વધુ વજન અને મેદસ્વીતાના આંકડા 2021

સમાચાર

સ્થૂળતા શું છે? | મેદસ્વીપણું કેટલું સામાન્ય છે? | મેદસ્વીપણા સંબંધી મહામારી | અમેરિકામાં જાડાપણું | જાતિ દ્વારા સ્થૂળતાના આંકડા | ઉંમર પ્રમાણે સ્થૂળતાના આંકડા | જાડાપણું અને એકંદર આરોગ્ય | સ્થૂળતાનો ખર્ચ | કારણો, નિવારણ અને ઉપચાર | પ્રશ્નો | સંશોધન

જાડાપણું એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરની વધુ ચરબી હોય છે, જે આરોગ્ય સમસ્યાઓ અને મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે. જાડાપણું વિશે વધુ શીખવું એ સ્થિતિને સંચાલિત કરવા અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવા તરફનો પ્રથમ પગલું છે. ચાલો કેટલાક સ્થૂળતાના આંકડા, મેદસ્વીપણાની સારવારની રીતો અને તેનાથી બચવા કેવી રીતે મદદ કરી શકાય તેના પર એક નજર કરીએ.

સ્થૂળતા શું છે?

જાડાપણું એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈને શરીરની ચરબી વધારે પડતી હોય છે. શરીરની ચરબી વધારે હોવાને લીધે વધારાની આરોગ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધી શકે છે, અને તે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

હેલ્થકેર પ્રદાતાઓ શરીરના માસ ઇન્ડેક્સ (બીએમઆઈ), કમરની પરિઘ માપન અને અન્ય લક્ષણોના આધારે મેદસ્વીતાનું નિદાન કરી શકે છે. કોઈની heightંચાઈ, શરીરનું વજન, વય જૂથ અને લિંગમાં BMI પરિબળો. 30 અથવા તેથી વધુની BMI ઘણીવાર મેદસ્વીપણાને દર્શાવે છે. તદુપરાંત, સ્ત્રીઓ માટે 35 ઇંચથી વધુ અને પુરુષો માટે 40 ઇંચની કમર માપન પણ મેદસ્વીપણાને સૂચવી શકે છે. વધુમાં, અહીં મેદસ્વીપણાના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે:

• વજન વધારે છે
• થાક
• સાંધા અથવા કમરનો દુખાવો
• નિમ્ન આત્મગૌરવ / નિમ્ન વિશ્વાસ
• નસકોરાં
• પરસેવો વધી ગયો

મેદસ્વીપણાની સારવારમાં ઘણીવાર કસરત, નવી ખાવાની ટેવ, પોષક પૂરવણી, દવા અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા શામેલ હોય છે.

મેદસ્વીપણું કેટલું સામાન્ય છે?

• સરેરાશ, પ્રત્યેક ત્રણ પુખ્ત વયનામાંથી એક મેદસ્વી છે, જે આશરે 36% વસ્તી છે. (હાર્વર્ડ, 2020)
• પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્થૂળતાના વય-સમાયોજિત વ્યાપનું પ્રમાણ 2017-18માં 42.4% હતું. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2020)
• 2030 સુધીમાં, વિશ્વની અંદાજિત 20% વસ્તી મેદસ્વી હશે. (બાયોટેકનોલોજી માહિતી માટેનું રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર, 2016)
• યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 2 થી 19 વર્ષની વયના લગભગ 18.5% બાળકો મેદસ્વી માનવામાં આવે છે. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2019)

જાડાપણું રોગચાળો: વિશ્વમાં કેટલા લોકો મેદસ્વી છે?

સ્થૂળતા યુ.એસ.ના લોકોને અસર કરતી નથી, ઘણા દેશોમાં લોકો જાડાપણાનો અનુભવ કરે છે અને તે વૈશ્વિક રોગચાળો બની રહ્યો છે.

• વિશ્વમાં અંદાજિત 500 મિલિયન પુખ્ત સ્થૂળતાવાળા છે.
• જો અનડ્રેસિડ્ડ હોય તો, અંદાજે 1 અબજ પુખ્ત 2030 સુધીમાં મેદસ્વી થઈ જશે.
• યુ.કે.ના 25% કરતા વધારે પુખ્ત જાડા જાડા છે.
• સાઉદી અરેબિયામાં ચોળીસ ટકા મહિલાઓ મેદસ્વી છે.

(હાર્વર્ડ, 2020)

અમેરિકામાં જાડાપણું

• યુ.એસ. વયના દર 3 માંથી 1 પુરૂષ મેદસ્વી છે. (હાર્વર્ડ, 2020)
• નોન હિસ્પેનિક કાળી મહિલાઓ અમેરિકામાં સ્થૂળતાના સૌથી વધુ દરનો અનુભવ 59% કરે છે. (હાર્વર્ડ, 2020)
• હિસ્પેનિક, મેક્સીકન અમેરિકન અને બિન-હિસ્પેનિક બ્લેક વસ્તીઓ માટે કોityકસિયનો કરતાં સ્થૂળતાના દર વધારે છે. (હાર્વર્ડ, 2020)
• દક્ષિણ અને મધ્યપશ્ચિમમાં સ્થૂળતાનું પ્રમાણ સૌથી વધુ છે. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2019)
• બધા યુ.એસ. રાજ્યો અને પ્રદેશોમાં મેદસ્વીતાનો દર ઓછામાં ઓછો 20% છે. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2019)

જાતિ દ્વારા સ્થૂળતાના આંકડા

• એકંદરે, પુખ્ત જાડાપણું દર સ્ત્રીઓ માટે વધારે છે. (આરોગ્ય આંકડા માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર, 2013-2014)
• 5 માંથી 4 આફ્રિકન-અમેરિકન મહિલા વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે. (લઘુમતી આરોગ્યની કચેરી , 2018)
• 4 માંથી 3 લેટિના અથવા હિસ્પેનિક સ્ત્રીઓ વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2018)
• પુરુષો માટે સ્થૂળતા દર મધ્યમ આવક જૂથો માટે સૌથી વધુ છે. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2020)
• બિન-હિસ્પેનિક સફેદ, નોન હિસ્પેનિક એશિયન અને હિસ્પેનિક મહિલાઓ માટે સ્થૂળતા દર સૌથી ઓછી આવક ધરાવતા જૂથો માટે સૌથી વધુ છે. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2020)

ઉંમર પ્રમાણે સ્થૂળતાના આંકડા

• યુ.એસ.માં, યુવાનો કરતાં મેદસ્વીપણું પુખ્ત વયના લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. (આરોગ્ય આંકડા માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર, 2015-2016)
• બાળપણના સ્થૂળતામાં વૈશ્વિક સ્તરે વધારો થઈ રહ્યો છે, જેમાં 5 વર્ષથી ઓછી વયના 43 મિલિયન વજનવાળા અને મેદસ્વી બાળકો છે (હાર્વર્ડ, 2010).
• 2 થી 19 વર્ષની વયના 6 માંથી 1 બાળકો મેદસ્વી છે (રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય અને પોષણ પરીક્ષા સર્વે, 2013-2014).
• જાડાપણું 6--- વર્ષના બાળકોમાં 2- to વર્ષના બાળકો કરતા વધુ છે. (આરોગ્ય આંકડા માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર, 2015-2016)

જાડાપણું અને એકંદર આરોગ્ય

મેદસ્વી થવું એ કોઈના જીવનની ગુણવત્તામાં અવરોધ લાવી શકે છે અને તેના આરોગ્ય સંબંધી ગંભીર પરિણામો જેવા કે હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, કેન્સર, હાઈ કોલેસ્ટરોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સાંધાની સમસ્યાઓ અને સ્લીપ એપનિયા જેવા ગંભીર પરિણામો હોઈ શકે છે.

• યુ.એસ. માં દર વર્ષે ૨. million મિલિયન કરતા વધારે હોસ્પિટલ રહે છે, જ્યાં સ્થૂળતા એક કારણ અથવા યોગદાન આપનાર પરિબળ છે. (હેલ્થકેર ખર્ચ અને ઉપયોગિતા પ્રોજેક્ટ, 2012)
• અમેરિકામાં દર વર્ષે લગભગ 300,000 લોકો મેદસ્વીપણાથી મૃત્યુ પામે છે. (બાયોટેકનોલોજી માહિતી માટેનું રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર, 2004)

સંબંધિત: કેન્સરને રોકવા માટે તમે 9 વસ્તુઓ કરી શકો છો

સ્થૂળતાનો ખર્ચ

• સ્થૂળતાના તબીબી સંભાળ ખર્ચ યુ.એસ.માં દર વર્ષે લગભગ $ 150 અબજ છે. (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેનાં કેન્દ્રો, 2020)
• મેદસ્વી વ્યક્તિઓ તંદુરસ્ત વજનવાળા લોકો કરતાં પોતાને માટે તબીબી સંભાળમાં આશરે $ 1,500 વધુ ખર્ચ કરે છે. (હેલ્થકેર ખર્ચ અને ઉપયોગિતા પ્રોજેક્ટ, 2012)
• જાડાપણું સંબંધિત મેડિકલ ખર્ચ 2030 સુધીમાં દર વર્ષે 48 ડ$લરથી 66 અબજ ડ riseલર વધી શકે છે. (હાર્વર્ડ, 2020)

સ્થૂળતાના કારણો

જાડાપણું શારીરિક, માનસિક, પર્યાવરણીય અને / અથવા આનુવંશિક જોખમ પરિબળોના સંયોજનને કારણે માનવામાં આવે છે. કેટલાક રોગો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ સ્થૂળતામાં કારણભૂત બને છે અથવા ફાળો આપી શકે છે.

અહીં સ્થૂળતાના કેટલાક અગ્રણી કારણો છે:

• જીવનશૈલી પસંદગીઓ સહિત બિનઆરોગ્યપ્રદ, પ્રોસેસ્ડ અને તળેલા ખોરાક ખાતા; શારીરિક નિષ્ક્રિયતા; અને ધૂમ્રપાન કરવાથી જાડાપણું થઈ શકે છે.
• સ્થૂળતાનો પારિવારિક ઇતિહાસ કોઈ વ્યક્તિ ચરબી અલગ રીતે સંગ્રહ કરે છે અને ધીમે ધીમે ખોરાકનું ચયાપચય કરે છે. આ બંને પરિબળો સ્થૂળતામાં ફાળો આપી શકે છે.
• સામાજિક અને આર્થિક સમસ્યાઓ આપણી સ્વાસ્થ્યની ટેવને આકાર આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જે બાળકોને આરોગ્યપ્રદ અથવા કસરત કરવાનું શીખવવામાં આવતું નથી, તેઓ મેદસ્વી થવાની શક્યતા વધારે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તંદુરસ્ત ખોરાક ખરીદવા માટે સંસાધનોની અછતને કારણે ઓછી આવક થવી મેદસ્વીતામાં વધુ ફાળો આપી શકે છે.
• અંતર્ગત તબીબી શરતો, પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિંડ્રોમ અથવા કુશિંગ રોગ જેવા વજનમાં વધારો અને મેદસ્વીપણામાં ફાળો આપી શકે છે. દવાઓની આ સૂચિ જુઓ જે વજન વધારવા માટેનું કારણ બને છે .

જાડાપણું નિવારણ

મેદસ્વીતાને રોકવામાં ઘણા ફેરફારોનું સંયોજન શામેલ છે, જેમ કે:

• શારીરિક પ્રવૃત્તિ
• તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો
• તણાવ ઓછો કરવો
• મર્યાદિત સ્ક્રીન સમય
• પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળો
• પુષ્કળ ફાઇબરનું સેવન કરવું
• મજબૂત ટેકો અને સામાજિક જૂથ છે

સ્થૂળતાને રોકવું એ એક જટિલ મુદ્દો છે, એમ માલિક, એમડી ટેલર ગ્રેબર કહે છે ASAP IVs . તાજા ફળો, શાકભાજી, ઓછી ચરબીવાળા માંસ / માછલી / મરઘાંમાં વધારે પ્રમાણમાં સંતુલિત આહાર લેવો, કેલરી-તટસ્થ અથવા કેલરી-ખાધવાળા આહારને જાળવવા માટે પૂરતી રક્તવાહિની કસરત સાથે, શ્રેષ્ઠ છે.

સંબંધિત: શું સફરજન સીડર સરકો વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે?

ડો. ગ્રેબર જેવા ઘણા ડોકટરો દર્દીઓ સાથે મેદસ્વીપણા સામે લડવામાં મદદ કરવા માટે કામ કરી રહ્યા છે, અને ત્યાં અસંખ્ય સંસ્થાઓ અને સંસ્થાઓ છે જે સ્થૂળતા અંગેની રોકથામ, સારવાર અને જાગૃતિ લાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અહીં કેટલીક સંસ્થાઓ અને સંસ્થાઓ છે જે સ્થૂળતા અને વધુ વજનના નિવારણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે:

• આપણે કરી શકીએ! શરૂ એક આરોગ્ય શિક્ષણ અભ્યાસક્રમ તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરવા 2 થી 5 વર્ષની બાળકોને શીખવવા માટે.
• વર્લ્ડ ઓબેસિટી ફેડરેશન સ્થાપિત વિશ્વ સ્થૂળતા દિવસ 2015 માં વિશ્વભરની સંસ્થાઓને માન્યતા આપવા અને વૈશ્વિક સ્થૂળતાના સંકટ અંગે જાગૃતિ વધારવા માટે.
• ચિલ્ડ્રન્સ આરોગ્ય ગુણવત્તા માટે રાષ્ટ્રીય સંસ્થા પહોંચી 149,000 થી 232,000 લોકો તંદુરસ્ત વજન વિશે સ્થાનિક સંદેશા સાથે અને તેનાથી વધુ પ્રશિક્ષિત 350 સ્થાનિક નેતાઓ તેમના સમુદાયોમાં સ્થૂળતાને રોકવા માટે જાહેર આરોગ્ય અધિકારીઓ સાથે કામ કરવું.
• જાડાપણું એક્શન ગઠબંધનકરતાં વધુ માટે હિમાયતી 70,000 વ્યક્તિઓ વજન પૂર્વગ્રહ અને ભેદભાવ સામે લડવાની સ્થૂળતા સાથે.

જાડાપણું સારવાર

મેદસ્વીપણાની સારવારમાં સંભવત the નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ શામેલ હશે:

• જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે
• શારીરિક કસરત
• સ્વસ્થ આહાર
• દવા
• બેરિયાટ્રિક સર્જરી
• વજન સંચાલન કાર્યક્રમો
• ગેસ્ટ્રિક બલૂન સિસ્ટમ્સ

અહીં કેટલીક જાણીતી અને સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવેલી મેદસ્વી દવાઓ છે:

• સક્સેન્ડા
• સમાવેશ કરવો
• ક્યુસિમીઆ
• ત્યાં
• ઝેનિકલ
• બેલવીક (જોકે, બેલવીક પાછો ખેંચાયો હતો 2020 ના ફેબ્રુઆરીમાં યુ.એસ.ના બજારમાંથી)

સંબંધિત: વજન ઘટાડવા માટે ફેંટરમાઇન સલામત છે?

કેટલાક નવી દવાઓ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ એજન્ટો અને આંતરડા-વિશિષ્ટ એજન્ટોની જેમ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ દવાઓ હાલમાં ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં છે.

જાડાપણું સારવાર અને દવાઓ વિશે વધુ શીખવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી છે. તે અથવા તેણી તમારા માટે સ્વસ્થ વજન સુધી પહોંચવામાં સહાય માટે એક સારવાર યોજના વિકસાવી શકશે.

સિંગલકેર પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડિસ્કાઉન્ટ કાર્ડ મેળવો

જાડાપણું પ્રશ્નો અને જવાબો

સ્થૂળતા કેમ સામાન્ય થઈ ગઈ છે?

મેદસ્વીપણા સામાન્ય હોવાના ઘણા કારણો છે. લોકો વધુ પ્રોસેસ્ડ અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા ખોરાક લેતા હોય છે, તેઓ મોટા ભાગનો ભાગ લેતા હોય છે, તેઓ ઓછી કસરત કરે છે, અને તેઓ સ્ક્રીનો સામે વધુ સમય વિતાવતા હોય છે. સ્થૂળતામાં વૈશ્વિક ઉદભવના આ કેટલાક કારણો છે.

અમેરિકનો કેટલો ટકા મેદસ્વી છે?

20 અને તેથી વધુ વયના અમેરિકન પુખ્ત વયના લોકોમાંથી લગભગ 40% મેદસ્વી છે. 20 અને તેથી વધુ વયના 71.6% પુખ્ત વજનવાળા વજનવાળા સ્થૂળતા સહિત. ( રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય અને પોષણ પરીક્ષા સર્વે , 2017-2018; હાર્વર્ડ સ્કૂલ Publicફ પબ્લિક હેલ્થ , 2020).

સૌથી મેદસ્વી વસ્તીવાળા રાજ્યો કયા છે?

આ રાજ્યોમાં સ્થૂળતાનું પ્રમાણ સૌથી વધુ છે, જેમાં દર rates rates% થી વધુ છે:

• અલાબામા
• અરકાનસાસ
• આયોવા
• કેન્ટુકી
• લ્યુઇસિયાના
• મિસિસિપી
• મિસૌરી
• ઉત્તર ડાકોટા
• વેસ્ટ વર્જિનિયા

વયસ્કોમાં સ્થૂળતાના વર્તમાન દર કેટલા છે?

રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્રો (સીડીસી) નો અંદાજ છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ %૦% પુખ્ત મેદસ્વી છે.

શું મેદસ્વીપણાથી અન્ય રોગો થાય છે?

જાડાપણું નાટકીય રીતે અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા રોગોના વિકાસનું જોખમ વધારે છે જેમ કે:

• કેન્સર
• ડાયાબિટીસ
• કોરોનરી હૃદય રોગ
• અસ્થિવા
• સ્લીપ એપનિયા
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• સ્ટ્રોક

સંબંધિત: આહાર સાથે પૂર્વવર્તી રોગને વિપરીત

શું અમુક રોગો સ્થૂળતાનું કારણ બની શકે છે?

કેટલાક રોગો મેદસ્વીપણાને કારણભૂત બને છે અથવા ફાળો આપી શકે છે:

• કુશીંગ રોગ
• પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ)
• હાયપોથાઇરોડિસમ
• ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર

કેટલા લોકો સ્થૂળતાથી મરે છે?

દુર્ભાગ્યે, મેદસ્વીપણા અકાળ મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે, અને તેમ છતાં, સ્થૂળતાથી કેટલા લોકો મરે છે તે બરાબર જાણવું મુશ્કેલ છે, કેટલાક અભ્યાસ યુ.એસ.માં દર વર્ષે સ્થૂળતાથી ,000૦૦,૦૦૦ લોકો મૃત્યુ પામે છે તેવો અંદાજ લગાવો.

જાડાપણું સંશોધન

• જાડાપણું નિવારણ સ્ત્રોત , હાર્વર્ડ
• સ્થૂળતાનો રોગચાળો: યુ.એસ. સ્થૂળતાના વલણો , હાર્વર્ડ
• જાડાપણું આંકડા , ફ્લોરિડા યુનિવર્સિટી
• વધુ વજન અને મેદસ્વી વલણો , નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ Diફ ડાયાબિટીઝ અને પાચક અને કિડની રોગો (એનઆઈડીડીકે)
• ઓ ની વ્યાપપુખ્ત વયના લોકો અને યુવાનોમાં આતુરતા: યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, 2015-2016 , આરોગ્ય આંકડા માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર (NCHS)
• સ્થૂળતા અને વધુ વજનની વ્યાખ્યા , રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો (સીડીસી)
• પુખ્ત જાડાપણું તથ્યો , CDC
• જાડાપણું ડેટા અને આંકડા , CDC
• વજન અને સ્થૂળતા , મહિલા આરોગ્ય પર .ફિસ
• જાડાપણું અને આફ્રિકન અમેરિકનો , યુ.એસ. વિભાગ અને લઘુમતી આરોગ્યની માનવ સેવા કાર્યાલય
• કિશોરોમાં સ્થૂળતા , દેવદાર-સિનાઈ
• બાળપણના મેદસ્વીપણાને રોકે છે , નેશનલ હાર્ટ, ફેફસાં અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટ (NHLBI)
• મેદસ્વીપણા માટે વર્તમાન ઉપચાર , ક્લિનિકલ દવા રોયલ કોલેજ ઓફ ફિઝિશ્યન્સ દ્વારા જર્નલ