ફ્લૂ કેટલો સમય ચાલે છે?

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

જ્યારે ફલૂ સીઝનની તારીખો દર વર્ષે બદલાય છે, તે ઘણીવાર Octoberક્ટોબરમાં શરૂ થાય છે અને સામાન્ય રીતે મે સુધી ચાલે છે. સારા સમાચાર એ છે કે ફલૂ રોકે છે. તમે તમારા વાર્ષિક ફ્લૂ શ shotટ મેળવી શકો છો, તમારા હાથની સ્વચ્છતા રાખો કે કોરોનાવાયરસ રોગચાળાને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ચાલુ રાખી શકો છો. જો કે, તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયત્નો છતાં, હજી પણ ફ્લૂ થવાની સંભાવના છે. કમનસીબે, એકવાર તમે તે મેળવી લો, ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક અથવા ઝડપી ઉપાય નથી. વાયરસએ પોતાનો અભ્યાસક્રમ ચલાવવો પડશે, અને વધુ સારું થવાનું પ્રારંભ થવા માટે તે ઘણા દિવસો લેશે. ફ્લૂ કેટલો સમય ચાલે છે અને આ પેસ્કી ફ્લૂના લક્ષણોથી ઝડપી રાહત મેળવવાના માર્ગો પર ચર્ચા કરીશું.

સામાન્ય રીતે ફ્લૂ મેળવવા માટે કેટલો સમય લાગે છે?

ફ્લૂમાંથી સંપૂર્ણ રીતે પુન recoverપ્રાપ્ત થવા માટે એકથી બે અઠવાડિયા ગમે ત્યાં લાગે છે, એમ જણાવ્યું હતું નિકેત સોનપાલ , એમ.ડી., એનવાયસીમાં બોર્ડ સર્ટિફાઇડ ઇન્ટર્નિસ્ટ.

તાવ, ફ્લૂના મોટાભાગના અન્ય લક્ષણોની સાથે, સામાન્ય રીતે પાંચથી સાત દિવસ સુધી ગમે ત્યાં રહેશે. જો કે, સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવામાં વધુ સમય લાગશે. ડ your. સોનપાલ કહે છે કે, જ્યારે તમારું શરીર પહેલાથી જ ચેપ સામે લડ્યું હોય, તો પણ તમે બહાર આવ્યા પછી બે અઠવાડિયા સુધી પણ 100% ન અનુભવો. જ્યારે તમારું શરીર પુન recoveryપ્રાપ્ત થાય ત્યારે નબળા અને થાક લાગે તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

ફ્લૂ છે સૌથી વધુ ચેપી પ્રથમ ત્રણથી ચાર દિવસ દરમિયાન જ્યારે તમે લક્ષણો બતાવવાનું શરૂ કરો છો. જો કે, કેટલાક વ્યક્તિઓ ફ્લૂને ચેપી કેમ હોઈ શકે છે તે સમજાવતા, તેઓ લક્ષણો બતાવવાનું શરૂ કરતા પહેલા એક દિવસ પહેલા ફલૂ ફેલાવી શકે છે. મોટાભાગની વ્યક્તિઓ કે જેમને ફલૂ વાયરસ છે તેમના લક્ષણો શરૂ થયાના પાંચથી સાત દિવસ પછી તે અન્ય લોકોને ચેપી લાગશે નહીં.

સંબંધિત: ફ્લૂ વાયુવાળું છે?

અન્ય બીમારીઓની તુલનામાં ફ્લૂ કેટલો સમય ચાલે છે?

ફ્લૂ વાયરસ અને પેટનો ફ્લૂ એક સમાન ચીજો નથી, કે તેમનો પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે સમાન સમય નથી. પેટનો ફ્લૂ સરેરાશ સમય સુધીનો સમય એકથી બે દિવસનો હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે 10 દિવસ સુધી ટકી શકે છે.

સામાન્ય શરદી, કેટલીકવાર ફ્લૂ માટે ભૂલથી પણ, પુન recoveryપ્રાપ્તિના સમય જુદા જુદા હોય છે અને તે બે થી 10 દિવસ સુધી ચાલે છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને કોવિડ -19 સમાન લક્ષણો ધરાવે છે અને એક બીજાથી અલગ થવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. કોરોનાવાયરસ, સામાન્ય શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વચ્ચેના તફાવત શોધવા વિશે વધુ જાણો અહીં .

ફ્લૂના કયા તબક્કા છે?

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યા પછી, ચેપને એક બીજા ચાર દિવસનો સમય લાગશે.

આ પ્રારંભિક સંકેતોમાં ઘણીવાર તાવ અથવા શરદી, માથાનો દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, સુકી ઉધરસ, વહેતું નાક, સ્નાયુમાં દુખાવો અને થાક શામેલ છે, એમ સોનપાલ જણાવે છે. ફ્લૂની શરૂઆત એ છે કે જ્યારે લક્ષણો તેમનામાં સૌથી ગંભીર હોય છે, અને તમે લગભગ બે થી ત્રણ દિવસ સુધી થાક, નબળાઇ અને તીવ્ર તાવવાળા પલંગમાં સીમિત રહેશો.

તમારું તાવ આ પ્રથમ દિવસ પછી તૂટી જવું જોઈએ, અને લક્ષણો આગામી ત્રણથી સાત દિવસોમાં ધીમે ધીમે ઉકેલાશે. સાત દિવસ પછી અને એકવાર તમારા બધા લક્ષણો ઉકેલાઈ ગયા પછી, ફ્લૂ સમાપ્ત થઈ ગયો. તમે હજી પણ નબળા અથવા થાક અનુભવી શકો છો, પરંતુ અન્યથા, લક્ષણ મુક્ત રહો. આ સમયે, તમે સુરક્ષિત રીતે કાર્ય અથવા શાળા પર પાછા જઈ શકો છો. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે કારણ કે તમારા શરીરમાં પુન recoverપ્રાપ્ત થવા માટે વધારાની energyર્જા છે.

આ સંખ્યામાં કેટલાક અપવાદો છે. મોટાભાગના સ્વસ્થ લોકો માટે, સાત દિવસ એ છે કે તેમના બધા શરીરને લક્ષણ મુક્ત રાખવાની જરૂર છે અને હવે તે ચેપી ન રહે. જો કે, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકો અથવા નાના બાળકો ચેપગ્રસ્ત હોઈ શકે છે અને લાંબી લાક્ષણિકતાઓ દર્શાવે છે કારણ કે તેમના શરીરને ચેપ સામે લડવામાં વધુ સમયની જરૂર હોય છે.

ફાસ્ટ ફ્લૂથી રાહત

જો તમને ફ્લૂ છે, તો તમારા લક્ષણોથી ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે ઉપચાર અને ઘરેલું ઉપાય આ છે:

• એન્ટિવાયરલ દવાઓ : જે લોકો ગંભીર લક્ષણો અનુભવે છે અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી છે, તે માટે તમારા ડ doctorક્ટર એન્ટિવાયરલ દવા આપી શકે છે. આ દવા પુન recoveryપ્રાપ્તિને વેગ આપવા અને લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરશે. ફ્લૂ માટે સૂચવવામાં આવેલી એક સૌથી લોકપ્રિય એન્ટિવાયરલ દવાઓ છે ટેમિફ્લુ ( oseltamivir ફોસ્ફેટ ).
• પ્રવાહી અને આરામ : ફલૂ સામે લડતી વખતે તમને જે બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોની જરૂર પડશે તે છે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું અને પુષ્કળ આરામ કરવો. ચેપ સામે લડવામાં અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ સમયને ઝડપી બનાવવા માટે હાઇડ્રેશન અને આરામ આવશ્યક છે.
• ઓવર-ધ કાઉન્ટર પેઇન રિલીવર : ફલૂના કેટલાક લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, તાવ અને શરીરના દુખાવા, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહતનો ઉપયોગ કરો. એસીટામિનોફેન અને આઇબુપ્રોફેન જેવા પીડાથી રાહત થોડી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ડેકોન્જેસ્ટન્ટ : મોટે ભાગે, રાત્રે ફલૂના લક્ષણો વધુ ખરાબ હોય છે. આનું એક કારણ છે કારણ કે ફ્લેટ બોલવાથી તમારા ગળાના પાછલા ભાગમાં લાળ આવે છે, જેનાથી પીડા, ખંજવાળ અને કફ આવે છે. પુષ્કળ પાણી પીવાથી મ્યુકસ પાતળા થાય છે, પરંતુ ડિકોંજેસ્ટન્ટ્સ અને / અથવા એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ પણ આ લક્ષણને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે Nyquil જેવા કેટલાક સંયોજન ઉત્પાદનોમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે.

જો તમે ફ્લૂને પ્રથમ સ્થાને થવાનું રોકો તો તમારે ફ્લૂ રાહતની જરૂર રહેશે નહીં. એક મોસમી ફ્લૂ શોટ ફ્લુ શરૂ થાય તે પહેલાં તેને રોકવાનો એક સ્માર્ટ વિકલ્પ છે. ફ્લૂ રસી દરેક માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે અને ખાસ કરીને વૃદ્ધ વયસ્કો અથવા લાંબી માંદગી જેવા ઉચ્ચ જોખમોવાળા જૂથો માટે મદદરૂપ થાય છે. ફલૂની સીઝન શરૂ થાય તે પહેલાં તમારે દર વર્ષે એક નવું જરૂર પડશે, કારણ કે દર વર્ષે ફ્લૂ વાયરસની તાણ બદલાતી હોય છે, એટલે કે વાયરસને મેચ કરવા માટે રસી દર વર્ષે બદલાતી રહે છે. એક સામાન્ય ફ્લૂ રસી બ્રાન્ડ છે ફ્લુઝોન ચતુર્ભુજ અને ડ doctorક્ટરની officeફિસ અથવા મોટાભાગની મોટી ફાર્મસીઓમાં આપી શકાય છે. ઇંજેક્શન સાઇટ પર માથાનો દુખાવો અથવા દુખાવો જેવી રસીથી આડઅસર થઈ શકે છે, પરંતુ ફ્લૂની તુલનામાં આ ઘણી વાર નજીવી હોય છે.

સતત ફલૂના લક્ષણો માટે ડ theક્ટરને ક્યારે મળવું

ફ્લૂ ખતરનાક બની શકે છે, જેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અથવા ક્યારેક મૃત્યુ પણ થાય છે. તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાની મુલાકાત ક્યારે લેવી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ડ Dr.. સોનપાલના જણાવ્યા મુજબ, ડ aક્ટરની સલાહ લેવાનો સમય આવી ગયો છે, જો તમને ત્રણ દિવસથી વધુ તાવ હોય, તો તે પહોંચે છે 103 ° F અથવા વધુ , અથવા તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ગળાની તીવ્ર સોજો, ત્વચાની અસામાન્ય ફોલ્લીઓ, માનસિક મૂંઝવણ, omલટી થવી અથવા સામાન્ય લક્ષણોમાંથી કોઈ અન્ય સાથે છે.

જો તમને એક અઠવાડિયા કરતા વધારે સમય સુધી લક્ષણો જોવા મળે તો તે ડ aક્ટરનો સંપર્ક કરવાની સલાહ પણ આપે છે. આ અંતર્ગત સ્થિતિને સૂચવી શકે છે જે તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં અવરોધ છે. તમે અનુભવી રહ્યા છો તે પણ શક્ય છે ફ્લૂ જટિલતાઓને . ગૂંચવણો કાન અથવા સાઇનસ ચેપ જેવા નાના ગૌણ ચેપ હોઈ શકે છે. જો કે, ત્યાં હૃદયની બળતરા જેવી સંભવિત ગંભીર ગૂંચવણો પણ છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ વિકાસશીલ બાળક માટે જોખમો હોવાના કારણે તેમને ફ્લૂ થયો હોય તો તરત જ તેમના ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

અન્યમાં ફ્લૂના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક લોકો માટે તે ગંભીર આરોગ્યનું જોખમ હોઈ શકે છે. ફલૂના ફેલાવાને રોકવાની કેટલીક રીતો આ છે:

• ફ્લૂની રસી લો
• હાથની યોગ્ય સ્વચ્છતાનો ઉપયોગ કરો
• ફલૂ સીઝન દરમિયાન સપાટીઓને જંતુમુક્ત કરો
• જ્યારે તમને ઉધરસ આવે કે છીંક આવે ત્યારે તમારા નાક અને મો andાને coverાંકવા માટે તમારી કોણીનો ઉપયોગ કરો
• લક્ષણો શરૂ થયા પછી ઘરે જ રહો