કેવી રીતે પૂરક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે
તંદુરસ્તી બાબત ભણતરકેટલીક દવાઓ ખોરાક સાથે લેબલ લેબલ આવે છે. તમે સાંભળ્યું હશે કે તમે અમુક ગોળીઓ સાથે દ્રાક્ષનો રસ ન પીવો જોઈએ . પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ત્યાં અનેક પૂરક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ છે જે તમારી દવાઓની અસરકારકતા અથવા ખરાબ આડઅસરોને બદલી શકે છે. ઘણા લોકો નથી કરતા, અને તેનાથી ડ્રગની ખતરનાક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.
પૂરવણીઓ દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે?
આહાર પૂરવણીઓ લોકપ્રિયતામાં વધી રહી છે અને ક્યાંય પણ ઝડપી નથી. હકીકતમાં, આહાર પૂરક બજારમાં વર્ષ 2024 સુધીમાં મોટા પાયે 278 અબજ ડોલરની વૃદ્ધિ થવાની ધારણા છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ% 68% અમેરિકનોમાં આહાર પૂરવણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને 84%% અમેરિકનો તેઓ લેતા પૂરવણીઓની સલામતી, ગુણવત્તા અને અસરકારકતા પર વિશ્વાસ વ્યક્ત કરે છે.
જો કે, ત્યાં વિશે છે 5,300 અલગ આહાર પૂરવણીઓ , જેમાંથી મોટાભાગના લોકોનો વ્યવસ્થિત અભ્યાસ થયો નથી. અધ્યયનો જે અસ્તિત્વમાં છે તે જાણવા મળ્યું છે કે શરીરના કેટલાક ઉત્સેચકો દવાઓને ચયાપચયની રીતને અસર કરી શકે છે. તેઓ દવાઓને તોડી નાખવાની ઉત્સેચકોની ક્ષમતાને અટકાવી શકે છે, જેના કારણે દવા સંભવિત ઝેરી સ્તર સુધી પહોંચાડે છે. અન્ય લોકો દવાને ભાંગી જવાના દરમાં વધારો કરી શકે છે, તેને ઓછું અસરકારક બનાવે છે. ક્રોનિક રોગ અથવા કેન્સરવાળા અડધાથી વધુ દર્દીઓ આહાર પૂરવણીનો ઉપયોગ કરે છે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સાથે.
3 સામાન્ય પૂરક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા
1. સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ
હતાશા અને થાકને દૂર કરવા માટે બનાવાયેલ, તે ગર્ભનિરોધકની અસરકારકતા, એચ.આય.વી / એડ્સ દવાઓ અને એન્ટી રિજેક્શન ડ્રગને ઘટાડી શકે છે. ઓટીસી ઉધરસ દવાઓ અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે સેન્ટ જ્હોનનાં વ worર્ટનું મિશ્રણ પેદા કરી શકે છે સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ , જે એક ખતરનાક, સંભવિત જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ છે જે ખૂબ જ સેરોટોનિનના નિર્માણથી પરિણમે છે જે ઝડપથી બ્લડ પ્રેશર પરિવર્તન લાવી શકે છે. સેન્ટ જ્હોન વર્ટ અંગ પ્રત્યારોપણના દર્દીઓમાં એન્ટિ-રિજેક્શન ડ્રગના સ્તરને પણ ઘટાડી શકે છે.
સંબંધિત: સેન્ટ જ્હોન વર્ટ વિશે તમારે જે બધું જાણવું જોઈએ
બે. ચાર જી (આદુ, લસણ, જિનસેંગ અને જિંકગો)
આ ચાર લોકપ્રિય પૂરવણીઓ વિવિધ દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે, જેમ કે રક્ત પાતળા પર દર્દીઓમાં રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારવું, જેમાં દૈનિક એસ્પિરિનનો સમાવેશ થાય છે. જો દર્દીઓની શસ્ત્રક્રિયા ચાલી રહી હોય, તો ડોકટરો ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા કે બે અઠવાડિયા પહેલાં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ બંધ કરવાની સલાહ આપે છે.
3. મેગ્નેશિયમ
માનવામાં આવે છે કે માઇગ્રેઇન્સ, હૃદય રોગ અને થાક , મેગ્નેશિયમ પૂરક એન્ટિબાયોટિક્સના શોષણને ઘટાડે છે અને લોહી પાતળા થવાના શોષણમાં વધારો કરી શકે છે.
ડ્રગ અને પૂરક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને કેવી રીતે ટાળવું
તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથે વાત કરો . જ્યારે કોઈ નવું પ્રિસ્ક્રિપ્શન અથવા પૂરક પ્રારંભ કરો ત્યારે, તેના પર થોડું સંશોધન કરવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમારી સારવારમાં કોઈ આહારની ચિંતા હોય તો તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછો. આ પૂરક અને એકીકૃત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર (એનસીસીઆઈએચ, અગાઉ એનસીસીએએમ) એ ઘણી સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા પૂરવણીઓ માટેનો સ્રોત પણ છે.
તમારા આહારને સારી રીતે જાણો. તમે કયા ખોરાક ખાઓ છો તે જાણવાનું તમને તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરશે કે કયા સપ્લિમેન્ટ્સ તમને ભલામણ કરેલી દૈનિક રકમથી વધારે દબાણ કરશે.
દવાઓના લેબલ વાંચો. દવાઓના લેબલ્સ તમને કહેશે કે આલ્કોહોલ જેવા કયા ખોરાક અથવા પીણાને ટાળવા જોઈએ. દવાઓમાં સામાન્ય રીતે ચેતવણી લેબલ હોય છે કે તમારે ધ્યાન આપવું અને તેનું પાલન કરવું જોઈએ.
તમારા ડ doctorક્ટરને અદ્યતન રાખો. ખાતરી કરો કે તમે કોઈપણ નવા પૂરવણી શરૂ કરતા પહેલા અથવા આહારમાં તીવ્ર ફેરફાર કરતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને કહો છો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા મેડિકલ રેકોર્ડમાં તમારી દવા સૂચિમાં નવા પૂરવણીઓ ઉમેરશો.
સંબંધિત: 5 વસ્તુઓ જે તમારે તમારા ડ doctorક્ટરથી ન રાખવી જોઈએ
તમે પૂરવણીઓ ખરીદતા હો ત્યાં સાવચેત રહો. સામાન્ય રીતે, તમારી સ્થાનિક ફાર્મસી જેવા વિશ્વસનીય સ્રોતથી યુ.એસ. માં દવાઓ ખરીદવાનું સલામત છે. કારણ કે આહાર પૂરવણીઓને ખોરાકની છત્ર હેઠળ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, એફડીએ (યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન) સમીક્ષા કરતું નથી સલામતી અને અસરકારકતા માટે તેમને માર્કેટિંગ કરતા પહેલા.
જો તમે suppનલાઇન પૂરવણીઓ ખરીદતા હો, તો એફડીએ ચેતવણી આપે છે કે તેઓ કપટપૂર્ણ અથવા નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તંદુરસ્ત આહાર લેવો અને પૂરવણીઓ લેવી એ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો મુખ્ય ઘટક બની શકે છે - અને જો તમે યોગ્ય રીતે તૈયારી કરી શકો છો અને વાતચીત કરો છો તો તમારી દવાઓનો અવરોધ ન હોવો જોઈએ.
