, તે સામાન્ય રીતે હળવા શ્વસન બિમારી છે જે ગમતી હોય છે પતન દ્વારા વસંત ફેલાય છે . કેટલીકવાર તે ગૌણ બીમારીઓ જેવી કે ક્રાઉપ (નાના બાળકોમાં) અને ન્યુમોનિયા તરફ દોરી જાય છે.
• કોરોના વાઇરસ: ભયજનક કોરોનાવાયરસ વિના ઉનાળાની બીમારીઓની સૂચિ શું હશે? પરંતુ, સ્પષ્ટ થવું: ઘણા છે કોરોનાવાયરસ વિવિધ પ્રકારના , અને તાજેતરના COVID-19 રોગચાળો પહેલાં, એકને પકડવું અને લાક્ષણિક ઠંડા લક્ષણોનો અનુભવ કરવો તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય હતું. આ વર્ષે, દરેક COVID-19 વિશે ચિંતિત છે, તેથી જો તમને કોઈની સાથે સંપર્ક કરવામાં આવ્યો છે અને / અથવા તેના લક્ષણો છે, આગલા પગલાઓ માટે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાને ક callલ કરો .
• એડેનોવાયરસ: જો તમે ઉનાળામાં છાતીની ઠંડીથી દૂર ફરતા હો, તો તે હોઈ શકે છે એડેનોવાયરસ . તે વસંત અને શિયાળામાં તેનો ફેલાવો વધે છે અને સામાન્ય ઠંડા લક્ષણોના અસંખ્ય કારણો બને છે, ખાસ કરીને એવા કે જે તમારા વાયુમાર્ગને ખીજવતાં હોય છે.
• જીવાતથી થતાં બીમારીઓ: લીમ રોગ અને વેસ્ટ નાઇલ વાયરસ જંતુઓ દ્વારા થતી બે સામાન્ય બીમારીઓ છે. જેમ કે તમે સામાન્ય રીતે ઉનાળા દરમિયાન બગાઇ અને મચ્છરની આસપાસ લટકાવતા વધુ સમય પસાર કરો છો, તેથી તમારું સંપર્ક જોખમ વધારે છે.

અન્ય બીમારીઓ વિરુદ્ધ સમર ફ્લૂનાં લક્ષણો

આશ્ચર્યજનક છે કે કયા વાયરસથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ છે? દરેક ઉનાળાની બીમારી સાથે સંકળાયેલા સૌથી સામાન્ય લક્ષણો માટે આ ચાર્ટ તપાસો.

વાયરસ પ્રકાર	સામાન્ય લક્ષણો
મોસમી ફ્લૂ વાયરસ	તાવ, ગળામાં દુખાવો, ખાંસી, શરીરમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, ભીડ, થાક
એન્ટોવાયરસ	ભીડ, વહેતું નાક, ખાંસી, ગળામાં દુખાવો, ક્યારેક ફોલ્લીઓ અથવા ગુલાબી આંખ (ખાસ કરીને બાળકોમાં)
પેરાઇનફ્લુએન્ઝા	તાવ, વહેતું નાક, ખાંસી; કેટલીકવાર ગૌણ બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા અથવા ક્રrouપમાં પરિણમે છે
કોરોના વાઇરસ	હળવા ઠંડા લક્ષણોથી લઈને શ્વસન રોગની ગંભીર બીમારી સુધીની શ્વાસ અને તાવ સહિત
એડેનોવાયરસ	ભીડ, ગળું, તાવ, ઉધરસ; ક્યારેક ગુલાબી આંખ અથવા જીઆઈ તકલીફ
જીવાતથી થતી બીમારીઓ	વેસ્ટ નાઇલ વાયરસ: તાવ, માથાનો દુખાવો, શરીરના દુખાવા, થડ પર ત્વચા પર ફોલ્લીઓ લીમ રોગ : તાવ, શરદી, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, થાક; ઘણીવાર ફોલ્લીઓ દેખાય છે જે બળદની આંખ જેવું હોઈ શકે છે અથવા ન પણ લાગે છે

કારણો અને નિદાન

ઉનાળા દરમિયાન તે ફલૂને પકડવાનું ખૂબ જ સામાન્ય છે, તેમ છતાં તે શક્ય છે. જે લોકો સમર ફ્લૂનું કરારનું જોખમ વધારે છે તેમાં શામેલ છે:

• જેની પાસે આંતરરાષ્ટ્રીય પ્રવાસ તાજેતરના અઠવાડિયામાં, ખાસ કરીને ઉષ્ણકટિબંધીય વિસ્તારોમાં, જ્યાં ફલૂ પ્રવૃત્તિ હંમેશાં ચાલુ રહે છે, અથવા દક્ષિણ ગોળાર્ધમાં, જ્યાં એપ્રિલથી સપ્ટેમ્બર દરમિયાન ફલૂની મોસમ આવે છે.
• ઇમ્યુનોકomમ્પ્રાઇઝ્ડ લોકો, જેમ કે કેન્સરની સારવાર કરાવતા લોકો અને બાળકો, વૃદ્ધો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ
• આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકો જેવા નબળા લોકો સાથે નિયમિતપણે કાર્ય કરનાર કોઈપણ
• કોઈપણ જેણે પ્રાપ્ત કર્યું નથી ફલૂ રસી પાછલા વર્ષ (ફ્લૂ શોટ્સ લગભગ પછી અસરકારકતા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે છ મહિના , પરંતુ બધામાં એક ન મળવાથી તમે જાણતા કરતા વધુ સંવેદનશીલ થશો નહીં કર્યું પાનખર માં શોટ વિચાર)

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સામાન્ય રીતે અનુનાસિક અથવા ગળાના સ્વેબથી શોધી શકાય છે. આ 100% સચોટ નથી અને કેટલાક ભિન્નતા અન્ય કરતા વધુ વિશ્વસનીય છે છે, પરંતુ જો તમને ફ્લૂ થવાની શંકા હોય તો તે શરૂ કરવાનું સારું સ્થાન છે. નહિંતર, એરીઝોનામાં ફેમિલી ફિઝિશિયન એમ.ડી. નતાશા ભુયાન કહે છે કે, તમને કઇ બિમારી છે તે આકૃતિ કા hardવી મુશ્કેલ છે.

એકલા લક્ષણોના આધારે, શ્વસન સંબંધી આ બીમારીઓનો તફાવત કરવો મુશ્કેલ છે, તેમ ડ Dr. ભુયાન કહે છે. ફ્લૂમાં શરદી કરતા શરીરના વધુ દુhesખાવા અને થાક સાથે સંકળાયેલ હોય છે અને સામાન્ય શરદીના લક્ષણોમાં ફિવર, ખાંસી, છીંક આવવી, થાક અને ભીડ, [પરંતુ તે પણ છે] એવા બધા લક્ષણો છે કે જે COVID-19 થી ઓવરલેપ થાય છે.

એન્ટોવાયરસ અને એડેનોવાયરસ માટે ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો છે; જો કે, તેનો સામાન્ય રીતે ઉપયોગ થતો નથી. પેરાઇનફ્લુએન્ઝાનું નિદાન રક્ત પરીક્ષણ, અનુનાસિક સ્વેબ અથવા છાતીનો એક્સ-રે (અથવા ત્રણેયના સંયોજન) દ્વારા થઈ શકે છે. બ્લડ વર્ક વેસ્ટ નાઇલ વાયરસ અને લીમ રોગ માટે એન્ટિબોડીઝની હાજરીને ઓળખી શકે છે, જોકે લાઇમ રોગનું નિદાન યોગ્ય રીતે કરવું , કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

કોનાવિવાયરસની ચકાસણી માટે અનુનાસિક સ્વેબ્સ પણ બનાવવામાં આવ્યા છે, જેમાં કોવિડ -19 નો સમાવેશ થાય છે, તેથી તબીબી સલાહ માટે તમારા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરો જો તમને લાગે કે તમારે હોવું જોઈએ તે માટે પરીક્ષણ કર્યું છે .

ઉનાળાની બિમારીઓની સારવાર

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, શરદી અથવા ફ્લૂ જેવા હળવાથી મધ્યમ શ્વાસોચ્છવાસના ચેપનો આરામ અને પ્રવાહી પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઘરે સુરક્ષિત રીતે કરવામાં આવે છે. જેમ કે ઓટીસી દવાઓ એસીટામિનોફેન , સ્યુડોફેડ્રિન , અથવા ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફ .ન તમારા તાવને ઓછું કરવા, તમારા દુ achખદાયક સ્નાયુઓને રાહત આપવા અથવા અન્ય લક્ષણોને ખાડી પર રાખવાની જરૂર પડી શકે છે.

લાઇમ રોગનો એક માનક કેસ કોર્સ સાથે સાફ કરી શકાય છે મૌખિક અથવા નસમાં એન્ટિબાયોટિક્સ . પશ્ચિમ નાઇલ વાયરસ હોવાથી એ વાયરલ ચેપ, બેક્ટેરિયલ નથી, ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિની સારવાર કરવાનો કોઈ સરળ રસ્તો નથી. ઘણા લોકો એવા લક્ષણો કે હળવાશનો અનુભવ કરશે નહીં કે જેઓ જાતે જ ઉકેલે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને મેનિન્જાઇટિસ જેવી જટિલતાઓનો અનુભવ થાય છે હોસ્પિટલમાં દાખલ અને સહાયક સંભાળ .

ડોકટરો હજી પણ શોધી કા areે છે કે કોવિડ -19 માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, પરંતુ જો તમારો ચેપ હળવો હોય, તો તે સામાન્ય શરદી અથવા ફ્લૂ જેવો જ ઉપચાર કરી શકાય છે. જાણો ચેતવણીનાં સંકેતો વધુ ગંભીર COVID-19 ચેપ અને જો જરૂરી હોય તો, કટોકટીની સંભાળ લેવામાં અચકાશો નહીં.

ઉનાળાની બીમારીઓનું નિવારણ

આ ઉનાળામાં તમે બીમાર નહીં રહે તેની કોઈ ગેરેંટી નથી, પરંતુ જૂન, જુલાઈ અને Augustગસ્ટમાં બીમારીથી બચાવ એ ડિસેમ્બર, જાન્યુઆરી અથવા ફેબ્રુઆરી કરતાં વધુ જટિલ નથી. સમાન મૂળ નિયમો વર્ષભર લાગુ પડે છે. પોતાને સારા સ્વાસ્થ્યમાં રાખો, સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરો અને સામાન્ય રીતે વપરાયેલી સપાટીઓને નિયમિતપણે સાફ અને જંતુનાશક કરો.

અલબત્ત, આ વર્ષે, તમારે COVID-19 ના ફેલાવા સામે પણ દલીલ કરવી પડશે, તેથી તમારે તમારા રોજિંદા માંદગી-નિવારણના દિનચર્યામાં શક્ય તેટલું શક્ય તે રીતે જાહેરમાં માસ્ક પહેરવાની સાથે સાથે સામાજિક અંતર પણ શામેલ કરવો જોઈએ.

ઉનાળામાં સામાન્ય માંદગી નિવારણ માટે, અહીં તમે કરી શકો છો તે છ ડ doctorક્ટર દ્વારા માન્ય છે:

1. પુષ્કળ sleepંઘ અને કસરત મેળવો. ડો. રોમેરો કહે છે કે દરરોજ રાત્રે આઠ કલાક sleepingંઘવું એ તમારા આરોગ્ય અને રોગપ્રતિકારક કાર્ય માટે મહત્ત્વનું છે, જેમ કે કસરત કરો છો - બંને તમને બીમાર થવાની સંભાવના ઓછી કરશે અને જો તમે કોઈને પકડશો તો વાયરસ સામે લડવાની શક્યતા ઓછી કરશે.
2. તંદુરસ્ત આહાર લો. ફળો, શાકાહારી, આખા અનાજ અને દુર્બળ પ્રોટીન વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરેલા છે જે તમારા શરીરને વાયરસ સાથે લડવા માટે મુખ્ય બનાવે છે.
3. તમારા મેળાવડાને બહાર ખસેડો. તમે સાંભળ્યું હશે કે COVID-19 તે ઘરની બહાર જેટલી સરળતાથી ફેલાય નથી, અને મોટાભાગના અન્ય વાયરસ માટે પણ આ સાચું છે. ડો.ભુયાં સૂચવે છે કે તમે તમારી ઉનાળાના બાર્બેક અતિથિ સૂચિને નાના અને યજમાનની બહાર રાખો, જ્યાં ચેપગ્રસ્ત શ્વસન ટીપાં સરળતાથી ફેલાય નહીં.
4. તમારા હાથ સાફ રાખો. હાથની સ્વચ્છતા માંદગીના ફેલાવાને રોકવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે. જ્યારે તમે જાહેરમાં હોવ ત્યારે તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો, તમારા હાથ વારંવાર ધોઈ લો અને જ્યારે સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય ત્યારે સમય માટે હેન્ડ સેનિટાઇઝર વહન કરો. જ્યારે તમે તેના પર હોવ ત્યારે, તમારા હાથની સફાઈને જંતુનાશિત સ્થાનાંતરણને મર્યાદિત કરવા માટે, તમારા રોજિંદા વસ્તુઓ જેમ કે તમારા સેલ ફોન અને કારની ચાવીઓ જેવી જંતુનાશક કરો.
5. તમારી જાતને બહારથી સુરક્ષિત કરો. કોઈ જીવજંતુ બીમારીથી સંક્રમિત થવાની તકો ઘટાડવા માટે, બહારનો સમય વિતાવતા સમયે તમારા શરીરના જેટલા ભાગને શક્ય તેટલું હળવા કપડામાં આવરી લો. વાપરવુ ડીઇટી અથવા અન્ય EPA- માન્ય ઘટક ધરાવતા જંતુના જીવડાં . Tallંચા, ઘાસવાળું વિસ્તારો અથવા સ્થાયી પાણીવાળા વિસ્તારોને ટાળો અને, જો તમે કરી શકો છો, ત્યારે તમારી બાહ્ય પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરો જ્યારે જંતુઓ ખૂબ જ સક્રિય હોય, એટલે કે, પરો. અને સાંજ.
6. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, ઘરે જ રહો. ડ Dr..ભુયાં કહે છે કે શક્ય તેટલું વધુ સ્થાને આશ્રય રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે, અને અમુક નબળા લોકો (જેમ કે વૃદ્ધ લોકો, અસ્થમા અથવા સીઓપીડીવાળા લોકો, અને રોગપ્રતિકારક આરોગ્યની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો) ગંભીરતાપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ જ્યારે વાયરસ આવે ત્યારે સામાજિકકરણ સાથે સંકળાયેલા જોખમોને ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ. ફરે છે… ઉનાળામાં પણ.

જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો. તેઓ તમને વર્ષભર સ્વસ્થ રહેવામાં સહાય માટે ટીપ્સ પ્રદાન કરી શકે છે.