જ્યારે તમે 50 વર્ષ કરો છો ત્યારે 7 તબીબી પરીક્ષણો

તંદુરસ્તી બાબત ભણતર

ટાંકવા માટે, બેન્જામિન ફ્રેન્કલિન, એક ounceંસ નિવારણ મૂલ્ય એક પાઉન્ડ છે, અને તે નિવેદનમાં ઘણું સત્ય છે. તબીબી પરીક્ષણો અને સ્ક્રિનીંગ કોઈ પણ ઉંમરે, એકંદર સુખાકારી જાળવવા માટેનું એક અભિન્ન અંગ છે, પરંતુ તેથી વધુ વૃદ્ધ થાય છે.

ટોચ પર રહીને વાર્ષિક ચેક-અપ્સ શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય બાકી રહેવાની શક્યતામાં સુધારો કરે છે. અને તમે આ ભલામણ કરેલ તબીબી પરીક્ષણો 50 વર્ષની વયે શેડ્યૂલ કરવાની અને પ્રાપ્ત કરવાની ખાતરી કરીને તમારી ભૂમિકા કરી શકો છો.

50૦ વર્ષ જુના સ્વાસ્થ્ય તપાસમાંથી મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

કોઈપણ ઉંમરે શારીરિક પરીક્ષામાં સામાન્ય રીતે બ્લડ વર્ક, તમારા વર્તમાન સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન, અને સારવારની યોજનાઓ અને દવાઓ વિશેની ચર્ચા જેવા અનેક તબીબી પરીક્ષણો શામેલ હોય છે. સ્થાપના કરી રહી છે સારી વાતચીત જ્યારે તમારા સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે મહત્વપૂર્ણ છે.

આ નિમણૂક દરમ્યાન, તમારે તમારી વૃદ્ધાવસ્થામાં તમે જોતા સૂક્ષ્મ ફેરફારોની ચર્ચા કરવા માટે પૂરતા આરામદાયક હોવા જોઈએ. કેન્સર અથવા ડિજનરેટિવ રોગના કૌટુંબિક ઇતિહાસના કોઈપણ જ્ asાન જેવી વધુ ગંભીર ચિંતાઓનો સંપર્ક કરવાનો પણ આ શ્રેષ્ઠ સમય છે.

એકવાર તમે turn૦ વર્ષના થયા પછી, તમારી પાસે વધારાના પરીક્ષણો અને સ્વાસ્થ્ય સ્ક્રિનીંગ્સનો સામનો કરવો પડશે, કારણ કે તમારી ઉંમરની વધુ ચિંતા છે.

50 થી વધુ મહિલાઓ માટે સામાન્ય સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ:

• મેનોપોઝ
• કેન્સરનું જોખમ
• મેમરીનું નુકસાન / મગજની ધુમ્મસ
• જાડાપણું
• સંયુક્ત મુદ્દાઓ
• સતતતા
• જીવંતતા
• વાહિની આરોગ્ય
• દ્રષ્ટિ

50 થી વધુ પુરુષો માટે આરોગ્યની સામાન્ય ચિંતાઓ:

• કામવાસનાની ખોટ
• જાડાપણું
• સંયુક્ત મુદ્દાઓ
• મગજ ધુમ્મસ / યાદશક્તિમાં ઘટાડો
• સ્નાયુઓના સ્વર અને કાર્યનું નુકસાન
• જીવંતતા
• કેન્સરનું જોખમ
• સ્ટ્રોક અથવા કાર્ડિયાક જોખમ પરિબળો
• દ્રષ્ટિ

50 વર્ષની વયે સૂચિત તબીબી પરીક્ષણો શું છે?

તમારા ડ doctorક્ટરની ભલામણ કરેલી સ્ક્રિનિંગ પરીક્ષણો વય, લિંગ અને તમારા વિશિષ્ટ કૌટુંબિક ઇતિહાસ પ્રમાણે બદલાય છે. જો કે, સૌથી સામાન્ય સ્ક્રીનીંગમાં શામેલ છે:

1. બ્લડ પ્રેશર તપાસ

અનુસાર, લગભગ 3 અમેરિકનોમાં 1 હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્રો (સીડીસી) , અને અસરગ્રસ્ત લોકોમાંથી 5 માંથી 1 અજાણ છે કે તેમને કોઈ સમસ્યા છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને હાયપરટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે તમને સ્ટ્રોક, હ્રદયરોગ, કિડની રોગ અને હ્રદયની નિષ્ફળતા માટે ભારે જોખમ રાખે છે - તેથી જ તેનું નિયમિત પરીક્ષણ કરવું અગત્યનું છે. સારા સમાચાર છે બ્લડ પ્રેશર એ વ્યવસ્થા કરવાની સ્થિતિ છે જો તમારા પરિણામો તમારી આશા મુજબ ન હોય તો.

2. બ્લડ વર્ક

તમારા ડ doctorક્ટર લોહીમાં શર્કરાના સ્તર અને સંપૂર્ણ કોલેસ્ટ્રોલ પ્રોફાઇલ જેવી વસ્તુઓ માટે રક્ત પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે.

જ્યારે તપાસો કોલેસ્ટરોલ પ્રોફાઇલ , ડ doctorક્ટર બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ તરફ જુએ છે: એચડીએલ અને એલડીએલ. ઉચ્ચ એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ સ્તર (જેને ઘણીવાર ખરાબ કોલેસ્ટરોલ કહેવામાં આવે છે) તમારા શરીરની ધમનીઓ દ્વારા લોહીના પ્રવાહમાં અવરોધ ઉભો કરે છે, જે યોગ્ય રીતે ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો છાતીમાં દુખાવો, સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જાય છે.

આ પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલનું ઉચ્ચ સ્તર સામાન્ય રીતે બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, કસરતનો અભાવ, ત્યારબાદ વજનમાં વધારો, હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર દ્વારા પરિણમે છે - પરંતુ હંમેશાં નહીં. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આનુવંશિકતા મોટી ભૂમિકા ભજવી શકે છે, એટલે કે જીવનશૈલીની પસંદગીને ધ્યાનમાં લીધા વિના કોઈપણ જોખમમાં પડી શકે છે.

તમારા માટે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર , ડ doctorક્ટર નિદાન ન થયેલ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની તપાસ કરી રહ્યા છે. અમેરિકામાં હાલમાં ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસવાળા 29 મિલિયન પુખ્ત વયના લોકો છે, અને CDC કહે છે કે 4 માંથી 1 લોકો નિદાન છે. થાક, વજનમાં વધારો, ભૂખમાં વધારો અને વારંવાર પેશાબ થવું એ પ્રારંભિક લક્ષણો તરીકેની રજૂઆત કરી શકે છે. જો વહેલી તકે શોધી કા ,વામાં આવે છે, તો ડાયાબિટીસની સારવાર તમારા આહાર અને જીવનશૈલીમાં સરળ ફેરફારો દ્વારા સફળતાપૂર્વક થઈ શકે છે.

3. કોલોરેક્ટલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ

આંતરડાનું કેન્સર જેઓ વધુ વજન ધરાવે છે, ઓછા ફાઇબરવાળા આહાર અને કુટુંબનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોમાં વધુ પ્રચલિત છે. જો કે, આ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ પ્રિવેન્ટિવ સર્વિસિસ ટાસ્ક ફોર્સ ભલામણ કરે છે 50 થી 75 વર્ષની વયના દરેકને સ્ક્રીનીંગ્સ મળે છે. કોલોનોસ્કોપીની સંભાવના તમારી નિયમિત પરીક્ષાની બહાર સુનિશ્ચિત કરવામાં આવશે કારણ કે તમને ઘેન આપવામાં આવશે અને તેને વિશિષ્ટ ઉપકરણોની જરૂર પડશે.

4. રોગપ્રતિકારક શક્તિ

50 ની આસપાસ, ત્યાં સીડીસી તરફથી વધારાની રસીકરણ ભલામણો છે. તેમાં શામેલ છે:

• • ફ્લૂ શોટ
  • ટિટાનસ રસી અથવા બૂસ્ટર
  • ન્યુમોકોકલ રસી
  • શિંગલ્સ રસી

સંબંધિત: જ્યારે તમે 50 વર્ષ કરો છો ત્યારે ધ્યાનમાં લેવાના રસીકરણો

5. ત્વચા અને છછુંદર તપાસો

ત્વચાની તપાસ કોઈપણ ઉંમરે મહત્વપૂર્ણ હોય છે, ત્વચાની કેન્સર (મેલાનોમા) ના કેસો 50૦ વર્ષની વયે વધે છે. જો તમને વધારે જોખમ હોય તો તમારું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા આ પરીક્ષાની ભલામણ કરશે - જો તમને ત્વચા કેન્સર થયું હોય તો, નજીક છે. સંબંધિત જેની પાસે છે, અથવા જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ ન્યાયી છે. ત્વચા તપાસ માટે, તમે કોઈ અસામાન્યતા શોધવા માટે, તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા અથવા ત્વચારોગ વિજ્ .ાની, તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને અંગૂઠાની વચ્ચે, તમારા શરીરમાં, ફ્રિકલ્સ અને મોલ્સને જોવાની અપેક્ષા કરી શકો છો.

6. સંયુક્ત સંભાળ આકારણી

શું તમે જાણો છો કે ઘૂંટણની ફેરબદલની સર્જરી કરવામાં આવે છે 45-65 વર્ષની વયની વચ્ચે ? તમારી ઉંમરની સાથે સૂક્ષ્મ પીડા અને પીડા અનુભવવાનું શરૂ કરવું અસામાન્ય નથી. તમારા ડ doctorક્ટર તમને પૂરક અને સંધિવાની સંભાળના ઉકેલોને માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરી શકે છે જે તમારી પ્રવૃત્તિ અને આરોગ્યના સ્તર માટે વ્યક્તિગત છે.

7. વિઝન પરીક્ષા

જ્યારે તમે 50 ની વયે થશો ત્યારે આંખની પરીક્ષા એ શેડ્યૂલ કરવા માટે એક સરસ વિચાર છે. થાક, નબળા આહાર અને ડાયાબિટીસ જેવા જટિલ સમસ્યાઓ તમારી ઉંમરની જેમ દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે. સાથે રાખવું નિયમિત આંખની સંભાળ અને કોઈપણ દ્રષ્ટિના ફેરફારોથી આગળ નીકળવું એ એકીકૃત અનુભવ 50 બનાવશે.

50 અને તેથી વધુ વયની સ્ત્રીઓ માટે કયા પરીક્ષણોની ભલામણ કરવામાં આવે છે?

રૂટિન સ્ક્રીનીંગ ઉપરાંત, સ્ત્રીઓને મુખ્યત્વે મહિલાઓને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓ શોધવા માટે નીચેની પરીક્ષાઓ પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ.

સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રિનિંગ: પેલ્વિક પરીક્ષા અને પેપ સ્મીયર

તેમ છતાં તમે સંતાન at૦ વર્ષની ઉંમરે પૂર્ણ કરી લીધું છે, પેલ્વિક પરીક્ષાઓ હજુ પણ જરૂરી છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા નિયમિત પેલ્વિક પરીક્ષા લેવી એ સર્વાઇકલ અથવા ગર્ભાશયના કેન્સરના જોખમોને કારણે મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની officeફિસમાં સંપૂર્ણ પરીક્ષામાં એચપીવી પરીક્ષણ અને પેપ સ્મીયર મેળવવાનો સમાવેશ થાય છે. ખાતરી કરો કે, તે અસ્વસ્થ છે, પરંતુ આ ઉંમરે તે ફક્ત દર ત્રણ વર્ષે એકવાર આવશ્યક છે - જ્યાં સુધી તમે તાજેતરમાં નવા જીવનસાથી સાથે સંકળાયેલા ન હોવ તો - અને વહેલી તકે પકડાય ત્યારે બંને શરતો સૌથી વધુ સારવાર માટે યોગ્ય છે.

સ્તન કેન્સરનું સ્ક્રિનિંગ: મેમોગ્રામ

પ્રારંભિક તપાસ સ્તન કેન્સરની સારવાર માટે મુખ્ય છે. સ્ટેજ 1 સ્તન કેન્સર તેનો અસ્તિત્વ લગભગ 100% છે. કેસો કે જે વધુ અદ્યતન તબક્કામાં હોવાના કારણે નિદાન થાય છે તેના પરિણામે નબળુ પૂર્વસૂચન થઈ શકે છે. વાર્ષિક સ્તન પરીક્ષાઓ અને નિયમિત સ્વ-પરીક્ષાઓ ઉપરાંત યુએસપીએસટીએફ ભલામણ કરે છે કે સ્ત્રીઓ 50 વર્ષની ઉંમરે વાર્ષિક મેમોગ્રામ્સ મેળવે છે.

સંબંધિત: સ્ત્રીઓ માટે કેન્સરની તપાસ

Teસ્ટિઓપોરોસિસ સ્ક્રીનીંગ

Age૦ અને તેથી વધુ વયની મહિલાઓ કે જેમણે કોઈ તબક્કે હાડકાં તૂટી ગયા છે, તેઓએ હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ કરાવવી જોઈએ, જેને એ ડીએક્સએ સ્કેન . તમારા હાડકાં મજબૂત છે તેની ખાતરી કરવા માટે આ તપાસો, તેથી જો તમારા ચિકિત્સકને ફ્રેક્ચર થવાની સંભાવના હોય તો તેઓ યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે.

સંપૂર્ણ હોર્મોન પ્રોફાઇલ

હોર્મોન્સ તાપમાન, ચયાપચય, ભૂખ અને જાતીય કામવાસના જેવા ઘણા કાર્યોને નિયંત્રિત કરવામાં સહાય કરો. દુર્ભાગ્યે, વૃદ્ધાવસ્થા એ ઘણીવાર એવો સમય હોય છે જ્યારે મહિલાઓને ઘણા હmonર્મોનલ ફેરફારોનો દખલ જરૂરી હોય છે. પેરીમેનોપોઝ અથવા મેનોપોઝની સ્ત્રીઓ અચાનક અથવા તીવ્ર હોર્મોનની વધઘટ અનુભવી શકે છે.

આ વધઘટ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર વિનાશ લાવી શકે છે. સંપૂર્ણ હોર્મોન પ્રોફાઇલ હોર્મોન અને થાઇરોઇડના વિવિધ સ્તરો અને હોર્મોન ટ્રીટમેન્ટ અથવા દવા સાથે તેમને કેવી રીતે optimપ્ટિમાઇઝ કરી શકાય છે તે વિશે સમજ આપશે.

50 અને તેથી વધુ ઉંમરના પુરુષો માટે કયા પરીક્ષણોની ભલામણ કરવામાં આવે છે?

નિયમિત તપાસ ઉપરાંત પુરુષો પાસે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની તપાસ માટે PSA ટેસ્ટ અને ટેસ્ટીક્યુલર પરીક્ષા હોવી જોઈએ.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ

અધ્યયનો દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટેની પ્રારંભિક સારવારના પરિણામો, પાંચ વર્ષના અસ્તિત્વના દરમાં 100% જેટલા થાય છે, જે શા માટે નિયમિતપણે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સંસ્થા age૦ વર્ષની ઉંમરે, અથવા જો તમે આફ્રિકન અમેરિકન હો અથવા પ્રોસ્ટેટ કેન્સરથી નજીકના સંબંધી હો, તો પણ નાની હોવી જોઈએ. પરીક્ષા માટે, તમે તમારા ચિકિત્સકની ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા અને વૃષણ પરીક્ષા પૂર્ણ કરવા અને પ્રોસ્ટેટ-વિશિષ્ટ એન્ટિજેન (પીએસએ) રક્ત પરીક્ષણ ચલાવવાની અપેક્ષા કરી શકો છો. આ પ્રોસ્ટેટ સેલ દ્વારા ઉત્પાદિત પ્રોટીનના અસામાન્ય સ્તરો માટે જુએ છે.

સંબંધિત: પુરુષો માટે કેન્સરની તપાસ

તમારા વિશિષ્ટ સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસના આધારે, તમારું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમારી 50 થી વધુ આરોગ્ય તપાસ દરમિયાન વધારાના પરીક્ષણો ચલાવવા માંગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વર્તમાન અથવા ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનાર હો, તો તમને ફેફસાના કેન્સર માટે તપાસવામાં આવશે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ફક્ત માર્ગદર્શિકા છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં તમારે તમારા આરોગ્યને જાળવવાની શું જરૂર છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ પર વિશ્વાસ કરો.