એક એડીએચડી દવા ધ્યાનમાં? પુખ્ત વયના એડીએચડી સારવાર માટેનું માર્ગદર્શિકા

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

દરેક વ્યક્તિ થોડો ઉમેરો કરે છે. અથવા તેથી કહેવત જાય છે. જો તમે ક્યારેય કાર્ય પર કાર્ય પર રહેવા માટે, અથવા પ્રોજેક્ટ્સ સમયસર પૂર્ણ કરવા માટે સંઘર્ષ કર્યો હોય, તો તમે વિચારશો કે તે સાચું છે કે નહીં. જો તમને બાળક તરીકે ધ્યાન ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (એડીએચડી અથવા એડીડી) નું નિદાન થયું ન હતું, તો ત્રાસદાયકતા, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું લક્ષણ, જ્યારે ત્રાસજનકતાને પાર થાય છે ત્યારે તે જાણવું મુશ્કેલ છે. જ્યારે કાર્ય અથવા તમારી વ્યક્તિગત જીવનની માંગણીઓનો ileગલો શરૂ થાય છે ત્યારે કાર્યરત રાખવા એડીએચડીનું નિદાન - અને પુખ્ત વયની એડીએચડી દવાઓની સારવાર - એ નિર્ણાયક છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં ADHD શું દેખાય છે?

એડીએચડી એ માત્ર બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં વિકાર નથી. માં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ અનુસાર અમેરિકન જર્નલ ઓફ સાઇકિયાટ્રી , એડીએચડીવાળા પુખ્ત વયના લોકોનું વિશ્વવ્યાપી વ્યાપ લગભગ 5% છે. તેને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવા માટે, રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્રો અનુસાર, વિશ્વવ્યાપી Spટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડરનો વ્યાપ 1% થી 2% ની વચ્ચે છે.

પરંતુ એડીએચડી બરાબર શું છે? આ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેન્ટલ હિલ્ટએચ તેને મગજ ડિસઓર્ડર તરીકે વર્ણવે છે જે અવગણના, અતિસંવેદનશીલતા અને આવેગની આસપાસ કેન્દ્રિત કરે છે. તે મગજના કાર્યકારી કાર્યને અસર કરે છે, જેનું પરિણામ અવ્યવસ્થા, મેમરી, નિમ્ન આત્મગૌરવ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા, સમયનું સંચાલન અને વિગતવાર ધ્યાન સાથે મુશ્કેલીમાં પરિણમે છે. બાળકોમાં હાઇપરએક્ટિવિટી સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે, પરંતુ પુખ્ત વયના લોકો કે જે આંતરિક અસ્થિરતા અનુભવે છે અથવા અનુભવે છે તે પણ હાયપરએક્ટિવ ઘટક હોઈ શકે છે.

ઘણી માનસિક વિકૃતિઓની જેમ, એડીએચડીનાં લક્ષણો સ્પેક્ટ્રમની સાથે અસ્તિત્વમાં છે; સોશિયલ મીડિયા અને 24-કલાકના ન્યૂઝ ચક્રની વર્તમાન દુનિયામાં, દરેકને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં થોડી મુશ્કેલી હોય છે. ડ્યુએન ગોર્ડન, પ્રમુખ ધ્યાન ડેફિસિટ ડિસઓર્ડર એસોસિયેશન (એડીડીએ), દેશના સૌથી મોટા પુખ્ત એડીએચડી સપોર્ટ નેટવર્ક, એ તફાવત સમજાવ્યો. શું તે તમારી જીવનની ગુણવત્તાને નકારાત્મક રીતે અસર કરી રહ્યું છે તે રીતે તમે વળતર આપી શકતા નથી? તે કહે છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કોઈ વિડિઓ સમાપ્ત કરી શકતા નથી કારણ કે તમે વિડિઓ ગેમ્સ રમવામાં ખૂબ જ વ્યસ્ત છો, તો ગોર્ડન સમજાવે છે કે ખરેખર તે મોટી વાત નથી. જો તમારે કામ પર કોઈ પ્રોજેક્ટ માટે તે પુસ્તક વાંચવાની — અથવા ઇચ્છિત need જરૂર હોય અને ધ્યાન કે કોઈ વિશેષ તકનીકની માત્રા તમને સહાય ન કરે, તો તે સામાન્ય અવરોધો કરતા કંઈક મોટું ચિહ્ન હોઈ શકે છે. ગોર્ડન એડીએચડીને એક લાંબી સ્થિતિ તરીકે વર્ણવે છે કે તમારું કોઈ નિયંત્રણ નથી.

સંબંધિત : 6 એડીએચડી દંતકથાઓ અને ગેરસમજો

નિદાન પુખ્ત એડીએચડી

જો તમને શંકા છે કે તમારી પાસે એડીએચડી છે, તો ગોર્ડન તમને મનોવિજ્ .ાની અથવા અન્ય માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયી પાસેથી diagnosisપચારિક નિદાનની ભલામણ કરે છે. આનું એક મુખ્ય કારણ એ છે કે ઘણા મૂડ ડિસઓર્ડર (ડિપ્રેસન, બાયપોલર ડિસઓર્ડર, અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર, અને સ્લીપ એપનિયા સહિત) એડીએચડી લક્ષણોની નકલ કરે છે.

તમારા ફેમિલી ડ doctorક્ટરની બહારના ક્લિનિશિયન પાસેથી યોગ્ય નિદાન મેળવવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે એડીએચડીવાળા લગભગ 80% લોકોને ગૌણ ડિસ haveર્ડર છે, વર્જિનિયા ટ્રીટમેન્ટ સેન્ટર ફોર ચિલ્ડ્રન અને વર્જિનિયા કોમનવેલ્થ યુનિવર્સિટી મેડિકલના મનોચિકિત્સાના ક્લિનિકલ પ્રોફેસર રસેલ બાર્કલે કહે છે. કેન્દ્ર.

એડીએચડી વયસ્કો માટે શું સારવાર છે?

ડો. રસેલ પણ તેના લેખક છે એડલ્ટ એડીએચડીનો હવાલો લેવો અને જ્યારે તમે જે પુખ્ત વયના છો તે ADHD છે . તે કહે છે કે એડીએચડી ટ્રીટમેન્ટ પ્રોટોકોલમાં પાંચ પગલાઓ છે જે તેમણે પુખ્ત વયના લોકો માટે ભલામણ કરી છે કે તેઓ ખરેખર ડિસઓર્ડર છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે:

• મૂલ્યાંકન
• શિક્ષણ
• દવા
• આવાસ
• ફેરફાર

એડીડીએ અનુસાર, તમારી મૂલ્યાંકન નિમણૂક સમયે , તમારા ડ doctorક્ટર તમને સંપૂર્ણ શારિરીક અને માનસિક ચિકિત્સા આકારણી, તેમજ વિવિધ ડાયગ્નોસ્ટિક રેટિંગ ભીંગડા આપશે. આગળનું પગલું શિક્ષણ છે. ડ B. બાર્કલે આને ડાયાબિટીસ સાથે સરખાવે છે - તમારું એડીએચડી નિદાન રાખવું અને શીખવું એ મહત્વનું છે કારણ કે જો તમે તેને અવગણશો તો તે દૂર થતું નથી. ડ Dr. બાર્કલેના જણાવ્યા મુજબ, ત્રીજી પગલું - એડીએચડી દવા cruc નિર્ણાયક છે કારણ કે પુખ્ત વયના લોકો માટે એડીએચડી દવા કરતાં વધુ અસરકારક કંઈ નથી. જો આપણે માથા-થી-માથું સરખામણી કરીએ છીએ, તો પછી દવા કોઈ પણ મનોવૈજ્ interventionાનિક હસ્તક્ષેપને ત્રણ પરિબળો દ્વારા હરાવે છે, તે કહે છે.

એડીએચડીની શ્રેષ્ઠ દવા શું છે?

એડીએચડી દવા બે વર્ગોમાં આવે છે: ઉત્તેજક અને બિન-ઉત્તેજક. ખાસ કરીને, દર્દીઓને ઉત્તેજક સૂચવવામાં આવે છે કારણ કે એકંદરે તેઓ સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે. બિન-ઉત્તેજકનો ઉપયોગ બીજી લાઇન ઉપચાર તરીકે થાય છે અને જો ત્યાં કોઈ અગ્રણી યુક્તિઓ અથવા નોંધપાત્ર અસ્વસ્થતા હોય, જે ઉત્તેજક બગડી શકે છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે ઉત્તેજક એડીએચડી દવા

ઉત્તેજક માટે, ડ stim બાર્કલે કહે છે, ત્યાં ફક્ત બે જ છે અને તેઓ ઘણા દાયકાઓથી રહ્યા છે: એમ્ફેટેમાઇન્સ અને મેથિલ્ફેનિડેટ. એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે એમ્ફેટેમાઇન્સ (જેમ આડેરેલ ) અને મેથિલ્ફેનિડેટ (જેમ રેતાલીન ) ને એફડીએ દ્વારા સમયપત્રક 2 દવાઓ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ એ કે તેઓ સંભવિત વ્યસનકારક છે, જ્યારે અયોગ્ય રીતે લેવામાં આવે છે, પરંતુ તે નિર્દેશો મુજબ લેવામાં આવે ત્યાં સુધી ન હોવું જોઈએ. મૂડ સ્વિંગ, નિંદ્રા અને વજન ઘટાડવું એ ઉત્તેજક દવાઓની કેટલીક સંભવિત આડઅસર છે.

ડ Dr.. બાર્કલેએ જણાવ્યું તેમ, આ બે પ્રકારના ઉત્તેજક ઘણા દાયકાઓથી છે, પરંતુ નવી જે છે તે તેમની ડિલીવરીની પદ્ધતિઓ છે. પહેલાં, ઉદ્દીપક પદાર્થોમાં ખૂબ જ ટૂંકા અર્ધ જીવન હોય છે, અસરકારકતા જાળવવા દર્દીઓએ દર 3-4 કલાકે દવા લેવી જરૂરી હતી. હવે, તેના નામના અંતે -XR, -LR, અથવા -SR સાથેનો કોઈપણ એડીએચડી ઉત્તેજક એ વિસ્તૃત-પ્રકાશનનો સમય સૂચવે છે, શરીરમાં ખૂબ ઝડપથી તૂટી ગયા વિના, દર્દીના લોહીના પ્રવાહમાં દવા લાંબા સમય સુધી રહેવાની મંજૂરી આપે છે.

એક દવા પણ કહેવામાં આવે છે કોન્સર્ટ છે, જેમાં એક વિશેષ ડ્રગ વિતરણ સિસ્ટમ છે જે મેથિલ્ફેનિડેટને 12-કલાકની અવધિમાં મુક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. છેવટે, ડેટ્રાના - જેમાં મેથિલ્ફેનિડેટ પણ હોય છે, તે પેચ દ્વારા ત્વચા પર પહેરી શકાય છે. આ સામાન્ય રીતે દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવશે જેઓ પડકારોનો સામનો કરવો દિવસમાં ઘણી વખત દવા લેવી.

પુખ્ત વયના લોકો માટે બિન-ઉત્તેજક એડીએચડી દવા

ડ B બાર્કલે કહે છે કે એડીએચડી માટે સૂચવવામાં આવેલી બિન-ઉત્તેજક દવાઓ લગભગ 75% લોકો માટે કામ કરે છે, પરંતુ તે ખૂબ મજબૂત અથવા અસરકારક નથી. તફાવત એ છે કે આ દવાઓ કોઈ પણ વ્યસનકારક નથી, અને પદાર્થોના દુરૂપયોગ, અસ્વસ્થતા વિકાર અથવા ટિક ડિસઓર્ડરના ઇતિહાસવાળા દર્દીઓ માટે સામાન્ય રીતે વધુ સારી છે. પ્રથમ દવા એટોમોક્સેટિન, જેને તરીકે ઓળખાય છે સ્ટ્રેટટેરા , બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ એફડીએ લેબલ મુજબ, તેની અસરકારકતાના ચોક્કસ કારણો અજ્ areાત છે .

ઉત્તેજક નો બીજો વર્ગ મૂળ રીતે હાયપરટેન્સિવ દવાઓ હતી - હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે - જેને સાયકોએક્ટિવ ગુણધર્મો હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. બે ઉપલબ્ધ છે ક્લોનિડાઇન ( કાપવે ) અને ગ્વાનફેસીન ( ઇન્ટુનીવ ). કપવેને એડીએચડીની સારવાર માટે ફક્ત એફડીએ-મંજૂરી મળી છે બાળકો અને કિશોરોમાં . એ જ રીતે ઇન્ટુનીવ બાળકો અને કિશોરો માટે એફડીએ પણ માન્ય છે, પરંતુ બંને પ્રકારની દવાઓ પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા સમાન હેતુ માટે offફ-લેબલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. બાર્કલેએ કહ્યું કે આ ત્રીજી પસંદગીની દવાઓ છે, કારણ કે તેઓ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, જે જો તમારી પાસે પહેલાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય તો તે સારી બાબત નથી.

વૈકલ્પિક પુખ્ત વયની એડીએચડી સારવાર

એડીએચડી વયસ્કો માટે રહેવાની સગવડ

ડ B બાર્કલેના એડીએચડી સારવાર પ્રત્યેના અભિગમનું ચોથું પગલું એ રહેવાની વ્યવસ્થા છે, જે તે તમારી આસપાસના શારીરિક વાતાવરણને ફરીથી ગોઠવવાનું શીખવતા તરીકે સમજાવે છે - કદાચ એડીએચડી કોચની સહાયથી - જેથી તમે તમારી સ્થિતિથી ઓછા નબળા હોવ. એડીએચડી કોચ આંતરરાષ્ટ્રીય કોચ ફેડરેશન દ્વારા પ્રમાણિત છે અને એડીએચડી કોચ માટે વ્યવસાયિક સંગઠન જે સામનો કરી શકે તેવા એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શનમાં કોણ મદદ કરી શકે. અન્ય ઉપાય પદ્ધતિઓમાં શામેલ છે:

• મીટિંગમાં સ્ટ્રેસ બોલ લેતા
• નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે જગ્યા બનાવવી
• જ્ Cાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર અને માઇન્ડફુલનેસ આધારિત પદ્ધતિઓ
• પર્યાપ્ત sleepંઘ લેવી

એડીએચડી વયસ્કો માટે મગજ તાલીમ

પાંચમો અને અંતિમ પગલું એ તમારા લક્ષણોમાં ફેરફાર છે, કદાચ લ્યુમોસિટી અથવા નિયમિત ધ્યાન જેવા મગજ તાલીમ પ્રોગ્રામ દ્વારા. ડો. બાર્કલેએ ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે આ ઉપાય કરવા માટેની આ મહાન ઉપચાર છે, ત્યારે તેઓનો સફળતાનો દર સૌથી ઓછો છે, તેથી જ તેઓ છેલ્લે સૂચિબદ્ધ થયા છે.

કંઈપણ કરતાં પણ વધુ, એકલા નિદાન માટે આ યાત્રાની વાટાઘાટો કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. એડીએચડી વાળા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ અને સાથી પુખ્ત વયના લોકો અને કુટુંબના સભ્યો સુધી તમને ટેકો આપવા માટે યોગ્ય ટીમ શોધવી, તમને એકલાને ઓછું અનુભવવામાં મદદ કરવામાં અને તમારા માટે યોગ્ય પસંદગીઓ કરવામાં ઘણી આગળ વધશે.