જો તમને ગર્ભવતી વખતે ફ્લૂ આવે તો શું કરવું

આરોગ્ય શિક્ષણ માતાની બાબતો

જ્યારે તમે અપેક્ષા કરો છો, તંદુરસ્ત બાળક એ તમારી અગ્રતા છે - અને તેનો અર્થ એ છે કે ખાસ કરીને ઠંડી અને ફ્લૂની સિઝનમાં તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી. ગર્ભાવસ્થા કુદરતી રીતે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવી દે છે, જેનો અર્થ તમે સામાન્ય બિમારીઓને વધુ સરળતાથી પકડી શકો છો. ફ્લૂ એકદમ સામાન્ય હોવા છતાં, બાળકને લઈ જતા તે વધુ જોખમી બની શકે છે. સદભાગ્યે, તમારી જાતને બચાવવા માટેના રસ્તાઓ છે. અને, જો તમને લાગે છે કે તમને ખુલ્લો મૂકવામાં આવ્યો છે, તો તમારું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તેના દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપી શકે છે. કેવી રીતે તે અહીં છે.

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફલૂ અટકાવવા માટે

સગર્ભા હોય ત્યારે ફલૂ પકડવાનું ટાળવાનો પ્રથમ અને શ્રેષ્ઠ રસ્તો સરળ છે: ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની રસી મેળવો. તે સંપૂર્ણ છે સગર્ભા માતા માટે સલામત Theતુ અનુનાસિક ખાતરી કરો મોસમી ફલૂ શ shotટ માટે, અનુનાસિક સ્પ્રે રસીકરણની નહીં. હકીકતમાં, રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો (સીડીસી) ભલામણ કરે છે કે બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓને રસી આપવામાં આવે (અને એક શેર કરો) અભ્યાસ યાદી જો તમે ચિંતિત હોવ તો તે તેની સલામતી અને અસરકારકતા બતાવે છે).

એક ઉમેરવામાં બોનસ? શરૂઆતમાં તે સંવેદનશીલ મહિનાઓ દરમિયાન તમારું બાળક સંરક્ષણ સાથે જન્મે છે. બાળકોને રક્ષણ પૂરું પાડવા માટે ફ્લૂની રસી મેળવ્યા પછી પેદા કરવામાં આવતા મેટરન ફ્લૂ એન્ટિબોડીઝ, બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ બાળ ચિકિત્સક અને મેડિકલ ડિરેક્ટર જેસિકા મેડન સમજાવે છે. એરોફ્લો બ્રેસ્ટપમ્પ્સ . આ રીતે, નવજાત શિશુને ફલૂ થવાથી બચાવવા માટે માતૃ ફ્લૂની રસી એ શ્રેષ્ઠ રીત છે.

તે પછી, COVID-19 નો નિયમિત આભાર બની ગયેલા ત્રણ સરળ સ્વચ્છતા નિયમોનો અભ્યાસ કરવાની ખાતરી કરો:

1. પ્રેક્ટિસ યોગ્ય હાથ ધોવા
2. તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો
3. માંદા લોકો સાથે નિકટનો સંપર્ક કરો

યાદ રાખો, ચેપગ્રસ્ત લોકો માટે લક્ષણો બતાવવા માટે થોડો દિવસ લાગે છે, તેથી સાવચેત રહો. જો તમે ગર્ભવતી છો અને તમારા ઘરના કોઈને ફ્લૂ છે, તો તમારી જાતને બચાવવા માટે વધારાના પગલાં લો. ચેપગ્રસ્ત થયા પછીના કેટલાક ઘણા દિવસોમાં ચેપી રોગ (તે અન્ય લોકોમાં ફેલાવો) માટે સૌથી ખરાબ છે, સીડીસી અનુસાર. બીમાર વ્યક્તિથી તમારું અંતર રાખો, જ્યારે તમારે એક જ રૂમમાં રહેવાની જરૂર હોય ત્યારે માસ્ક પહેરો, સપાટીઓને સાફ કરો અને વહેંચાયેલ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. જ્યારે શંકા હોય, તો તમારા હાથ ધોઈ લો.

જો ગર્ભવતી વખતે મને ફ્લૂ આવે તો શું થાય છે?

જો તમને લાગે કે ગર્ભવતી વખતે તમને ફ્લૂ લાગ્યો હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાને ફોન કરો. સગર્ભા માતામાં ફ્લૂની વહેલી તકે તપાસ અને સારવાર વધુ સારા પરિણામો સાથે સંબંધિત છે, સીડીસી અનુસાર.

તમારું શરીર પહેલાથી જ માનવીના વિકાસ અને વિકાસ માટે સખત મહેનત કરી રહ્યું છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવા ચેપ તમારી સિસ્ટમમાં વધારાના તાણને વધારે છે - તમને ફ્લુઅર જેવી ગંભીર ફ્લુઅલ જટિલતાઓ માટે riskંચા જોખમમાં મૂકવા જેવી કે ખૂબ ઓછી અને અન્ય ગૌણ ચેપ, એમડી સ્નેહલ દોશી સમજાવે છે. મિલેનિયમ નિયોનેટોલોજી .

અનુસાર અમેરિકન ગર્ભાવસ્થા એસોસિએશન , ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફલૂના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• માથાનો દુખાવો
• વહેતું નાક
• સુકુ ગળું
• થાક
• શ્વાસ / ઉધરસની તકલીફ
• ભૂખ ઓછી થવી
• ઝાડા અથવા omલટી
• અચાનક ઠંડી અથવા તાવ
• શરીરમાં દુખાવો

સંબંધિત: કોવિડ -19 વિ ફ્લૂ વિરુદ્ધ શરદી

જો તમે આમાંથી કોઈ અનુભવ કરો છો ફલૂ લક્ષણો , તેમને ગંભીરતાથી લો. તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક અને તમારા પ્રસૂતિવિજ્ .ાનીને કહો. ડો મેડન કહે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ન્યુમોનિયા સહિત ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી ગંભીર ગૂંચવણો developingભી થવાનું જોખમ છે, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું અથવા સઘન સંભાળ એકમ, અને મૃત્યુ, ડ Dr.. મેડન કહે છે.

તમારા વિકાસશીલ બાળક માટે પણ વિશેષ જોખમો છે. ડ Dr.. મેડ્ડન ગર્ભાવસ્થાના જટિલતાઓને ચેતવણી આપે છે જેમાં કસુવાવડ અને અકાળતા શામેલ છે ... તે પણ ચિંતા કરે છે કે ફલૂ સંબંધિત ફિવર બાળકોને સ્પાના બિફિડા જેવા ન્યુરલ ટ્યુબ ખામી વિકસાવી શકે છે.

જો તમારી પાસે ગંભીર નિર્જલીકરણ, વધુ તાવ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા ફલૂ લક્ષણો, તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ અથવા તાત્કાલિક કટોકટીની સંભાળ લેવી જોઈએ. આ ખાસ કરીને એવા કિસ્સાઓમાં સાચું છે જ્યાં માતાને પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જે ફલૂના જટિલતાઓને વધારે સંભવિત બનાવે છે, જેમ કે ડાયાબિટીસ (સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સહિત) અથવા અસ્થમા. સગર્ભાવસ્થામાં ઉદ્ભવતા મોટાભાગના મુદ્દાઓની જેમ, માફ કરતાં સલામત રહેવું સારું!

ગર્ભવતી વખતે હું ફ્લૂ માટે શું લઈ શકું?

કોઈ પણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલાં હંમેશાં તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો - કાઉન્ટરની દવાઓ પણ. તમારા ચિકિત્સક તમને અને તમારા અજાત બાળક માટે કઈ પદ્ધતિઓ સૌથી સલામત છે તે શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

એન્ટિવાયરલ દવાઓ

જો તમને ખબર પડે કે તમારા પ્રથમ લક્ષણોના 48 કલાકની અંદર તમને ફ્લૂ છે, તો શ્રેષ્ઠ સારવાર એ એન્ટિવાયરલ દવા છે જે તમારી બીમારીની તીવ્રતા અને લંબાઈને ઘટાડી શકે છે. ટેમિફ્લુ (ઓસેલ્ટામિવીર) અથવા રેલેન્ઝા (ઝનામિવિર) સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સલામત માનવામાં આવે છે, અનુસાર યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન . મૌખિક ઓસેલ્ટામિવીરની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તે ફાયદાકારક છે તે બતાવવા માટે સૌથી વધુ ડેટા છે, સીડીસી અનુસાર.

કાઉન્ટર ઉપાયો

મોટાભાગના ચિકિત્સકો ધ્યાનમાં લે છે ટાઇલેનોલ (એસીટામિનોફેન) ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવાનું સુરક્ષિત તાવ ઘટાડવા અથવા શરીરના દુhesખાવામાં રાહત માટે. જોડી કે ઘણાં બધાં આરામ, પુષ્કળ પ્રવાહી અને કુદરતી ઉપચાર સાથે.

ગર્ભાવસ્થા માટે ફ્લૂ ઉપચાર

જો તમને ફ્લૂ છે, તો તમારે ફક્ત એક Nyquil ને પ popપ કરવાનું છે અને તે લાંબા રાતની toંઘ જવાનું છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ પ્રકારની મોટાભાગની સંમિશ્રિત દવાઓ ationsફ-લિમિટેડ હોય છે. સાવધાન રહો — કેટલાક ઘરેલું ઉપાય છે જે વાસ્તવિક રાહત આપે છે:

• ઉધરસને મદદ કરવા માટે ચહેરાના સ્ટીમરથી ગરમ સ્નાન લો અથવા ગરમ, ભેજવાળી હવા લો.
• જો તમને ગળામાં દુખાવો અથવા ઉધરસ આવે છે તો ગરમ મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરો.
• સ્ટફ્ડ નાક અને ગળાને દુખાવવા માટે મધ અને લીંબુ સાથે ગરમ ચા પીવો.
• અનુનાસિક ભીડ અને લાળને છૂટા કરવા માટે ખારા કોગળા વાપરો.
• સ્નાયુમાં દુખાવા અને સાઇનસના દુusખાવા માટે ગરમ અને ઠંડા કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો.
• સાથે હાઇડ્રેટ ગરમ સૂપ અને ભોજન ખોરાક ખાય છે (જેમ કે ટોસ્ટ) જો તમને પેટની સમસ્યા હોય.
• શક્ય તેટલું આરામ કરો.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ થવાનું જોખમ હોઇ શકે છે, પરંતુ તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ સાથે યોગ્ય વાતચીત કરવાથી સલામત રીતે તમને વધુ સારું લાગે છે. અને જો તમે હજી સુધી નથી, તો તમારી ફ્લૂ રસીકરણ મેળવો. પછી તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમારી ગર્ભાવસ્થા શક્ય તેટલી તંદુરસ્ત અને ચિંતા મુક્ત છે (ઓછામાં ઓછી જ્યારે આ વિશેષ ચિંતાની વાત આવે ત્યારે!).