શું એડડેરલ લેતી વખતે કસરત કરવી સલામત છે?
ડ્રગની માહિતી વર્કઆઉટ આરએક્સતમે નિયમિતપણે કસરત કરો છો, અથવા તમે ફક્ત તમારી રૂટિનમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઉમેરવાનું પ્રારંભ કરી રહ્યાં છો, તમે જે પ્રિસ્ક્રિપ્શનો લઈ રહ્યા છો તે ધ્યાનમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. એડિડેરલ જેવી દવાઓ તમારી વર્કઆઉટ પહેલાં, દરમ્યાન અને પછી તમને કેવું લાગે છે તે બદલી શકે છે. જ્યારે મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે એડડેરલ તેમનામાં સુધારો કરે છે જ્ cાનાત્મક પ્રભાવ , કેટલાક લોકો નોંધે છે કે એડડેરલ પર કામ કરવાનું શારીરિક પ્રવૃત્તિને પણ અસર કરી શકે છે.
સંબંધિત: એડિરેલ શું છે? | એડડેરલ કૂપન્સ મેળવો
એડ્ડrallરલ એ એક સંયોજન ઉત્તેજક દવા છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, ધ્યાન અવધિ અને લોકોમાં જાગૃતતામાં સુધારવા માટે થાય છે ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (એડીએચડી) . તે નિકો ડિસઓર્ડર નિદાન કરાયેલા લોકોમાં જાગરૂકતાને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે જેને નાર્કોલેપ્સી કહે છે. આદર્શરૂપે તાત્કાલિક પ્રકાશન અથવા વિસ્તૃત-પ્રકાશન કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉપલબ્ધ છે ( એડડેરલ એક્સઆર ).
સામાન્ય આડઅસર આડઅસરો
આખરે આડઅસરો પેદા કરી શકે છે જેમ કે:
- અનિદ્રા અથવા sleepingંઘમાં તકલીફ
- સુકા મોં
- માથાનો દુખાવો
- ઉબકા
- પેટ નો દુખાવો
- ભૂખ ઓછી
- ગભરાટ
જ્યારે દવા શરૂ કરતા પહેલા આડઅસરો વધુ સામાન્ય હોય છે. તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા યોગ્ય ડોઝ નક્કી કરતી વખતે તમને કઈ આડઅસરનો અનુભવ કરશે તે ધ્યાનમાં લઈ શકે છે. એક ડોઝ જે ખૂબ વધારે છે તે આડઅસરોનું જોખમ વધારે છે. જો કે, મોટાભાગની આડઅસરો હળવા હોય છે અને સમય જતાં જતા રહે છે.
સંબંધિત: એડડેરલ વિ. એડડેરલ એક્સઆર
શું એડડેરલ લેતી વખતે કસરત કરવી સલામત છે?
સામાન્ય રીતે, હા de આખરે અને વ્યાયામ સલામત છે, પરંતુ તમારો દૈનિક માત્રા લેતા પહેલા તે વર્કઆઉટને લ logગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. આખરે હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસના દરમાં વધારો કરવાની સંભાવના છે, તેથી પહેલાંની જગ્યાએ વ્યાયામ કર્યા પછી ઉત્તેજક દવાઓ લેવાનું વધુ સારું છે. અને, ખાતરી કરો કે પહેલા તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે વાત કરો.
એડ્રેલ onલ પરની કોઈપણ વ્યક્તિએ તેમના પ્રદાતા સાથે સલાહ લેવી જોઈએ કે તે નક્કી કરવા માટે કે દવાઓના ઉપયોગ દરમિયાન તે કસરત કરવી સલામત છે કે કેમ, જે તેમના ઇતિહાસ અને પ્રવૃત્તિ સ્તરથી પરિચિત છે, એમ કહે છે. ડેફ્ને સ્કોટ, એમડી , ન્યુ યોર્કના મેનહટનમાં હોસ્પિટલ ફોર સ્પેશ્યલ સર્જરી માટે એક સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત.
કામ કરતી વખતે એડડેરલ કયા આડઅસરનું કારણ બની શકે છે?
આડઅસર વિકાસ કરી શકે છે કે કોઈ વ્યક્તિ deડરેલ પર કામ કરી રહી છે કે નહીં. જો કે, એડડેરલ હોઈ શકે છે આડઅસરો જે કોઈની નિયમિત વ્યાયામની રીતને અસર કરી શકે છે, જેમ કે:
- એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર
- ધબકારા વધી ગયા
- ધબકારા
- ચક્કર
- હાંફ ચઢવી
શ્વાસની તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો અથવા કામ કરતી વખતે ચક્કર આવવાનાં ભૂતકાળના ઇતિહાસવાળા કોઈને એડડેરલ લેતી વખતે દેખરેખ રાખવી જોઈએ. શામેલ હો ત્યારે આ આડઅસરો વધુ વારંવાર થઈ શકે છે કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ , જેમ કે લાંબા અંતર માટે દોડવું અથવા તરવું. જ્યારે આડઅરલ otherલને અન્ય ઉત્તેજકો (જેમ કે કોફી અથવા પૂરવણીઓમાંથી કેફીન) સાથે લેવામાં આવે છે, અથવા જ્યારે એડડેરલ સૂચવવામાં આવે છે તેના કરતા અલગ રીતે લેવામાં આવે છે ત્યારે આ આડઅસરોનું જોખમ વધી શકે છે (બહુવિધ, એક જ સમયે ઉચ્ચ ડોઝમાં).
તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને તાત્કાલિક ક Callલ કરો અથવા તાત્કાલિક ધ્યાન મેળવો, જો તમને એડડેરલ પર કામ કરતી વખતે છાતીમાં દુખાવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.
શું એડdeરલનો ઉપયોગ વર્કઆઉટ સહાય તરીકે થઈ શકે છે?
કેટલાક સંશોધનકારો માને છે કે ઉત્તેજક દવાઓ, એડડેરલની જેમ, વર્કઆઉટ કામગીરીમાં સુધારો કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે ઉત્તેજનાઓ ધ્યાન, એકાગ્રતા અને ધ્યાન સુધારે છે, ટિપ્પણી કરે છે સ્ટીવન કાર્સેસ્કી, એમડી, વિલ કોર્નેલ મેડિસિનના ન્યુરોલોજીના સહાયક પ્રોફેસર. માનસિક કામગીરી જ નહીં, શારીરિક પ્રભાવને પણ અસર થઈ શકે છે, [કેવી રીતે એડ્ડરેલ] અસર કરે છે તે દ્રષ્ટિએ કેટલાક તર્ક હોઈ શકે છે.
તાજેતરના વર્ષોમાં વ્યક્તિઓએ તેમના શારીરિક પ્રભાવને વધારવા અથવા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને ટેકો આપવા માટે એડડેરલનો ઉપયોગ કરીને એક ઉત્તેજના જોયા છે. જ્યારે એડડેલર અજાણતાં શારીરિક પ્રભાવ અને વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કોઈએ પણ ડ doctorક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના એડડેરલ ન લેવું જોઈએ. શારીરિક ક્ષમતાઓને વેગ આપવા માટે સંપૂર્ણ રીતે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરવું ગેરકાયદેસર અને જોખમી છે.
એડિઅરલ રીતે દુરૂપયોગ અથવા દુરૂપયોગ આડઅસરોનું જોખમ વધારી શકે છે, જે અસર કરે છે કે શરીર કેવી રીતે વર્કઆઉટ પછી પુનoversપ્રાપ્ત કરે છે અને તરફ દોરી જાય છે નકારાત્મક આરોગ્ય પરિણામો . હાલમાં, વર્કઆઉટ પૂરક અથવા આહાર ગોળી તરીકે ઉપયોગ માટે એડડેરલ માન્ય નથી, અને તે વર્ગીકૃત થયેલ છે એલએલ નિયંત્રિત પદાર્થની સૂચિ જેનો દુરૂપયોગ અને શારીરિક અથવા માનસિક અવલંબનનું riskંચું જોખમ છે.
જો મને કોઈ એવી વ્યક્તિ મળે કે જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના દવા લેવાનું વિચારી રહી હોય, તો હું તેને નિશ્ચિતરૂપે નિરાશ કરું છું, યોગ્ય દેખરેખ વિના નિયંત્રિત પદાર્થનો ઉપયોગ કરવામાં [સંભવિત] નુકસાન, ડો. સ્કોટ સમજાવે છે.
વર્કઆઉટ પૂરવણીઓ સાથે આદર્શરૂપે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કેવી રીતે થઈ શકે?
આદર્શરૂપે, જ્યારે સૂચન મુજબ લેવામાં આવે છે, ત્યારે પણ અન્ય ઉત્તેજકો સાથે જોડાણ કરવામાં નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. મોટાભાગના પૂર્વ-વર્કઆઉટ પૂરવણીમાં કેટલાક પ્રકારનાં કેફીન હોય છે, જે જાણીતા ઉત્તેજક છે. એક સમયે એકથી વધુ ઉત્તેજક લેવાથી હૃદય પર તાણ વધે છે અને હૃદયની સમસ્યાઓ થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ઉત્તેજકને સંયોજિત કરવાથી હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક થઈ શકે છે, ખાસ કરીને હૃદયની સમસ્યાઓ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ઇતિહાસવાળા લોકોમાં.
કોઈપણ વિટામિન અથવા સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલા તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથે વાત કરો. તેઓ તમને ડ્રગ-ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટેનું જોખમ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને જો જરૂરી હોય તો, તમારા રૂટિનમાં પૂરવણીઓ કેવી રીતે સમાવી શકાય તે અંગે સલાહ આપી શકે છે. તમારી મેડિકલ ટીમ સાથે ખુલ્લી વાતચીત તમને શક્ય સલામત સ્થળે સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
