વરિષ્ઠ લોકો માટે દવાઓની સંપૂર્ણ વ્યવસ્થાપન માર્ગદર્શિકા

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

આપણે બધાં માટે જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેના માટે લાંબી બિમારીઓનું જોખમ વધ્યું છે, તે આશ્ચર્યજનક વાત નથી કે ત્રણમાંથી બે વૃદ્ધ અમેરિકનોમાં બહુવિધ છે ક્રોનિક શરતો . આ શરતોમાં ઘણીવાર વિવિધ પ્રકારની દવાઓને મુસાફરી કરવા જેવી જટિલ સારવારનો સમાવેશ થાય છે. તેથી જ અમે આ ટૂલકિટને એકસાથે મૂકી છે. આ દવા સંચાલન માર્ગદર્શિકા, વરિષ્ઠ, સંભાળ આપનારા અને પરિવારના સભ્યોને દવાઓના ઉપયોગ, સંગ્રહ, સંગઠન અને વધુ વિશેની મદદરૂપ માહિતી સાથે સશક્તિકરણ કરશે.

આ માર્ગદર્શિકામાં, તમે શીખશો કે ઉંમર કેવી રીતે દવાનો પ્રતિસાદ આપશે અને તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેનો ટ્ર youક કેવી રીતે રાખવો. તમે તમારી દવાઓની ભૂલ અને ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના જોખમોને કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો તે પણ શોધી શકો છો.

આ માર્ગદર્શિકા દરમ્યાન, તમને તમારી પોતાની આરોગ્ય સંભાળનો વધુ સક્રિય ભાગ બનવાની ટીપ્સ મળશે. અમારું માનવું છે કે શિક્ષણ તમને સમર્થ બનાવે છે. અલબત્ત, તમે કોઈ નવી દવા લેતા પહેલા અથવા તમારા દવાઓના જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરો તે પહેલાં હંમેશાં તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથે તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને પૂછવાનું ભૂલશો નહીં કે આ માર્ગદર્શિકાની માહિતી તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે લાગુ કરી શકે છે.

અસરકારક દવા સંચાલન માટે ટીમ વર્કની જરૂર છે

તમે તમારી પોતાની આરોગ્ય સંભાળનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છો - તેથી જ તમારે પોતાને શિક્ષિત કરવું જોઈએ અને સશક્ત ગ્રાહક બનવું જોઈએ. સફળ થવા માટે, તમારે તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે ભાગીદારી કરવાની જરૂર રહેશે જેથી તેઓને માહિતગાર રહે અને યોગ્ય દવા ગોઠવણો કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરવું. એકવાર દવા લખીને અને બાકીના જીવનમાં તેને ફરીથી ભરવાને બદલે, તમારા ડ doctorક્ટરને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના ફેરફારો વિશે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે કે જે અમુક દવાઓ માટેની તમારી જરૂરિયાતને અસર કરી શકે છે અથવા દૂર કરી શકે છે.

હું એવું પણ પૂછવાની ભલામણ કરીશ કે શું એવી કોઈ દવાઓ છે કે જેની હવે જરૂર નથી, એમ ફાર્માસિસ્ટ એરિન પિટકેથલી કહે છે રોબિન્સોંગ આરોગ્ય નિમ્ન કાર્બ ક્લિનિક . મેડ્સ પર ઉમેરવું ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ જ્યારે તેઓની જરૂર ન હોય ત્યારે પણ તેમને રોકવું અસામાન્ય છે.

સંભવિત મૂંઝવણને ઉમેરતા, ઘણા સિનિયરો પાસે વિવિધ દવાઓનું મિશ્રણ હોય છે, જેમાંથી કેટલાક પ્રિસ્ક્રિપ્શન છે અને કેટલાક તે નથી. જો તે હંગામી સ્થિતિ માટે તમે લો છો તે માત્ર એક દવા છે, તો પણ તમે દરેક દવા કેમ લઈ રહ્યા છો તે લેબલ્સ વાંચવા અને તે સમજવું અગત્યનું છે.

દવાના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેમાં મૂળભૂત માહિતી સાથેનું લેબલ હોવું જોઈએ જે તમારા માર્ગદર્શિકા અને પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે સેવા આપી શકે.

દવાઓના લેબલો વાંચવું

તમે તમારા નવા પ્રિસ્ક્રિપ્શનની સમીક્ષા કરો છો, ડોઝ, સમય, ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ દવા સંચાલન વિગતો માટેની માહિતી માટે કાળજીપૂર્વક લેબલ વાંચવાનું ભૂલશો નહીં.

ખાસ કરીને, પ્રિસ્ક્રિપ્શન લેબલ આઠ ભાગો અને માહિતીના પ્રકારો છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા પોતાના પ્રિસ્ક્રિપ્શન લેબલ્સ કંઈક અંશે જુદા દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં સામાન્ય રીતે તમારા સંદર્ભ માટે સૂચિબદ્ધ સમાન સામગ્રી હશે. આ ભાગોને તમારી પોતાની દવાઓ પર ઓળખવાનું શીખો:

1. ફાર્મસી માહિતી: નામ અને સરનામું, ફોન નંબર અને ફાર્મસી વિશેની અન્ય કી વિગતો જેણે તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનને ભર્યું છે.
2. તમારી માહિતી: ડ્રગ સૂચવેલ વ્યક્તિનું નામ અને સરનામું.
3. ડ doctorક્ટરની માહિતી સૂચવી રહ્યા છીએ: ચિકિત્સક અથવા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનું નામ અને સંપર્ક માહિતી પણ શામેલ છે.
4. ડ્રગ નામ અને શક્તિ: મિલિગ્રામ (મિલિગ્રામ) જેવા માપમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શનના એક એકમની મજબૂતાઈ સાથે દવાઓના બ્રાન્ડ, રાસાયણિક અથવા સામાન્ય નામ.
5. સૂચનાઓ: સૂચનાઓ વાંચી શકે છે કે એક ગોળી દરરોજ, સવારે અને રાત્રે બે વાર મોં દ્વારા લો અને દવા કેવી રીતે અને ક્યારે લેવી તે સમજાવો. કોઈપણ નવી દવા માટે હંમેશાં સૂચનો વિભાગને કાળજીપૂર્વક વાંચો અને જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય તો તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો.
6. પ્રિસ્ક્રિપ્શન માહિતી: તમારી દવા સૂચવવામાં આવ્યાની તારીખ, ફાર્માસિસ્ટ દ્વારા તમારી દવા ભરવાની તારીખ, ગોળીઓ અથવા ડોઝની સંખ્યા, તમારી દવાના નુસખા કેટલી વાર ભરવામાં આવે છે, જ્યારે તમારી દવાખાનું સમાપ્ત થાય છે, અને તમારી ફાર્મસી તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનને સોંપેલ નંબર છે.
7. ફાર્માસ્યુટિકલ ઉત્પાદક માહિતી: તે કંપનીનું નામ કે જેણે તમારી દવા તૈયાર કરી અને ડ્રગનું શારીરિક વર્ણન. જો તે કોઈ બ્રાન્ડ-નામની દવાનું સામાન્ય સંસ્કરણ છે, તો બ્રાન્ડેડ પ્રતિરૂપનું નામ પણ અહીં સૂચિબદ્ધ થઈ શકે છે.
8. ફેડરલ સાવચેતી નિવેદન: સાવચેતી જેવી પ્રિસ્ક્રિપ્શન ચેતવણીઓ: ફેડરલ કાયદો દર્દી સિવાયના કોઈ પણ વ્યક્તિને આ ડ્રગના સ્થાનાંતરણને પ્રતિબંધિત કરે છે, જેના માટે સૂચન કર્યું છે. યાદ રાખો, તમારે ક્યારેય કોઈની દવા ન લેવી જોઈએ, પછી ભલે તમે તે પહેલાં લીધું હોય. તે દવા લેવાનું જોખમી છે જે તમારા માટે સૂચવેલ નથી અને આમ કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ગંભીર જોખમમાં મુકાય છે.

એન કાઉન્ટર દવાઓ તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ખરીદી શકો છો તેનું અલગ લેબલ છે, જેને ડ્રગ ફેક્ટ્સ લેબલ કહેવામાં આવે છે. અહીં તે છે જે સામાન્ય રીતે યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) ના નિયમો અનુસાર શામેલ હોય છે.

• સક્રિય ઘટક (ઓ): તમારી દવાઓની ઉપચારાત્મક ઘટકો અને દરેક ડોઝની માત્રા.
• ઉપયોગો: કોઈપણ લક્ષણો અથવા સ્થિતિ દવા સારવાર અથવા અટકાવવા માટે રચાયેલ છે.
• ચેતવણી: આ વિભાગ તમને જણાવે છે કે જ્યારે તમારે આ દવા ન વાપરવી જોઈએ, ત્યારે શક્ય આડઅસરો અને દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને સૂચિબદ્ધ કરે છે, એવી કોઈ પણ સ્થિતિની સૂચિ આપે છે કે જેને દવા લેતા પહેલા ડ doctorક્ટરની સલાહની જરૂર હોય, તમને કહે છે કે તમારે ક્યારે દવા લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ, અને દવા લેવા વિશે અન્ય ગંભીર રીતે મહત્વપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરે છે. આ વિભાગ કાળજીપૂર્વક વાંચો. જો તમે જે પણ જુઓ છો તેના વિશે ચિંતિત છો, તો હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે વાત કરો.
• નિષ્ક્રિય ઘટકો: અન્ય પદાર્થો ઉમેર્યા કે રંગ અથવા સ્વાદ જેવા રોગનિવારક અસર નથી.
• હેતુ: દવાની કેટેગરી અથવા ક્રિયા શામેલ છે (ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટાસિડ અથવા પીડા નિવારણ).
• દિશાઓ: ડોઝની માહિતી વિવિધ વય અથવા લક્ષણો માટે વિવિધ ડોઝ પ્રદાન કરી શકે છે. તે તમને ડ doctorક્ટરને પૂછવા માટેનું નિર્દેશન પણ કરી શકે છે.
• અન્ય માહિતી: બીજું કંઈ પણ ઉત્પાદક તમને દવા વિશે જાણવા માંગે છે. તેમાં ડ્રગ કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવો તે વિશેની માહિતી શામેલ હોઈ શકે છે. તે દવાઓમાં કેટલું ઘટક (જેમ કે કેલ્શિયમ) સમાવે છે તેની સૂચિ પણ હોઈ શકે છે.

જ્યારે તમને નવી દવા મળે, ત્યારે લેબલ પર એક નજર નાખો અને તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા માટે તમને જે પ્રશ્નો છે તે ટૂંકાવશો. જો તમે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો દવા રીમાઇન્ડર્સ , આ પ્રિસ્ક્રિપ્શન ઉમેરો જેથી સારવારના પ્રથમ દિવસ માટે બધું તૈયાર હોય. જો તમને તમારા લેબલ પર કંઇપણ અસામાન્ય અથવા મૂંઝવણ આવે છે, તો તમારા ફાર્માસિસ્ટને તપાસો.

ધ્યાનમાં રાખો કે તમારું પ્રિસ્ક્રિપ્શન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અનુરૂપ છે. જો કોઈ મિત્ર અથવા કુટુંબનો સભ્ય સમાન દવા લે છે, તો પણ તમારી દવા તમારા માટે અલગ રીતે કામ કરી શકે છે. આ એક કારણ છે કે વ્યાપક પ્રેક્ષકો માટે બનાવાયેલ અન્ય સ્રોતો (ઇન્ટરનેટ જેવા) ને બદલે તબીબી સલાહ અને માહિતી માટે તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમનો સંદર્ભ લેવો એ એકદમ આવશ્યક છે. ફક્ત તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમને દવાઓ સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે લેવી તે માટે સંબંધિત માર્ગદર્શન આપી શકે છે.

વૃદ્ધત્વ દવાઓ પ્રત્યેના અમારા જવાબોને બદલી નાખે છે

જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, આપણા શરીરમાં દવાઓ સાથે કેવી રીતે સંપર્ક થાય છે તે બદલાઈ જાય છે. ખૂબ જ સ્વસ્થ લોકો પણ પહેલાનાં વર્ષોમાં દવાઓ કરતાં અલગ પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે ગા close સહકારથી તમારી દવાઓમાંથી વધુ મેળવવું શક્ય છે.

વૃદ્ધત્વ ફાર્માસ્યુટિકલ્સ પ્રત્યે શરીરની પ્રતિક્રિયાને કેવી રીતે બદલી શકે છે? અહીં થોડા શક્ય ફેરફારો છે.

1. ચયાપચય: તમારું શરીર દરેક દવાઓને અલગ અલગ દરે પ્રક્રિયા કરે છે. સમય જતાં, કોઈ ચોક્કસ ડ્રગનું તમારું ચયાપચય ઝડપી અથવા ધીમું થઈ શકે છે. આ આડઅસરોનું જોખમ વધારી શકે છે અથવા ડ્રગની અસરકારકતામાં ઘટાડો કરી શકે છે.
2. મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમ: ઘણી દવાઓ સીધા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (સીએનએસ) ને અસર કરે છે અને વૃદ્ધાવસ્થા આ પ્રક્રિયાને બદલી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બેન્ઝોડિઆઝેપાઇન્સ અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જેવી દવાઓનાં સી.એન.એસ. અસરોમાં સિનિયરો વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આ અસરો કેટલાક લોકો માટે ચક્કર અથવા સુસ્તી શામેલ કરી શકે છે.
3. કિડની અને યકૃત કાર્ય: આ અવયવો ફિલ્ટરિંગ અને સફાઈ માટે જવાબદાર હોવાથી, કિડની અને યકૃતના કાર્યમાં કોઈપણ વય-સંબંધિત ફેરફારો, દવાઓ અને ઝેર દૂર કરવામાં તમારું શરીર કેટલું સારું છે તે વ્યવસ્થિત કરી શકે છે.
4. વજનમાં ફેરફાર: ઘણા લોકો ભૂખમાં પરિવર્તન અનુભવે છે અને વજન ગુમાવે છે અથવા ગુમાવે છે. કેટલીક દવાઓ તમારા શરીરના વજનના આધારે સમગ્ર શરીરમાં પ્રક્રિયા અને વિતરણ કરવામાં આવે છે.

વડીલોમાં નાના વયસ્કોની તુલનામાં દવાઓ પ્રત્યે ઓછી સહનશીલતા હોય છે, એમડી, એલિઝાબેથ લેન્ડસાર્ક, એમડી કહે છે કે, બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ગેરીએટ્રિક ડ doctorક્ટર અને સ્થાપક એલ્ડર કન્સલ્ટ ગેરીઆટ્રિક મેડિસિન . ડો. લેન્ડસ્વેર્ક નોંધે છે કે આપણા શરીરમાં દવાઓની પ્રક્રિયા કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તેના આ ફેરફારોથી વિવિધ આડઅસરો થઈ શકે છે. નવી આડઅસરોનો સમય, મૂળ કારણ માટે સંકેત આપી શકે છે. જો નવી દવા પછી કોઈ લક્ષણ શરૂ થાય છે, તો તે સંભવત the નવી મેડ્સથી આડઅસર કરે છે, તેણી કહે છે. ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટની સલાહ લો, તેઓ સંભવત the પ્રિસ્ક્રિપ્શનમાં ફેરફાર કરશે. ઇન્ટરનેટ પર તમે જે વાંચ્યું છે તેના આધારે ડોઝને બદલશો નહીં અથવા કોઈ અલગ દવા અજમાવો નહીં.

વૃદ્ધત્વ તમારી દવાઓ અસરકારક બને તે પહેલાં તમને જરૂરી ડોઝ પણ બદલી શકે છે. તેથી તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓએ તમે જે દવાઓ લેતા હો તે માટે નવા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો જરૂરી છે કે કેમ તેની તપાસ માટે નિયમિતપણે મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. ડ Dr.. લેન્ડસ્વેર્કના કહેવા પ્રમાણે, ઘણા વરિષ્ઠ લોકો ધીમે ધીમે ભૂખ ગુમાવે છે અને વજન ઘટાડવાનો અનુભવ કરે છે જે દવાના ડોઝ પર અસર કરે છે.

જો તમને સારવાર દરમિયાન કંઇક અલગ અથવા અસામાન્ય જણાશે, તો તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથેની તમારી આગલી વાતચીત દરમિયાન આ લાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

દવાઓ સલામતી ટીપ્સ અને ડોઝ માહિતી

તમારી દવાઓને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે જાણવાનું તમારી ઉપચારમાંથી સૌથી વધુ ફાયદા મેળવવા માટેની ચાવી છે. દવાઓમાં તમારા સ્વાસ્થ્યમાં જીવન-પરિવર્તનશીલ સુધારાઓ કરવાની સંભાવના છે. તે જ સમયે, તમારી દવાઓ ફક્ત ત્યારે જ ઉપયોગી છે જો તમને ખબર હોય કે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો યોગ્ય રીતે.

આખરે, તમારા ડ doctorક્ટર અથવા વ્યક્તિગત આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા અને તમારા ફાર્માસિસ્ટ તમારી દવાઓ કેવી રીતે વાપરવી અને ટ્ર howક કરી શકાય તે અંગેના માર્ગદર્શિકા હોવા જોઈએ. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, યોગ્ય આરોગ્ય વ્યવસાયિક સાથે તપાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં. ફક્ત તમારી આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા અથવા ફાર્માસિસ્ટ જાણે છે કે તમારી વ્યક્તિગત આરોગ્ય પ્રોફાઇલ, આરોગ્યની સ્થિતિ અને ઇતિહાસ તમારી દવાઓની જરૂરિયાતોને કેવી અસર કરે છે.

દવાઓની સલામતીનો અર્થ એ પણ છે કે દવાઓના સંચાલનમાં ઘણા સિનિયરો ક્યાં ખોટા આવે છે અને તમે પોતાને બચાવવા માટે તે ભૂલો કેવી રીતે ટાળી શકો છો તે જાણવું.

સામાન્ય દવાઓની ભૂલો અને તેમને કેવી રીતે ટાળવું

પીએચ.ડી. ધરાવતા સેપ્પી મેરી કહે છે કે બે મુખ્ય પડકારો જેનો સિનિયર લોકોએ સામનો કરવો પડે છે તે છે, પypલિફર્માસી (ઘણી બધી ગોળીઓ લેવી) અને તેમને લેવાનું યાદ રાખવું. ફાર્માકોલોજીમાં. તેમને શું લેવું અને ક્યારે લેવું તે યાદ રાખવું ખરેખર જટિલ હોઈ શકે છે. મેરી એમ પણ ઉમેરે છે કે કોઈ પણ જ્ognાનાત્મક ઘટાડો અથવા જટિલ પરિસ્થિતિઓ, જે તમારી પોતાની દવાઓનું સંચાલન કરતી વખતે, ભૂલો કરવાનું વધુ સરળ બનાવી શકે છે.

દવાઓની ભૂલો તમારા આરોગ્ય માટે ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે. ઘણા લોકો આકસ્મિક રીતે ખોટો ડોઝ લે છે, ડોઝ ચૂકી જાય છે અથવા તેમની દવાઓ ખોટી રીતે લે છે. જો તમે તમારી દવા ખોટી રીતે વાપરો તો ગભરાશો નહીં, પરંતુ જો તમને ચિંતા હોય તો તમારા ડ doctorક્ટરને ક callલ કરો. (જો તમે કોઈ જીવલેણ ઇમર્જન્સી અનુભવી રહ્યા હો, તો 911 પર ક callલ કરો.) અફસોસ કરતાં આ કહેવત વધુ સારી રીતે લાગુ પડે છે. આ જ કારણ છે કે તમારે તેમની callફિસ પર ક toલ કરવાની જરૂર હોય તો તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સંપર્ક માહિતી જેવા મહત્વપૂર્ણ ફોન નંબર્સ હંમેશા રાખવા જોઈએ.

તમારી દવાઓ લેતા ટ્રેક પર રહેવા માટે, દવાઓની વ્યૂહરચના બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગંભીર દવા ભૂલના તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે તમે શું કરી શકો છો તે અહીં છે.

• સતત દવાઓ લો: હંમેશાં તમારી દવાઓ સતત સમય પર લો. તે સુસંગતતામાં પણ મદદ કરે છે જો તમે દવાને ભોજન જેવી કોઈ વિશિષ્ટ ઘટના સાથે જોડી શકો. દાખલા તરીકે, જો તમે એક દિવસ સવારે 8 વાગ્યે નાસ્તામાં એક ગોળી લો છો, તો જ્યારે તમે ખાશો ત્યારે હંમેશાં 8 વાગ્યાની આસપાસ દવા લેવાનો પ્રયત્ન કરો.

દૈનિક દવા સૂચિ ડાઉનલોડ કરો

• રીમાઇન્ડર્સનો ઉપયોગ કરો: તમારી દવા લેવાનું ભૂલી ગયા છો? નો ઉપયોગ કરવાનું ધ્યાનમાં લો રીમાઇન્ડર એપ્લિકેશન અથવા દરેક ડોઝ માટે એલાર્મ સેટ કરવું.
• ક્રિયાપ્રતિક્રિયા રોકો: ઘણી દવાઓ એક સાથે અથવા તેની સાથે લઈ શકાતી નથી ચોક્કસ ખોરાક અથવા પૂરવણીઓ. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણી બધી દવાઓ સાઇટ્રસ ફળો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. તમારા ફાર્માસિસ્ટ તમને જે આહાર અથવા દવા સૂચિમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે તે ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
• દવા સમીક્ષા મેળવો: દરેક નવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે, તમારા ફાર્માસિસ્ટને તમારી દવાઓની સમીક્ષા અને પૂરક સૂચિ માટે પૂછો. તમારો આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તેમને કેવી રીતે સલામત રીતે સાથે લઈ જવા તેના વિચારોની ભલામણ કરી શકે છે. ઉપરાંત, જુઓ કે તમે તમારી ફાર્મસીની દવા ઉપચાર વ્યવસ્થાપન (એમટીએમ) પ્રોગ્રામ માટે પાત્ર છો કે નહીં. તમારા ફાર્માસિસ્ટ તમને કોઈ વધારાના ખર્ચ વિના વ્યાપક દવા સમીક્ષા માટે તમારી સાથે બેસશે.
• તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો: જો તમને ડોઝ ભૂલી જવાનો અથવા હવે પછી કોઈ વધારાની ગોળી લેવાનું કહે છે, તો તમારા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલને પૂછો કે આવું થાય તો તમારે શું કરવું જોઈએ. કેટલીકવાર, તે કોઈ મોટી વાત નથી. અન્ય દવાઓ તમારા શરીરને ગંભીર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, આડઅસર અથવા અન્ય ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.
• સાહિત્ય અને સૂચનાઓ વાંચો: જો તમારી દવા લેખિત માહિતી સાથે આવે છે અથવા તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાએ સૂચનાઓ શામેલ કરી છે, તો આ કાળજીપૂર્વક વાંચવાનું ભૂલશો નહીં. જો કંઇપણ અસ્પષ્ટ છે, તો તેની નોંધ લેતા અચકાશો નહીં. તમે તમારા દવા લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમારા ડ yourક્ટરને ક Callલ કરો અને સ્પષ્ટતા માટે પૂછો. ફાર્મસી છોડતા પહેલા સૂચનાઓ વાંચવી એ સારી પ્રથા છે, જેથી તમે ફાર્માસિસ્ટને પૂછી શકો.

તમારી દવાઓ યાદ કરવામાં તકલીફ છે? અહીં પ્રયાસ કરવા માટેના કેટલાક વિચારો છે.

• ડોઝ રીમાઇન્ડર અથવા ગોળી રિમાઇન્ડર એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો: તમને દવા લેવાની યાદ અપાવવા માટે સ્માર્ટફોન પિલ રીમાઇન્ડર એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાનો વિચાર કરો.
• એલાર્મ સેટ કરો: જ્યારે તમે તમારી દવા લેતા હો ત્યારે દિવસ દરમિયાન અલાર્મ સેટ કરો. તમે જે લેવાનું છે તે પણ ટ્ર trackક રાખવાનું ધ્યાન રાખો.
• યાદી બનાવ: તમારી દવાઓની સૂચિ અને તમે જે સમય લો છો તે નીચે લખો જેથી તમે પછીથી સરળતાથી તેનો સંદર્ભ લઈ શકો.
• યાદ રાખવામાં મદદ માટે પૂછો: જો કોઈ કુટુંબના સભ્ય, મિત્ર અથવા કેરગીવર તમને યાદ રાખવામાં મદદ કરી શકે, તો તેમની મદદ માટે પૂછો.
• તેને તમારા કેલેન્ડર અથવા આયોજકમાં ઉમેરો: તમારા ક calendarલેન્ડર અથવા આયોજકમાં રીમાઇન્ડર્સ લખો.
• સ્ટીકી નોટ્સનો ઉપયોગ કરો, પોતાને ઇમેઇલ્સ મોકલો અથવા અન્ય રીમાઇન્ડર્સ પોસ્ટ કરો: તમે તમારો સમય કેવી રીતે મેનેજ કરો છો અને રીમાઇન્ડર્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો તે વિશે વિચારો. એક પદ્ધતિ પસંદ કરો જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે.
• દવા સંગ્રહ માટે એક ગોળીના આયોજકનો ઉપયોગ કરો: મોટાભાગના ડ્રગ સ્ટોર્સ પર, તમે જુદા જુદા સમય અને દિવસોના ખંડ સાથે સસ્તી ગોળી ઓર્ગેનાઇઝરને ખરીદી શકો છો. જો તમે દરરોજ થોડી સંખ્યામાં દવાઓ લેશો તો આ શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.

તમારી દવાઓ વ્યવસ્થિત રાખવી પણ ભૂલો અટકાવી શકે છે. દવાઓ ટ્રેકિંગ અને ગોઠવવાથી કેવી રીતે પ્રારંભ કરવી તે અહીં છે.

તમારી દવાઓ અને દવા સંગ્રહ સંગ્રહ

જ્યારે તમે જે બધું લઈ રહ્યા છો તેનો સંપૂર્ણ રીતે હિસાબ કરી શકો ત્યારે તમારી દવાઓનું સંચાલન સરળ છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ (જો જરૂરી હોય તો) ની સહાયથી, હાલમાં તમે જે દવાઓ અને પૂરવણીઓ લઈ રહ્યાં છો તે એકત્રિત કરો અને તેમને ગોઠવવાનું પ્રારંભ કરો.

દવાઓના સંચાલનમાં મદદ કરવા માટે આ ટીપ્સનો વિચાર કરો.

• એક દવા સૂચિ બનાવો (જો જરૂર હોય તો, એક દવા સૂચિ નમૂનાનો ઉપયોગ કરો): તમે સૂચિમાં લઈ રહ્યાં છો તે દરેક પ્રિસ્ક્રિપ્શનનું નામ લખો. તમે દરેક ડોઝ કેટલી વાર લો છો અને કઈ સ્થિતિ માટે છો તે વિશેની માહિતી પણ ઉમેરી શકો છો, પરંતુ અગત્યની બાબત એ છે કે દવાના નામ અને ડોઝની સંપૂર્ણ સૂચિથી પ્રારંભ કરો જેથી તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાને ખબર હોય કે ક્યાં જોવાનું છે અને કયા પ્રશ્નો પૂછવા છે.
• પૂરવણીઓ સાથે પ્રારંભ કરો: ઘણા લોકો પૂરવણીઓને દવાઓ માનતા નથી, તેથી કેટલાક વરિષ્ઠ લોકોએ તેમના ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ (અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ તત્વો ધરાવતા) ​​સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી પૂરવણીઓ લેવી અસામાન્ય નથી. બોટમ લાઇન - તમારા ડ doctorક્ટરને જાણવાની જરૂર છે. ખાતરી કરો કે તમારી વ્યક્તિગત દવા સૂચિ નમૂનામાં પૂરવણીઓનો સમાવેશ થાય છે.
• તમે લો છો તે બધી ઓટીસી (ઓવર-ધ-કાઉન્ટર) દવાઓની સૂચિ બનાવો: ઘણા સિનિયરો ડ્રગ સ્ટોર દવાઓ લે છે જે દુખાવો રાહત અથવા કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ એન્ટાસિડ્સના દુ reliefખાવાને દૂર કરવા માટે એસિટોમિનોફેન (ટાઇલેનોલનું સામાન્ય સંસ્કરણ) જેવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઓવર-ધ-કાઉન્ટરમાં વેચાય છે.
• દવા પેકેજિંગ રાખો: તમારી દવાઓ માટે મૂળ બ boxesક્સીસ અને કન્ટેનરને પકડી રાખો જેથી જો જરૂરી હોય તો તમે ઝડપથી પેકેજ અથવા લેબલનો સંદર્ભ લઈ શકો. પેકેજ દાખલ અથવા દર્દીની માહિતી પત્રિકાઓ દવા સાથે શામેલ છે તેથી તેને મૂળ પેકેજિંગ સાથે રાખવાની ખાતરી કરો. Currentlyાંકણવાળો જૂતાબોક્સ કદનું પ્લાસ્ટિક સ્ટોરેજ ડબ્બો અથવા ગેલન-સાઇઝની પ્લાસ્ટિક બેગ, તમે હાલમાં જે દવાઓ લો છો તે માટેની પેકેજિંગ અને માહિતી સંગ્રહિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે. હંમેશાં તમારી દવાઓ સંગ્રહિત કરો અને ત્યાંથી પેકેજિંગ જ્યાંથી પાળતુ પ્રાણી અને બાળકો તેમની પાસે પહોંચી શકે ત્યાંથી દૂર પેકેજિંગ, પછી ભલે તમારી દવાઓમાં બાળ-પ્રૂફ કેપ્સ હોય.
• એક ફાર્મસી ચૂંટો: આદર્શરીતે, તમારે ફક્ત એક ફાર્મસીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેથી તમારા ફાર્માસિસ્ટ સરળતાથી તમારા અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શનોની સમીક્ષા કરી શકે અને તમને contraindication વિશે સંબંધિત માહિતી પ્રદાન કરી શકે. જો તમારે કોઈ પણ કારણોસર એક કરતા વધારે ફાર્મસીનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે, તો હાલમાં તમે જે દવાઓ લેતા હોવ તેના વિશે સંપૂર્ણ માહિતી આપવાનું ભૂલશો નહીં, અને ખાતરી કરો કે ફાર્માસિસ્ટને આ માહિતીની .ક્સેસ છે.

જેમ જેમ તમે તમારી દવાઓને ગોઠવો છો, ત્યારે સમાપ્તિની તારીખો અને તપાસવાનું ભૂલશો નહીં દવાઓ દૂર કરો તમે હવે લેશો નહીં. તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછો કે શું દવાઓના જૂના દસ્તાવેજોને રદ કરવું ઠીક છે.

તમારા ફાર્માસિસ્ટ અથવા ડ doctorક્ટર સાથે દવાઓની સમીક્ષા કરી રહ્યા છીએ

સમયાંતરે, તમારે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે દવાઓની સમીક્ષાની મુલાકાત લેવી જોઈએ. આ નિમણૂકો દરમિયાન, તમે તમારા ડ doctorક્ટરને તમારી સારવાર કેવી રીતે ચલાવી રહ્યા છે તે વિશે માહિતગાર રાખવા માગો છો. પ્રશ્નો પૂછવા અને તમારી ચિંતા વ્યક્ત કરવા માટે આ એક સારો સમય છે. તમે હજી સુધી તમારા ડ doctorક્ટરને ન કહ્યું હોય તે કોઈપણ આડઅસરને પ્રકાશિત કરો, અને તમારી દવાઓથી થતી કોઈપણ હતાશા અથવા ચિંતાઓનો ઉલ્લેખ કરો. તમારી સાથે પ્રશ્નોની સૂચિ લાવવાનું ભૂલશો નહીં. ઘણી ડ doctorક્ટરની નિમણૂક ટૂંકી હોવાથી, પહેલાંથી પહેલાં વિષયો અને પ્રશ્નોની સૂચિ તૈયાર કરીને તમારા મોટાભાગના સમયને સાથે બનાવો.

દવા પ્રતિસાદ ફોર્મ ડાઉનલોડ કરો

જાતે શિક્ષિત કરીને અને તમારી દવાઓનું સંચાલન યોગ્ય રીતે કરવાથી, તમને તમારી સારવારથી વધુ સારા પરિણામો મળી શકે છે અને તમે દવાઓનો ઉપયોગ કરવાના કેટલાક સામાન્ય જોખમોને ટાળી શકો છો. તમારી હેલ્થકેર ટીમ તમને મદદ કરવા માટે છે. તેમની સાથે નજીકથી કાર્ય કરો અને તમારા પોતાના આરોગ્ય સંભાળના હિમાયતી બનો.